Τι πρέπει να γνωρίζετε για την υπερκινητικότητα

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Τι προκαλεί υπερκινητικότητα;
• Ποια είναι τα σημάδια της υπερκινητικότητας;
• Πώς διαγιγνώσκεται η υπερκινητικότητα;
• Πώς αντιμετωπίζεται η υπερκινητικότητα;
• Θεραπεία
• φαρμακευτική αγωγή
• Πάρε μακριά

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η υπερδραστηριότητα είναι μια κατάσταση ασυνήθιστης ή ασυνήθιστης δράσης. Είναι συχνά δύσκολο να διαχειριστείς άτομα γύρω από το άτομο που είναι υπερκινητικό, όπως καθηγητές, εργοδότες και γονείς.

Εάν έχετε υπερκινητικότητα, μπορεί να αισθανθείτε άγχος ή κατάθλιψη λόγω της κατάστασής σας και του τρόπου με τον οποίο οι άνθρωποι ανταποκρίνονται σε αυτήν.

Τα κοινά χαρακτηριστικά της υπερκινητικότητας περιλαμβάνουν:

• συνεχής κίνηση
• επιθετική συμπεριφορά
• παρορμητική συμπεριφορά
• να αποσπάται εύκολα

Αν δυσκολεύεστε να μείνετε ακίνητοι ή να συγκεντρωθείτε, ενδέχεται να εμφανιστούν άλλα προβλήματα. Για παράδειγμα, μπορεί:

• οδηγούν σε δυσκολίες στο σχολείο ή στην εργασία
• τεντώστε τις σχέσεις με τους φίλους και την οικογένεια
• οδηγούν σε ατυχήματα και τραυματισμούς
• αυξάνουν τον κίνδυνο κατάχρησης αλκοόλ και ναρκωτικών

Η υπερδραστηριότητα είναι συχνά ένα σύμπτωμα μιας υποκείμενης ψυχικής ή σωματικής κατάστασης υγείας. Μία από τις κύριες καταστάσεις που σχετίζονται με την υπερκινητικότητα είναι η διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD).

Η ΔΕΠΥ σας προκαλεί υπερβολική, απρόσεκτη και παρορμητική. Συνήθως διαγιγνώσκεται σε νεαρή ηλικία. Αν και, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να διαγνωστούν πρώτα ως ενήλικες.

Η υπερδραστηριότητα είναι θεραπεύσιμη. Για τα καλύτερα αποτελέσματα, η έγκαιρη ανίχνευση και η θεραπεία είναι σημαντικές.

Τι προκαλεί υπερκινητικότητα;

Η υπερκινητικότητα μπορεί να προκληθεί από ψυχικές ή σωματικές καταστάσεις. Για παράδειγμα, καταστάσεις που επηρεάζουν το νευρικό σας σύστημα ή το θυρεοειδή μπορεί να συμβάλλουν σε αυτό.

Οι πιο συχνές αιτίες είναι:

• ADHD
• υπερθυρεοειδισμός
• διαταραχές του εγκεφάλου
• διαταραχές του νευρικού συστήματος
• ψυχολογικές διαταραχές
• χρήση διεγερτικών φαρμάκων, όπως κοκαΐνης ή μεθαμφεταμίνης (μεθ)

Ποια είναι τα σημάδια της υπερκινητικότητας;

Τα παιδιά με υπερκινητικότητα μπορεί να έχουν πρόβλημα να συγκεντρωθούν στο σχολείο. Μπορεί επίσης να εμφανίζουν παρορμητικές συμπεριφορές, όπως:

• μιλώντας εκτός σειράς
• θολώνει τα πράγματα
• χτυπώντας άλλους μαθητές
• δυσκολεύονται να μείνουν στη θέση τους

Οι ενήλικες με υπερκινητικότητα ενδέχεται να παρουσιάσουν:

• σύντομο εύρος προσοχής
• δυσκολία συγκέντρωσης στην εργασία
• δυσκολία να θυμάστε ονόματα, αριθμούς ή κομμάτια πληροφοριών

Εάν είστε στεναχωρημένοι με την εμπειρία υπερδραστηριότητας, μπορεί να αναπτύξετε άγχος ή κατάθλιψη.

Σε πολλές περιπτώσεις, οι ενήλικες που εμφανίζουν υπερκινητικότητα έδειξαν σημάδια ως παιδιά.

Πώς διαγιγνώσκεται η υπερκινητικότητα;

Εάν εσείς ή το παιδί σας αντιμετωπίζετε υπερκινητικότητα, μιλήστε με το γιατρό σας.

Ο γιατρός σας θα ρωτήσει για τα συμπτώματα, ακόμα και όταν ξεκίνησαν. Θα ρωτήσουν για τις πρόσφατες αλλαγές στη συνολική υγεία σας και για τυχόν φάρμακα που μπορεί να παίρνετε.

Η απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις θα βοηθήσει τον γιατρό σας να καθορίσει τον τύπο της υπερδραστηριότητας που αντιμετωπίζετε. Θα τους βοηθήσει να μάθουν εάν η υπερκινητικότητα προκαλείται από μια νέα ή υπάρχουσα κατάσταση ή από παρενέργεια του φαρμάκου.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να λάβει δείγμα αίματος ή ούρων για να ελέγξει τα επίπεδα της ορμόνης σας. Αυτό θα τους βοηθήσει να μάθουν εάν έχετε ορμονική ανισορροπία. Για παράδειγμα, μια ανισορροπία θυρεοειδικής ορμόνης μπορεί να προκαλεί την υπερκινητικότητα.

Είναι σημαντικό να κάνετε μια σωστή διάγνωση για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την κατάστασή σας.

Πώς αντιμετωπίζεται η υπερκινητικότητα;

Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι η υπερκινητικότητα προκαλείται από μια υποκείμενη φυσική κατάσταση, μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία αυτής της πάθησης.

Η υπερκινητικότητα μπορεί επίσης να προκληθεί από μια κατάσταση ψυχικής υγείας. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε ειδικό ψυχικής υγείας. Ο ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα, θεραπεία ή και τα δύο.

Θεραπεία

Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) και η θεραπεία ομιλίας χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία της υπερκινητικότητας.

Το CBT στοχεύει να αλλάξει τα πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς σας.

Η ομιλία περιλαμβάνει τη συζήτηση των συμπτωμάτων σας με έναν θεραπευτή. Ο θεραπευτής σας μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε στρατηγικές για να αντιμετωπίσετε την υπερκινητικότητα και να μειώσετε τις επιπτώσεις της.

φαρμακευτική αγωγή

Ίσως χρειαστεί να πάρετε φάρμακα για να βοηθήσετε στον έλεγχο της υπερκινητικότητας. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να συνταγογραφούνται σε παιδιά ή ενήλικες. Έχουν μια ηρεμιστική επίδραση σε άτομα με ADHD.

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υπερκινητικότητας περιλαμβάνουν:

• δεξμεθυλοφαινιδάτη (Focalin)
• δεξτροαμφεταμίνη και αμφεταμίνη (Adderall)
• δεξτροαμφεταμίνη (δεξεδρίνη, δεξτροστάτη)
• λισdexamfetamine (Vyvanse)
• μεθυλφαινιδάτη (Ritalin)

Μερικά από αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι συνήθεια όταν χρησιμοποιούνται λανθασμένα. Ο γιατρός σας ή ο ειδικός ψυχικής υγείας θα παρακολουθεί τη χρήση του φαρμάκου σας.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσει να αποφύγετε διεγερτικά που μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα. Για παράδειγμα, μπορεί να σας ενθαρρύνουν να αποφύγετε την καφεΐνη και τη νικοτίνη.

Πάρε μακριά

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η υπερκινητικότητα μπορεί να διαταράξει την εργασία, το σχολείο και τις προσωπικές σας σχέσεις. Μπορεί να είναι ένδειξη μιας υποκείμενης κατάστασης που απαιτεί θεραπεία.

Εάν υποψιάζεστε ότι εσείς ή το παιδί σας έχετε υπερκινητικότητα, μιλήστε με το γιατρό σας. Ανάλογα με την υποκείμενη αιτία, μπορεί να προτείνουν φαρμακευτική αγωγή, θεραπεία ή και τα δύο. Μπορεί επίσης να σας παραπέμψουν σε ειδικό για φροντίδα.

Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την υπερκινητικότητα και να περιορίσετε τις επιπτώσεις της στη ζωή σας.