Δάγκωμα μάγουλων

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Τύποι δαγκώματος μάγουλων
• Τι προκαλεί το δάγκωμα των μάγουλων;
• Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που δαγκώνουν τα μάγουλα;
• Δάγκωμα στα μάγουλα και καρκίνος του στόματος
• Η ψυχολογική βλάβη του δαγκώματος των μάγουλων
• Δάγκωμα μάγουλου και δόντια σοφίας
• Πώς να σταματήσετε το δάγκωμα των μάγουλων
• Αποψη

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Μερικοί άνθρωποι σκέφτονται το δάγκωμα των μάγουλων ως μια ακίνδυνη, κακή συνήθεια παρόμοια με το δάγκωμα των νυχιών. Αν και φαίνεται να είναι μια επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά, μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας κατάστασης ψυχικής υγείας παρόμοιας με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) που προκαλείται από το άγχος και το άγχος.

Το χρόνιο δάγκωμα και μάσημα των μάγουλων - επιστημονικά γνωστό ως morsicatio buccarum - θεωρείται ως μια επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά εστιασμένη στο σώμα (BFRB) παρόμοια με το τράβηγμα των μαλλιών (τριχοτολομανία) και τη συλλογή του δέρματος (εκκρίσεις). Αντιστοιχεί σε προβλήματα που σχετίζονται με το άγχος.

Τα BFRBs είναι συμπεριφορές που επαναλαμβάνονται παρά τις συνεχείς προσπάθειες να τις σταματήσουν. Γίνονται διαταραχές όταν παρεμποδίζουν την ποιότητα ζωής ενός ατόμου και προκαλούν τραυματισμό ή αγωνία. Τα BFRB συνήθως ξεκινούν στα τέλη της παιδικής ηλικίας και συνεχίζουν έως την ενηλικίωση.

Τύποι δαγκώματος μάγουλων

Υπάρχουν πέντε κύριοι τύποι δαγκώματος των μάγουλων:

1. Περιοδικό τυχαίο δάγκωμα μάγουλων. Αν και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο καρκίνο, το περιστασιακό, τυχαίο δάγκωμα των μάγουλων δεν προκαλεί ανησυχία.
2. Τακτικό τυχαίο δάγκωμα μάγουλων. Εάν δαγκώνετε κατά λάθος στα μάγουλά σας τακτικά - και πιο συχνά από ό, τι θα θέλατε - τα δόντια σας μπορεί να μην είναι σε σωστή ευθυγράμμιση ή μπορεί να υπάρχει κάτι λάθος με το σαγόνι σας. Ο οδοντίατρος σας μπορεί να σας συμβουλεύσει για αυτό το πρόβλημα και μπορεί να έχει μια ορθοδοντική λύση, όπως τιράντες.
3. Το μάγουλο δαγκώνει ενώ κοιμάται. Αυτή η ακούσια συμπεριφορά μπορεί να αντιμετωπιστεί με έναν μαλακό προστατευτικό που παρέχεται από τον οδοντίατρο, ο οποίος αποτρέπει την άμεση επαφή των δοντιών σας με το μάγουλό σας.
4. Συνήθη δάγκωμα μάγουλο. Ως συνήθεια, αυτή η ημι-συνειδητή δραστηριότητα μπορεί να αντικατασταθεί από μια άλλη, λιγότερο επιζήμια συμπεριφορά.
5. BFRD. Αυτό είναι το ιδεοψυχαναγκαστικό δάγκωμα που συνεχίζεται παρά τις προσπάθειες να σταματήσει.

Τι προκαλεί το δάγκωμα των μάγουλων;

Δεν φαίνεται να υπάρχει μόνο μία αιτία για το χρόνιο δάγκωμα των μάγουλων του BFRD. Μερικές από τις προτεινόμενες αιτίες για αυτήν τη συμπεριφορά περιλαμβάνουν:

• μια υποσυνείδητη αντίδραση στο άγχος
• μια υποσυνείδητη αντίδραση σε πλήξη ή αδράνεια
• μια ημι-συνειδητή μέθοδος αντιμετώπισης για συναισθηματική υπερφόρτωση

Αν και αυτοτραυματίζεται, το χρόνιο δάγκωμα των μάγουλων και το μάσημα των μάγουλων είναι υποχρεωτικά και μπορεί να αισθανθεί σχεδόν φυσιολογικό για το άτομο που δαγκώνει και μασά το εσωτερικό του δικού του μάγουλου.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που δαγκώνουν τα μάγουλα;

Η κύρια συνέπεια του δαγκώματος του μάγουλου ξανά και ξανά είναι ο τραυματισμός του στοματικού ιστού. Αυτή η ζημιά μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερο τραυματισμό, όπως πληγές στο στόμα και έλκη.

Μερικά biters στα μάγουλα έχουν ένα «αγαπημένο» τμήμα του εσωτερικού μάγουλου, αναγκάζοντάς τους να συγκεντρώσουν το δάγκωμα και το μάσημα σε μία περιοχή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα δέρμα που είναι ωμό και αισθάνεται οδοντωτό. Το σπασμένο δέρμα μπορεί να προκαλέσει επιπρόσθετο καταναγκασμό για την εξομάλυνση της κατεστραμμένης περιοχής, δημιουργώντας έναν κύκλο συνεχούς ή επιδεινούμενου τραυματισμού.

Δάγκωμα στα μάγουλα και καρκίνος του στόματος

Μια μελέτη του 2017 για χρόνιο μηχανικό ερεθισμό (CMI) από τα δόντια έδειξε ότι το CMI δεν είναι σε θέση να προκαλέσει καρκίνο του στόματος. Αλλά εάν υπάρχει καρκίνος από άλλη αιτία, το CMI μπορεί να προωθήσει και να προχωρήσει στην καρκινογένεση από το στόμα.

Η ψυχολογική βλάβη του δαγκώματος των μάγουλων

Συχνά, οι καταναγκαστικοί μύτες μάγουλα αισθάνονται αισθήματα ενοχής και ντροπής για το αυτοτραυματικό τους BFRB. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα αίσθημα απελπισίας. Μερικές φορές, θα λάβουν μεγάλα μέτρα για να εμποδίσουν άλλους ανθρώπους να βλέπουν τη συμπεριφορά, η οποία θα μπορούσε να περιορίσει την κοινωνική τους δραστηριότητα και την αλληλεπίδραση.

Δάγκωμα μάγουλου και δόντια σοφίας

Καθώς μεγαλώνουν τα δόντια της σοφίας, μπορούν να ερεθίσουν και ακόμη και να κόψουν τις εσωτερικές μεμβράνες του μάγουλού σας. Αυτό το περιστατικό σχετίζεται συνήθως με τακτικά, τυχαία τσιμπήματα μάγουλων παρά με μάσημα μάγουλων BFRB.

Πώς να σταματήσετε το δάγκωμα των μάγουλων

Εάν πάσχετε από τακτικά τυχαία τσιμπήματα μάγουλων, συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας. Υπάρχει πιθανώς μια απλή αιτία που μπορεί να αντιμετωπιστεί με οδοντιατρικές συσκευές και, σε ορισμένες περιπτώσεις, χειρουργική επέμβαση.

Εάν είστε χρόνιος δαγκωτής μάγουλων, η θεραπεία μπορεί να είναι πιο περίπλοκη. Το πρώτο βήμα είναι να προσδιορίσετε εάν η συμπεριφορά είναι συνήθης ή καταναγκαστική.

Το συνηθισμένο δάγκωμα των μάγουλων μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί με ελαφριά καθοδήγηση, αυτοπειθαρχία και υπομονή. Ορισμένες τεχνικές που έχουν αποδειχθεί επιτυχημένες για μερικούς ανθρώπους περιλαμβάνουν:

• τσίχλα για να αντικαταστήσει το μάσημα μάγουλων - ο οδοντίατρός σας θα συστήσει χωρίς ζάχαρη
• παίρνοντας βαθιές ανάσες όταν αισθάνεστε την επιθυμία να μασάτε στο μάγουλό σας
• εντοπίζοντας σκανδάλη που κάνουν τη συνήθεια να κλωτσάει και στη συνέχεια να αντικαθιστά το δάγκωμα του μάγουλου με άλλη δραστηριότητα

Το υποχρεωτικό δάγκωμα μάγουλων BFRB και το μάσημα μάγουλου είναι μια πιο περίπλοκη κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Σύμφωνα με το TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors, η θεραπεία για χρόνια δαγκώματα μάγουλων πρέπει να εστιάζεται σε συναισθηματικά και συμπεριφορικά στοιχεία. Μερικά βήματα που έχουν προταθεί περιλαμβάνουν:

• μείωση των επιπέδων άγχους
• παρέχοντας υγιείς λύσεις άγχους
• αφαίρεση σκανδάλης που υποκινούν τη συμπεριφορά
• ύπνωση
• διαλογισμός για μείωση του άγχους
• εκπαίδευση ευαισθητοποίησης για ευαισθητοποίηση
• θεραπεία ομιλίας που περιλαμβάνει γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, θεραπεία διαλεκτικής συμπεριφοράς, θεραπεία αντιστροφής συνήθειας και θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης

Αποψη

Εάν βρεθείτε να δαγκώνετε το εσωτερικό του μάγουλου σας σε σταθερή βάση, το πρώτο σας βήμα είναι να προσδιορίσετε τον τύπο του δαγκώματος των μάγουλων που κάνετε:

• τακτική τυχαία δάγκωμα μάγουλο
• το μάγουλο δαγκώνει ενώ κοιμάται
• συνηθισμένο δάγκωμα μάγουλων
• BFRD μάγουλο δάγκωμα

Μόλις καταλάβετε τον τύπο δαγκώματος των μάγουλων, μπορείτε να καθορίσετε πώς να αντιμετωπίσετε καλύτερα τη συμπεριφορά, είτε πρόκειται να επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο, να δείτε έναν ψυχολόγο ή να ξεκινήσετε ένα αυτοκατευθυνόμενο σχέδιο.