Δοκίμασα μια πρόκληση σεξ 30 ημερών για να αναβιώσω τη βαρετή σεξουαλική ζωή του γάμου μου

Περιεχόμενο

• Σηκώστε τη σεξουαλική παρέμβαση.
• Σύντομα όμως, αποφασίσαμε ότι ήταν αρκετά και θέσαμε κάποιους βασικούς κανόνες.
• Αξιολόγηση για

Κάποτε έκανα σεξ.

Όχι κάποιο σεξ, αλλά πολύ του σεξ. Βρώμικο σεξ. Παράνομο σεξ. Σεξ σε δημόσιους χώρους. (Θα σας γλιτώσω από τις λεπτομέρειες.) Μετά παντρεύτηκα-αλλά ακόμα κάναμε σεξ. Μετά έμεινα έγκυος-και σταματήσαμε να κάνουμε σεξ. Μετά έγινα μητέρα-προσπάθησε να κάνεις σεξ μαζί μου και θα το κάνω Τομή εσείς. Τότε έγινα εργαζόμενη μητέρα-και είναι σαν να χάθηκε όλο αυτό το κομμάτι της ύπαρξής μου.

Κατά τη γνώμη μου, το σεξ δεν πρέπει να είναι διαπραγματεύσιμο. Είναι τόσο σημαντικό όσο η άσκηση, η σωστή διατροφή ή ο ύπνος. Γιατί όμως είναι συχνά το πρώτο πράγμα που πηγαίνει σε μια σχέση όταν κάτι πρέπει να δώσει; (Ακολουθεί μια υπόδειξη: Σταματήστε την καταραμένη περιήγηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και περάστε οργασμό αντ 'αυτού! Θα σας κάνει να νιώσετε πολύ καλύτερα με τη ζωή σας από τη φωτογραφία του κοριτσιού με το μπικίνι στο γιοτ-το υπόσχομαι.)

Γνωρίζω πολλές εργαζόμενες μητέρες που κάνουν σεξ. Αλλά δεν γνωρίζω καμία εργαζόμενη μητέρα με μικρά παιδιά που έχουν τακτικός φύλο - και σίγουρα υπάρχει μια διάκριση. Εάν διαβάζετε αυτό και πείτε, "το κάνω!" τότε καλά για σένα, αλλά δεν σε συμπαθώ πολύ. Αυτό είναι για γυναίκες που βρίσκονται τρομαγμένες όταν κάποιος τους αγγίζει πραγματικά. Για τις γυναίκες που προτιμούν να κουλουριαστούν με ένα τεράστιο ποτήρι κρασί και Netflix παρά να γυμναστούν και να έχουν κάποιον εισάγετε τα.

Maybeσως ήταν η εγκυμοσύνη που με όρισε να περάσω μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα χωρίς σεξ. (Αν ήσουν κι εσύ από εκείνες τις έγκυες γυναίκες που μόλις αγαπούσε κάνοντας σεξ, επίσης δεν μου αρέσεις πολύ.) Maybeσως το έκανε η κόρη μου νοσοκόμα για τρία χρόνια που το έκανε. (Το θηλυκό PTSD είναι ένα πραγματικό πράγμα, όλοι.) Maybeσως το να περνάτε ώρες πίσω από τηλέφωνα και φορητούς υπολογιστές που μειώνει τη λίμπιντό μας. Or το γεγονός ότι είμαστε τόσο απασχολημένοι πράξη που ξεχάσαμε να κάνουμε ο ένας τον άλλον. (Σχετικά: 6 πράγματα που μπορούν να μάθουν οι μονογαμικοί άνθρωποι από τις ανοιχτές σχέσεις)

Καθώς ξεφύλλιζα πρόσφατα το ημερολόγιό μου, κατέληξα στη φρικτή συνειδητοποίηση ότι όχι μόνο ο σύζυγός μου και εγώ δεν κάναμε σεξ για περισσότερο από ένα μήνα-αλλά ότι δεν είχαμε καν συγκενημένος ο ένας τον άλλον πέρα ​​από το επιθετικό φιλί της καλημέρας ή της καληνύχτας.

Σηκώστε τη σεξουαλική παρέμβαση.

Μου ήρθε μια ριζοσπαστική ιδέα αφού άκουσα το ηχητικό βιβλίο της Rachel HollisΚορίτσι, πλύνε το πρόσωπό σουΤο Έβαλα τον άντρα μου με ουίσκι και είπα: «Θα κάνουμε σεξ κάθε μέρα για 30 ημέρες. μου ο οργασμός θα είναι ο στόχος ».

Είδα τη λάμψη στο μάτι του. Το να μου κάνει οργασμούς ήταν το αγαπημένο του χόμπι. Πότε άλλαξε αυτό - και το πιο σημαντικό, γιατί; Έτσι, ήταν επίσημα επί.

Ημέρα 1: Κάναμε καυτό σεξ. Το έχουμε αυτό!

Ημέρα 2: Ανδρας, οΑγαμος είναι σε Και έχουμε ολόκληρη τη δεύτερη σεζόν του Οζαρκς να δω! Ουφ, είναι τόσο αργά. Maybeσως μπορούμε να ξεκινήσουμε επίσημα το πείραμα αύριο;

3η μέρα: Επαγγελματικό ταξίδι

Ημέρα 4: Σοκολάτα + περίοδος = φύγε από μένα

5η μέρα: Θεέ μου, είμαστε χάλια σε αυτό. Γιατί δεν κάνουμε σεξ; !!

Έχω συνειδητοποιήσει ότι με τον άντρα μου δεν τα πάμε καλά με την πίεση. Γνωρίζαμε ότι δεν είχαμε τόνο σεξ, αλλά το κάλεσμα κάθε πέντε δευτερόλεπτα δεν φαινόταν να βοηθά. Έκανα λεηλασία στον εγκέφαλό μου για το παρελθόν μου, ψάχνοντας για κάποιο είδος χαρτιού για να παίξω. Είχα πάει σε μαθήματα σεξ, όπου οι γυναίκες έδιναν πίπα σε ροζ δονητές με τον ενθουσιασμό που επιφυλάχθηκε για το μάθημα ποδηλασίας. Είχα κοιμηθεί με μια γυναίκα. Είχα μια τριάδα. Έκανα σεξ σε δημόσιους χώρους που θα έκαναν τους περισσότερους να κοκκινίσουν.

Γιατί λοιπόν δεν μπορούσα να καταλάβω πώς να κάνουμε σεξ στην κρεβατοκάμαρά μας που ήταν στο σπίτι μας που ζούσαμε; Προφανώς, κάτι δεν συνέβαινε.

Σε μια πρόσφατη συνέντευξη podcast για το βιβλίο μου, ρώτησα τους παντρεμένους οικοδεσπότες πώς εξισορροπούν τη δουλειά, την ανατροφή των παιδιών και τις ρομαντικές σχέσεις. Η σύζυγος γέλασε και είπε: «Φόρεσα μια κακόγουστη στολή και μετά βγαίνουμε από το περιβάλλον μας». Ο σύζυγος συνέχισε: "Όταν την κοιτάζω στο σπίτι μας, δεν βλέπω ένα σεξουαλικό ον. Βλέπω μια μητέρα".

Μιλήστε για μια στιγμή λάμπας. Δεν έβλεπα τον άντρα μου ως σεξουαλικό ον - τον έβλεπα ως πατέρα της κόρης μας. Ως φάκελος πλυντηρίων. Ως σεφ.

Αν θέλαμε να κάνουμε σεξ, έπρεπε να φύγουμε από το περιβάλλον μας. Η αντίσταση έσκυψε αμέσως το κεφάλι της. Έχουμε όμως ένα παιδί 6 ετών! Δεν μπορούμε απλά να βγούμε για ποτά ένα τυχαίο βράδυ Τρίτης! Θα έπρεπε να κατέβω από τις πιτζάμες μου, να μπω στο αυτοκίνητο και να πάω κάπου! Ο τρόμος!

Σύντομα όμως, αποφασίσαμε ότι ήταν αρκετά και θέσαμε κάποιους βασικούς κανόνες.

1. Βάλτε ΜΑΚΡΙΑ αυτό το διάβολο που ονομάζεται αλλιώς το τηλέφωνό σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα smartphone έχουν γαμήσει όλες τις σχέσεις μας, και κυρίως τις ρομαντικές μας σχέσεις. Αν βρεθείτε να κοιτάτε το τηλέφωνό σας και όχι στα μάτια του συντρόφου σας, κλείστε τον γαμημένο σε ένα κουτί και δώστε προσοχή στον άνθρωπο που σας αγαπά. Επιλέξτε να έχετε μια εμπειρία - μη χάνετε χρόνο στο τηλέφωνό σας. (Διαβάστε: 5 πράγματα που έμαθα όταν σταμάτησα να φέρνω το τηλέφωνό μου στο κρεβάτι)
2. Προσδιορίστε την ώρα που πραγματικά σας αρέσει να κάνετε σεξ. Είμαι άνθρωπος του πρωινού σεξ. Όταν είναι 11 μ.μ., όχι μόνο δεν θέλω να κάνω σεξ, είμαι σχεδόν δυσαρεστημένος με τη σκέψη του τι θα πρέπει να κάνουμε μετά κάνουμε σεξ. Αν αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ρυθμίσουμε το ξυπνητήρι 15 λεπτά νωρίτερα (ποιον κοροϊδεύω - περισσότερο από πέντε λεπτά), τότε αυτό θα κάνουμε.
3. Απαγορεύστε το κρεβάτι σας. Σηκώστε το χέρι σας εάν έχετε όλες τις σεξουαλικές σας κινήσεις ως επιστήμη και ότι οι περισσότερες από αυτές συμβαίνουν στο υπνοδωμάτιο; Πρόσφατα, ο σύζυγός μου και εγώ κάναμε σεξ στο αυτοκίνητο στο δρόμο μας, ακούγοντας ένα φοβερό τραγούδι. Με έκανε να νιώσω ζωντανός με έναν τρόπο που δεν είχα καιρό. Γίνετε περιπετειώδεις.
4. Κάντε το καθημερινό οικείο πράγμα. Ας το παραδεχτούμε: Οι περισσότεροι από εμάς δεν θα κάνουμε σεξ κάθε μέρα, αλλά μπορούμε να είμαστε οικείοι. Αφιερώστε πέντε λεπτά για να αντιμετωπίσετε τον σύντροφό σας και μιλήστε για αυτό που σας αρέσει σε αυτόν. Βγείτε σαν καυλωμένοι έφηβοι. Κρατήστε τα χέρια. Αγκαλιάστε ο ένας τον άλλον. Απλώς βρείτε χρόνο να συνδεθείτε.
5. Μάθετε τι σας ενεργοποιεί και τους δύο. Πότε είναι η τελευταία φορά που ρωτήσατε τον εαυτό σας ή τον σύντροφό σας ποιες είναι οι ενεργοποιήσεις σας; Ξέρεις καν; Ρώτησα το σύζυγό μου και είπε: "Εμ ...". Δηλαδή, αλήθεια; Τίποτα? Βάλε το κεφάλι σου στην υδρορροή, φίλε! Ξέρω ότι το δικό μου είναι.
6. Να έχετε έναν οργασμό κάθε μέρα. Εντάξει, αν η σκέψη να κάνεις σεξ κάθε μέρα σε κάνει να ανατριχιάζεσαι, αυτό δεν πρέπει. Ζήσε οργασμό. Από μόνος σου. Με βοήθεια. Ο, τι να 'ναι. Ο σύζυγός μου μου αγόρασε τον πιο εκπληκτικό δονητή και τον κρατώ κυριολεκτικά στο κομοδίνο μου. Χρειάζονται τρία λεπτά για να μου δώσετε μια καθημερινή απελευθέρωση, έτσι κι αν εμείς δεν είναι απασχολημένοι, Εγώ είμαι. (Αυτές οι 13 συμβουλές αυνανισμού θα βοηθήσουν πολύ.)
7. Σταματήστε να μιλάτε και αρχίστε να κάνετε... ο ένας τον άλλον. Ξέρετε πόσο χρόνο έχουμε περάσει στην πραγματικότητα μιλώντας για το πόσο δεν κάνουμε σεξ; Πότε θα μπορούσαμε να κάνουμε σεξ; Το σεξ είναι μια πράξη. Συνήθως σε συνδέει και σε κάνει να νιώθεις καλύτερα. Απλά κάνε το.

Ανεξάρτητα από το αν είστε εξαντλημένοι ή τα παιδιά σας είναι μικρά ενοχλητικά, κάντε το σεξ ξανά διασκεδαστικό. Μην τα παίρνετε όλα τόσο σοβαρά. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Και συνειδητοποιήστε ότι μπορείτε να δημιουργήσετε το προηγούμενο για το πόσο σεξ είναι αρκετό σεξ στη σχέση σας-όχι αυτό που λέει κάποιο άρθρο και όχι αυτό που λέει αυτή η σκύλα που κάνει σεξ επτά ημέρες την εβδομάδα. Σταματήστε να ακούτε τους άλλους και συντονιστείτε με τον άντρα, τη γυναίκα ή τον σύντροφο που στέκεται ακριβώς μπροστά σας: Πόσο είναι αρκετό; Πόσο δεν είναι;

Ό,τι κι αν αποφασίσετε, απολαύστε αυτό το κομμάτι της σχέσης σας. Δοκιμάστε νέα πράγματα. Εκπλήξτε τον εαυτό σας ... και τον σύντροφό σας.

Δεν θα το μετανιώσεις.

Αξιολόγηση για