6 πράγματα που μπορείτε να κάνετε αυτή τη στιγμή για να προστατευτείτε από το νέο Superbug

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ιδού, το Superbug έφτασε! Αλλά δεν μιλάμε για την τελευταία ταινία κόμικ. αυτή είναι η πραγματική ζωή-και είναι πολύ πιο τρομακτικό από οτιδήποτε θα μπορούσε να ονειρευτεί η Marvel. Την περασμένη εβδομάδα, τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων (CDC) ανακοίνωσαν μια περίπτωση γυναίκας με βακτήρια τύπου E. coli ανθεκτικά στο αντιβιοτικό κολιστίνης τελευταίας ανάγκης, καθιστώντας τη νόσο ανθεκτική σε όλες τις γνωστές φαρμακευτικές θεραπείες. Αυτό είναι το πρώτο κρούσμα που βρέθηκε στις ΗΠΑ (Ψστ... Η "σούπερ γονόρροια" είναι επίσης ένα πράγμα που εξαπλώνεται.)

Η γυναίκα, η οποία πήγε σε κλινική νομίζοντας ότι είχε μόλυνση του ουροποιητικού συστήματος, είναι καλά τώρα, αλλά αν εξαπλωθεί αυτός ο ανθεκτικός στα αντιβιοτικά υπερ-βακτήριος, θα πάει ο κόσμος πίσω σε μια εποχή που δεν υπήρχαν αντιβιοτικά, είπε ο Tom Frieden. , MD, διευθυντής των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, σε ομιλία στο National Press Club στην Ουάσιγκτον. «Είναι το τέλος του δρόμου για τα αντιβιοτικά εκτός και αν δράσουμε επειγόντως», είπε, προσθέτοντας ότι πιθανώς υπάρχουν και άλλες περιπτώσεις του E. coli με την ίδια μετάλλαξη γονιδίου mcr-1.

Αυτό δεν είναι μικρό θέμα. Τα πιο πρόσφατα στοιχεία του CDC δείχνουν ότι περισσότεροι από δύο εκατομμύρια άνθρωποι μολύνονται από βακτήρια ανθεκτικά στα φάρμακα κάθε χρόνο και 23.000 πεθαίνουν από τις μολύνσεις τους μόνο στις ΗΠΑ. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας λέει ότι η αντοχή στα αντιβιοτικά είναι μία από τις μεγαλύτερες απειλές για την υγεία που αντιμετωπίζει η ανθρωπότητα, αναφέροντας ότι τα ανθεκτικά στα φάρμακα περιστατικά διάρροιας, σήψης, πνευμονίας και γονόρροιας μολύνουν εκατομμύρια ακόμη παγκοσμίως.

Ευτυχώς, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και να βοηθήσετε το πρόβλημα πριν φτάσει σε επίπεδα κρίσης.

1. Χαράξτε αντιβακτηριακό σαπούνιΤο Τα αντιβακτηριακά σαπούνια, τα στοματικά διαλύματα, οι οδοντόκρεμες και άλλα καλλυντικά προϊόντα που περιέχουν Triclosan αυξάνουν το ποσοστό αντοχής στα αντιβιοτικά, σύμφωνα με την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ. Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι δεν σας καθαρίζουν καλύτερα από τα κανονικά παλιά σαπούνια. Ορισμένα κράτη τα έχουν ήδη απαγορεύσει εντελώς.

2. Δημιουργήστε τα καλά σας βακτήριαΤο Το να έχεις ένα υγιές μικροβίωμα, ειδικά στο έντερο, είναι η καλύτερη άμυνα πρώτης γραμμής ενάντια στα κακά βακτήρια. Τα καλά βακτήρια ενισχύουν και προστατεύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, για να μην αναφέρουμε ότι έχετε πολλά άλλα οφέλη για την υγεία. Μπορείτε να πάρετε ένα καλό προβιοτικό συμπλήρωμα ή απλά να προσθέσετε νόστιμα, φυσικά προβιοτικά τρόφιμα όπως γιαούρτι, κεφίρ, ξινολάχανο και kimchi στη διατροφή σας.

3. Μην ικετεύετε το γιατρό σας για αντιβίωσηΤο Όταν αισθάνεστε απαίσια, μπορεί να είναι δελεαστικό να θέλετε απλώς κάποιο φάρμακο για να νιώσετε καλύτερα. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να πάτε με μια κακή περίπτωση γρίπης μόνο για να σας πει ο γιατρός σας ότι η μόνη επιλογή σας είναι να επιστρέψετε στο σπίτι και να υποφέρετε. Μην προσπαθήσεις όμως να του πεις να σου δώσει αντιβιοτικά «για παν ενδεχόμενο». Όχι μόνο δεν θα βοηθήσουν μια ιογενή λοίμωξη, όπως η γρίπη ή το κρυολόγημα, αλλά όσο περισσότερο χρησιμοποιούμε αντιβιοτικά τόσο περισσότερα βακτήρια «μαθαίνουν» να τους αντιστέκονται, επιδεινώνοντας το πρόβλημα. (Χρειάζεστε *Πραγματικά* αντιβιοτικά; Μια πιθανή νέα εξέταση αίματος θα μπορούσε να πει.)

4. Εξεταστείτε για ΣΜΝΤο Χάρη στην πρόσφατη αύξηση των περιπτώσεων ανθεκτικής στα φάρμακα γονόρροιας και σύφιλης, τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα είναι πλέον μία από τις κύριες αιτίες τρομακτικών βακτηριακών λοιμώξεων. Ο μόνος τρόπος για να σταματήσετε αυτά τα σφάλματα είναι να τα αντιμετωπίσετε το συντομότερο δυνατό, πριν μπορούν να εξαπλωθούν σε άλλους ανθρώπους. Αυτό σημαίνει ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό να βεβαιώνεστε ότι ελέγχετε τακτικά. (Γνωρίζατε ότι το μη ασφαλές σεξ τώρα είναι ο #1 παράγοντας κινδύνου για ασθένεια, θάνατος σε νέες γυναίκες;)

5. Λαμβάνετε όλες τις συνταγές ακριβώς όπως συνταγογραφούνταιΤο Όταν κολλάτε μια βακτηριακή ασθένεια, τα αντιβιοτικά φάρμακα μπορεί να είναι σωτήρια - αλλά μόνο εάν τα χρησιμοποιείτε σωστά. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε επακριβώς τις εντολές του γιατρού σας. Το μεγαλύτερο λάθος του πρωτάρη; Δεν ολοκληρώνετε μια πορεία αντιβιοτικών επειδή αισθάνεστε καλύτερα. Αφήνοντας τυχόν κακά σφάλματα στο σώμα σας τους επιτρέπει να προσαρμοστούν και να γίνουν ανθεκτικά στο φάρμακο, ώστε να μην λειτουργήσει ξανά σε εσάς (και τελικά σε κανέναν).

6. Τρώτε κρέας χωρίς φάρμακαΤο Πάνω από το 80 τοις εκατό των αντιβιοτικών πηγαίνουν στα ζώα για να τα βοηθήσουν να μεγαλώσουν και να γίνουν πιο γρήγορα, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, και αυτή είναι μια από τις κύριες αιτίες αντοχής στα αντιβιοτικά. Τα κοντινά ζώα που ζουν παρέχουν το ιδανικό έδαφος αναπαραγωγής για μικρόβια που ανταλλάσσουν γονίδια και ότι η αντοχή στα φάρμακα μπορεί να μεταδοθεί στους ανθρώπους. Υποστηρίξτε λοιπόν τους ντόπιους και τους παραγωγούς βιολογικών προϊόντων αγοράζοντας μόνο κρέας που δεν έχει εκτραφεί με αντιβιοτικά.

Αξιολόγηση για