Καλοήθεις ίλιγγος θέσης - μετεπεξεργασία

Μπορεί να έχετε δει τον γιατρό σας επειδή είχατε καλοήθη ίλιγγος θέσης. Ονομάζεται επίσης καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης ή BPPV. Το BPPV είναι η πιο κοινή αιτία του ιλίγγου και η ευκολότερη θεραπεία.

Ο πάροχός σας μπορεί να έχει αντιμετωπίσει τον ίλιγγό σας με τον ελιγμό Epley. Πρόκειται για κινήσεις κεφαλής που διορθώνουν το πρόβλημα του εσωτερικού αυτιού που προκαλεί BPPV. Αφού πάτε σπίτι:

• Για το υπόλοιπο της ημέρας, μην σκύβετε.
• Για αρκετές ημέρες μετά τη θεραπεία, μην κοιμάστε στο πλάι που προκαλεί συμπτώματα.
• Ακολουθήστε τυχόν άλλες συγκεκριμένες οδηγίες που σας έδωσε ο πάροχός σας.

Τις περισσότερες φορές, η θεραπεία θα θεραπεύσει το BPPV. Μερικές φορές, ο ίλιγγος μπορεί να επιστρέψει μετά από μερικές εβδομάδες. Περίπου το ήμισυ του χρόνου, το BPPV θα επιστρέψει αργότερα. Εάν συμβεί αυτό, θα πρέπει να αντιμετωπιστεί ξανά. Ο πάροχός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των αισθήσεων περιστροφής. Όμως, αυτά τα φάρμακα συχνά δεν λειτουργούν καλά για τη θεραπεία του πραγματικού ιλίγγου.

Εάν ο ίλιγγος επιστρέψει, θυμηθείτε ότι μπορείτε εύκολα να χάσετε την ισορροπία σας, να πέσετε και να βλάψετε τον εαυτό σας. Για να αποφύγετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων και για να σας κρατήσει ασφαλείς:

• Καθίστε αμέσως όταν αισθάνεστε ζάλη.
• Για να σηκωθείτε από μια θέση ψέματος, καθίστε αργά και μείνετε καθισμένοι για λίγα λεπτά πριν από τη στάση.
• Βεβαιωθείτε ότι κρατάτε κάτι σε όρθια στάση.
• Αποφύγετε ξαφνικές κινήσεις ή αλλαγές θέσης.
• Ρωτήστε τον παροχέα σας σχετικά με τη χρήση ζαχαροκάλαμου ή άλλου βαδίσματος όταν έχετε επίθεση ιλίγγου.
• Αποφύγετε τα έντονα φώτα, την τηλεόραση και την ανάγνωση κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ιλίγγου. Μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
• Αποφύγετε δραστηριότητες όπως οδήγηση, χειρισμός βαρέων μηχανημάτων και αναρρίχηση ενώ έχετε συμπτώματα.

Για να μην επιδεινωθούν τα συμπτώματά σας, αποφύγετε τις θέσεις που το προκαλούν. Ο πάροχός σας μπορεί να σας δείξει πώς να περιποιηθείτε τον εαυτό σας στο σπίτι για BPPV. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας διδάξει άλλες ασκήσεις για να μειώσετε τα συμπτώματά σας.

Θα πρέπει να καλέσετε τον παροχέα σας εάν:

• Συμπτώματα επιστροφής ίλιγγου
• Έχετε νέα συμπτώματα
• Τα συμπτώματά σας χειροτερεύουν
• Η θεραπεία στο σπίτι δεν λειτουργεί

Vertigo - θέση - μετεπεξεργασία Καλοήθεις παροξυσμικός ίλιγγος θέσης - μετεπεξεργασία. BPPV - μετεπεξεργασία Ζάλη - ίλιγγος θέσης

Baloh RW, Jen JC. Ακοή και ισορροπία. Σε: Goldman L, Schafer AI, eds. Ιατρική Goldman-Cecil. 26η έκδοση. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020: κεφάλαιο 400

Bhattacharyya Ν, Gubbels SP, Schwartz SR, et αϊ. Οδηγία κλινικής πρακτικής: καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (ενημέρωση). Otolaryngol Head Neck Surg. 2017; 156 (3_suppl): S1-S47. PMID: 28248609 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248609/.

• Ζάλη και ίλιγγος