Γιατί μια γυναίκα σκέφτεται το ψάρεμα ως «πνευματική προπόνηση»

Περιεχόμενο

• Βρείτε την πνευματική σας προπόνηση
• Αξιολόγηση για

Το Reeling σε ένα ψάρι muskie έρχεται με ένα battle royale. Η Rachel Jager, 29 ετών, περιγράφει πώς αυτή η μονομαχία είναι η καλύτερη σωματική και πνευματική προπόνηση.

"Ονομάζουν μοσχοβολίσματα τα ψάρια των 10.000 καστ. Είναι άπιαστα αλλά μεγάλα, με μακριά, αιχμηρά δόντια. Εδώ, στο Midwest, αυτά που είναι μεγαλύτερα από 50 ίντσες θεωρούνται τα μεγαλύτερα από τα μεγάλα. Και έτσι, ενώ ψαρεύαμε μια νύχτα Πριν από δύο καλοκαίρια, ήξερα παρεμπιπτόντως ότι η γραμμή μου τρανταζόταν δυνατά ότι ένας μόσχος ήταν στο τέλος, κουνώντας το κεφάλι του για να χαλαρώσει. Ένιωθα σαν να κουλουριάζομαι σε ένα αυτοκίνητο, αλλά δεν ήμουν έτοιμος να τα παρατήσω.

Ανακάλυψα την απόλυτη ηρεμία στο ψάρεμα. Τα Σαββατοκύριακα, ο φίλος μου και εγώ πηγαίναμε στην καμπίνα μας στη λίμνη στο Ουισκόνσιν για να ψαρέψουμε μόσκι, στεκόμενοι σε μια κουνιστή βάρκα για 12 ώρες με καλάμια οκτώ και μισού ποδιών στο χέρι. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν την αντοχή για αυτό. Αλλά η πνευματική προπόνηση ήταν πραγματικά εκεί που βρέθηκα. Για μένα είναι σαν να κατακτώ τις μεγάλες αποστάσεις που τρέχω. Δεν σκέφτομαι τα πλήρη επτά μίλια? Εστιάζω μόνο στον λόφο μπροστά μου. Με τους muskies, είναι το επόμενο από τα 10.000 καστ.

Πίσω στη βάρκα εκείνο το καλοκαιρινό βράδυ, πλησίαζαν τα μεσάνυχτα της τρίτης μέρας του ψαρέματος. Έτρεμα καθώς το μόσκι τραβούσε. Ο φίλος μου συνέχισε να προσφέρεται να το τυλίξει, αλλά ήξερα ότι έπρεπε να το κάνω αυτό για τον εαυτό μου. Μέχρι τη στιγμή που έφερα το μοσχάτο-ένα πλήρες μήκος 52 ίντσες-μόλις που μπορούσα να το κρατήσω. Ωστόσο, εκείνη τη στιγμή, ένιωσα τον πιο δυνατό εαυτό μου. Itταν τόσο δυναμικό που δεν κοιμήθηκα καθόλου εκείνο το βράδυ.

Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε το ψάρεμα; Εδώ είναι μερικά από τα εργαλεία που θα χρειαστείτε.

• Προσγειώστε τα ψάρια σας: Μεταφέρετε τη σωστή ράβδο (St. Croix Legend Elite Musky, $ 550; dickssportinggoods.com) -και δόλωμα (ψωνίστε στο muskytackleonline.com) για τη δουλειά.
• Suit Up for Sun: Θα χρειαστείτε ένα πουκάμισο UPF 30 (Γυναικείο πουκάμισο Bicomp LS, 80 $; simmsfishing.com) και πολωμένες αποχρώσεις (Del Mar, 249 $; costadelmar.com) για να νικήσετε τις ακτίνες και τη λάμψη.

Βρείτε την πνευματική σας προπόνηση

Ορισμένα είδη άσκησης μπορούν να σας ωθήσουν όχι μόνο σωματικά αλλά και συναισθηματικά και πνευματικά επίσης, λέει η Stephanie Ludwig, Ph.D., διευθύντρια του Spiritual Wellness στο Canyon Ranch στο Tucson της Αριζόνα. Οι πνευματικές προπονήσεις τείνουν να βασίζονται στον ρυθμό (τρέξιμο, κολύμπι, κωπηλασία) και σας επιτρέπουν να εστιάσετε προς τα μέσα στη φυσική αίσθηση. (Σχετικά: Πώς το Mindful Running μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα ψυχικά εμπόδια.) "Η εμπειρία είναι να νιώθεις βαθιά ζωντανή τη συγκεκριμένη στιγμή", λέει. Ανακαλύψτε το δικό σας.

Αξιολόγηση για