Συμβουλές για ασφαλή ταξίδια με το ανοσοποιητικό θρομβοπενικό Purpura

Περιεχόμενο

• 1. Ενημερώστε το γιατρό σας για τα σχέδιά σας
• 2. Λάβετε επιστολή από το γιατρό σας
• 3. Πάρτε μαζί σας επιπλέον φάρμακα
• 4. Εξετάστε την ταξιδιωτική ασφάλιση
• 5. Προσδιορίστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης στην περιοχή σας
• 6. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα αεροπορικά ταξίδια
• 7. Σηκωθείτε και μετακινείστε συχνά
• 8. Κάντε το ταξίδι σας αδιάβροχο
• 9. Πάρτε το χρόνο σας και απολαύστε τον εαυτό σας
• Πάρε μακριά

Όταν έχετε ανοσοποιητική θρομβοκυτταροπενία (ITP), πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς την καταμέτρηση του αίματος σας για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεται εντός υγιούς εύρους. Με αυτό, και τις πολλές επισκέψεις γιατρών και εργαστηριακές εξετάσεις, μπορεί να κάνει το ταξίδι με ITP να φαίνεται σχεδόν αδύνατο.

Ωστόσο, με τις σωστές προετοιμασίες, μπορείτε να κάνετε ένα ταξίδι για επαγγελματικούς λόγους ή για αναψυχή όταν έχετε ITP. Σκεφτείτε αυτές τις εννέα συμβουλές πριν κάνετε κράτηση για το επόμενο ταξίδι σας.

1. Ενημερώστε το γιατρό σας για τα σχέδιά σας

Ενώ τα ταξίδια μπορεί να φαίνονται σαν προσωπική δουλειά, είναι σημαντικό να ενημερώνετε το γιατρό σας για τα σχέδιά σας, ώστε να μπορούν να σας βοηθήσουν να σας προετοιμάσουν. Για παράδειγμα, θα παραγγείλουν τα εργαστήρια και τις απαραίτητες συνταγές για να σας κρατήσουν ασφαλείς καθ 'όλη τη διάρκεια των ταξιδιών σας.

Θα θέλατε επίσης να τους ενημερώσετε εάν πρόκειται να ταξιδέψετε εκτός της χώρας σε περίπτωση που χρειάζεστε συγκεκριμένους εμβολιασμούς, όπως το εμβόλιο κατά της ελονοσίας.

2. Λάβετε επιστολή από το γιατρό σας

Ζητήστε από το γιατρό σας να γράψει μια επιστολή που να περιγράφει λεπτομερώς το ITP σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ενώ είστε μακριά. Κρατήστε αυτήν την επιστολή μαζί σας ανά πάσα στιγμή και δημιουργήστε ένα αντίγραφο για τους συνοδούς ταξιδιού σας ως αντίγραφο ασφαλείας.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ιατρικό βραχιόλι ITP για να ενημερώσετε το προσωπικό έκτακτης ανάγκης για την κατάστασή σας. Οι πιθανότητες είναι, ίσως να μην χρειάζεστε αυτά τα είδη, αλλά είναι καλύτερο να προετοιμαστείτε.

3. Πάρτε μαζί σας επιπλέον φάρμακα

Βεβαιωθείτε ότι έχετε συσκευάσει αρκετό φάρμακο και προμήθεια μιας επιπλέον εβδομάδας σε περίπτωση που τα ταξιδιωτικά σας σχέδια επεκταθούν. Ζητήστε από το γιατρό σας να γράψει μια επιπλέον συνταγή. Αυτό θα σας φανεί χρήσιμο εάν εξαντλήσετε τα στεροειδή σας και άλλα φάρμακα ή εάν για κάποιο λόγο χάσετε εντελώς τη συνταγή σας.

4. Εξετάστε την ταξιδιωτική ασφάλιση

Η ταξιδιωτική ασφάλιση είναι ξεχωριστή από την ιατρική σας ασφάλιση. Βοηθά στην κάλυψη ιατρικών καταστάσεων έκτακτης ανάγκης, ατυχημάτων και αλλαγών στα σχέδια όταν είστε μακριά από το σπίτι. Μιλήστε με τον πάροχο ασφάλισης για το ITP σας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή κάλυψη πριν αναχωρήσετε στο ταξίδι σας.

Η ασφάλιση ταξιδιού καλύπτει επίσης το ταξίδι σας σε περίπτωση που πρέπει να ακυρώσετε ή να επαναπρογραμματίσετε λόγω της υγείας σας. Ένα αιμορραγικό επεισόδιο, για παράδειγμα, μπορεί να πετάξει τα σχέδιά σας, αλλά η ταξιδιωτική σας ασφάλιση θα κάνει τη δουλειά για να σας επιστρέψει χρήματα για τυχόν χρήματα που έχετε ήδη ξοδέψει σε διάφορες πτυχές του ταξιδιού σας.

5. Προσδιορίστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης στην περιοχή σας

Πριν ταξιδέψετε, αναζητήστε τις πληροφορίες που σχετίζονται με νοσοκομεία, φαρμακεία και γιατρούς στον προορισμό σας. Σε ένα σημειωματάριο ή στο smartphone σας, γράψτε τις διευθύνσεις και τους αριθμούς τηλεφώνου για καθεμία από αυτές τις τοποθεσίες σε περίπτωση που χρειαστεί να πραγματοποιήσετε επείγουσα επίσκεψη.

6. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα αεροπορικά ταξίδια

Η πτήση με ITP είναι ασφαλέστερη για ορισμένους από άλλους. Ο κίνδυνος είναι μεμονωμένος και εξαρτάται από τον αριθμό αιμοπεταλίων πριν από το ταξίδι. Κατά κανόνα, ο αριθμός των αιμοπεταλίων πάνω από 100.000 μπορεί να είναι ασφαλής εφόσον δεν είχατε πρόσφατα προβλήματα αιμορραγίας. Ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει να μην κάνετε αεροπορικά ταξίδια εάν τα επίπεδα αιμοπεταλίων σας είναι πολύ χαμηλά.

7. Σηκωθείτε και μετακινείστε συχνά

Ένα από τα προβλήματα με τα αεροπορικά ταξίδια είναι ότι μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με θρόμβωση βαθιάς φλέβας (DVT), είτε έχετε ITP είτε όχι. Το DVT μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα του καθίσματος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Διατρέχετε τον κίνδυνο DVT και κατά τη διάρκεια οδικών ταξιδιών μεγάλων αποστάσεων.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν πρέπει να παίρνετε ασπιρίνη για να αποτρέψετε το DVT εάν έχετε ITP. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να σηκωθείτε και να μετακινηθείτε όσο πιο συχνά γίνεται. Εάν έχετε κολλήσει καθισμένος για μεγάλο χρονικό διάστημα, λυγίστε τα πόδια και τα πόδια σας τουλάχιστον. Η παραμονή ενυδατωμένη μπορεί επίσης να βοηθήσει.

8. Κάντε το ταξίδι σας αδιάβροχο

Εκτός από την αναζήτηση γραφείου γιατρού κοντά στο σημείο όπου θα μείνετε, υπάρχουν και άλλες προφυλάξεις που μπορείτε να λάβετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Για παράδειγμα, συσκευάστε τα νυχτερινά φώτα και τα καλύμματα των επίπλων, ώστε να μην χτυπάτε πράγματα και να τραυματίζετε τον εαυτό σας.

Εάν σκοπεύετε να κάνετε υπαίθριες δραστηριότητες όπως το ποδήλατο, βεβαιωθείτε ότι φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό όπως κράνος, καθώς και αγκώνες και γόνατα. Συσκευάστε επιπλέον επιδέσμους γάζας και συμπίεσης, ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίσετε τυχόν τραυματισμούς αμέσως και να μειώσετε τον κίνδυνο σοβαρού επεισοδίου αιμορραγίας.

9. Πάρτε το χρόνο σας και απολαύστε τον εαυτό σας

Όλοι χρειάζονται λίγο χρόνο για να χαλαρώσουν και να αναζωογονηθούν. Ακριβώς επειδή ζείτε με ITP, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να απολαύσετε χρόνο διακοπών, αν και μπορεί να χρειαστεί λίγο περισσότερη προετοιμασία για εσάς.

Το να κάνετε διακοπές δεν θα είναι πολύ αν έχετε άγχος για την κατάστασή σας όλη την ώρα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να λάβετε προληπτικά μέτρα και να βεβαιωθείτε ότι το μυαλό σας είναι άνετο. Όσο λιγότερο πρέπει να ανησυχείτε ενώ είστε μακριά, τόσο πιο άνετα θα είστε.

Πάρε μακριά

Ταξιδεύοντας με ITP μπορεί να φαίνεται συντριπτικό, αλλά είναι δυνατό. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα τα απαραίτητα αντικείμενα και έγγραφα που απαιτούνται για το ταξίδι σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να απολαύσετε την ταξιδιωτική σας εμπειρία με λίγη ηρεμία.