6 θεωρίες που εξηγούν γιατί ονειρευόμαστε

Περιεχόμενο

• 1. Ονειρευόμαστε να εκπληρώσουμε τις επιθυμίες μας
• 2. Ονειρευόμαστε να θυμόμαστε
• 3. Ονειρευόμαστε να ξεχάσουμε
• 4. Ονειρευόμαστε να διατηρήσουμε τον εγκέφαλο σε λειτουργία
• 5. Ονειρευόμαστε να εκπαιδεύσουμε τα ένστικτά μας
• 6. Ονειρευόμαστε να θεραπεύσουμε το μυαλό
• Τι σημαίνουν τα όνειρα

Με τα χρόνια, υπήρξαν αρκετές μελέτες και έρευνες σχετικά με τον εγκέφαλο, αλλά πολλά για τη λειτουργία του εξακολουθούν να αποτελούν μεγάλο μυστήριο και δεν υπάρχει συναίνεση μεταξύ των διαφόρων τύπων επιστημόνων και ερευνητών.

Ένα από αυτά τα μεγάλα μυστήρια σχετίζεται με τον λόγο που ονειρευόμαστε. Αν και οι περισσότεροι συμφωνούν ότι τα όνειρα είναι μια συλλογή εικόνων που βλέπουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν υπάρχει ομόφωνη εξήγηση για το γιατί συμβαίνει αυτό.

Έτσι, υπάρχουν 6 κύριες θεωρίες που προσπαθούν να εξηγήσουν γιατί τα όνειρα:

1. Ονειρευόμαστε να εκπληρώσουμε τις επιθυμίες μας

Όλα όσα θυμόμαστε από τα όνειρα είναι μια αναπαράσταση των πιο ασυνείδητων και πρωτόγονων σκέψεων, επιθυμιών και επιθυμιών μας. Με αυτόν τον τρόπο, το συνειδητό μυαλό είναι σε θέση να έχει άμεση επαφή με αυτό που πραγματικά επιθυμούμε, επιτρέποντας την επίτευξη προσωπικής ικανοποίησης πιο εύκολα.

Γνωρίζοντας τι θέλουμε πιο βαθιά, είμαστε σε θέση να κάνουμε πιο συγκεκριμένα βήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας μας για να επιτύχουμε τα όνειρά μας.

2. Ονειρευόμαστε να θυμόμαστε

Το 2010, μια ομάδα επιστημόνων κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπάρχει υψηλότερο ποσοστό επιτυχίας για την επίλυση ενός λαβυρίνθου όταν κοιμάται και ονειρεύεται αυτόν τον λαβύρινθο.Έτσι, οι άνθρωποι που προσπάθησαν να φύγουν από το λαβύρινθο για δεύτερη φορά και είχαν ονειρευτεί, είχαν ποσοστό επιτυχίας 10 φορές υψηλότερο από εκείνους που προσπάθησαν για δεύτερη φορά χωρίς να ονειρευτούν το λαβύρινθο.

Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ορισμένες διαδικασίες μνήμης συμβαίνουν μόνο όταν κοιμόμαστε, έτσι τα όνειρά μας μπορεί να είναι απλά ένα σημάδι ότι αυτές οι διαδικασίες συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου.

3. Ονειρευόμαστε να ξεχάσουμε

Ο εγκέφαλός μας περιέχει περισσότερες από 10.000 τρισεκατομμύρια νευρωνικές συνδέσεις που δημιουργούνται όποτε σκεφτόμαστε ή κάνουμε κάτι νέο.

Το 1983, μια μελέτη του εγκεφάλου πρότεινε ότι ενώ κοιμόμαστε, ειδικά κατά τη διάρκεια της φάσης ύπνου REM, ο neocortex του εγκεφάλου εξετάζει όλες τις συνδέσεις και εξαλείφει τις περιττές, με αποτέλεσμα τα όνειρα.

4. Ονειρευόμαστε να διατηρήσουμε τον εγκέφαλο σε λειτουργία

Σύμφωνα με αυτήν τη θεωρία, τα όνειρα προκύπτουν από τη συνεχή ανάγκη του εγκεφάλου για δημιουργία και ενοποίηση αναμνήσεων. Επομένως, όταν δεν υπάρχει δραστηριότητα που διεγείρει τον εγκέφαλο, όπως όταν κοιμόμαστε, ο εγκέφαλος ενεργοποιεί μια αυτόματη διαδικασία που δημιουργεί εικόνες μέσω αναμνήσεων, για να διατηρεί απασχολημένο.

Με αυτόν τον τρόπο, τα όνειρα θα συγκρίνονταν με μια προφύλαξη οθόνης, όπως σε κινητά τηλέφωνα ή φορητούς υπολογιστές, η οποία εμποδίζει τον εγκέφαλο να απενεργοποιηθεί εντελώς.

5. Ονειρευόμαστε να εκπαιδεύσουμε τα ένστικτά μας

Τα όνειρα των επικίνδυνων καταστάσεων θεωρούνται γενικά εφιάλτες και επομένως δεν είναι το είδος των ονείρων που θέλουμε να θυμόμαστε.

Ωστόσο, σύμφωνα με αυτήν τη θεωρία, οι εφιάλτες μπορούν να είναι πολύ ευεργετικοί. Αυτό συμβαίνει επειδή χρησιμεύουν για να εκπαιδεύσουν τα βασικά ένστικτά μας για να ξεφύγουν ή να πολεμήσουν, αν χρειαστούν μια μέρα.

6. Ονειρευόμαστε να θεραπεύσουμε το μυαλό

Οι νευροδιαβιβαστές που είναι υπεύθυνοι για το άγχος είναι πολύ λιγότερο ενεργοί κατά τη διάρκεια του ύπνου, ακόμα και όταν ονειρευόμαστε τραυματικές εμπειρίες. Για αυτόν τον λόγο, ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι ένας από τους κύριους στόχους των ονείρων είναι να αφαιρέσουν την αρνητική επιβάρυνση από αυτές τις οδυνηρές εμπειρίες, να επιτρέψουν την ψυχολογική θεραπεία.

Έτσι, η θεωρία υποστηρίζει την ιδέα ότι, κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορούμε να αναθεωρήσουμε τις αρνητικές μας αναμνήσεις με λιγότερη επίδραση στο άγχος, το οποίο μπορεί να καταλήξει να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των προβλημάτων μας με μεγαλύτερη σαφήνεια και με ψυχολογικά πιο υγιή τρόπο.

Τι σημαίνουν τα όνειρα

Σύμφωνα με τη δημοφιλή πεποίθηση, όταν ονειρεύεστε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, ιδέα ή σύμβολο, αυτό σημαίνει ότι κάτι θα συμβεί στη ζωή σας. Μερικές από τις πιο δημοφιλείς πεποιθήσεις περιλαμβάνουν τα όνειρα:

• Φίδι: το να βλέπεις ένα φίδι ή να δαγκώνεται από ένα φίδι δείχνει ότι υπάρχουν κρυμμένοι φόβοι ή ανησυχίες.
• Κουτάβι: αυτό το όνειρο αντιπροσωπεύει αξίες όπως η πίστη, η γενναιοδωρία και η προστασία και, ως εκ τούτου, μπορεί να σημαίνει ότι το άτομο έχει ισχυρές αξίες και καλές προθέσεις.
• Πτώση δοντιών: συνήθως υποδηλώνει έλλειψη αυτοπεποίθησης ή ντροπής.
• Ποντίκι: μπορεί να υποδηλώνει ότι το άτομο ξοδεύει πολύ χρόνο για μικρά προβλήματα.
• Μετρητά: το χρήμα σημαίνει εμπιστοσύνη, επιτυχία και αξία, οπότε μπορεί να δείξει ότι υπάρχει ευημερία που μπορεί να φτάσει το άτομο.
• Αράχνες: βλέποντας μια αράχνη μπορεί να σημαίνει ότι το άτομο αισθάνεται σαν ξένος σε μια δεδομένη κατάσταση ή μπορεί να υποδηλώνει την ανάγκη να διατηρηθεί μια απόσταση από κάποια κατάσταση.
• Είμαι έγκυος: γενικά δείχνει ότι υπάρχει μια πτυχή στην προσωπική ζωή του ατόμου που μεγαλώνει και αναπτύσσεται.
• Μωρά: το να βλέπεις ένα μωρό σε ένα όνειρο δείχνει αθωότητα και νέες αρχές. Τα μωρά συνήθως συμβολίζουν την καθαρότητα και την ευπάθεια.
• Μαλλιά: το να ονειρεύεσαι τα μαλλιά υποδηλώνει ριότητα, αποπλάνηση και αισθησιασμό
• Θάνατος: το να ονειρευόμαστε τον θάνατο κάποιου σημαίνει ότι χάνουμε την ποιότητα που κάνει αυτό το άτομο ξεχωριστό στη ζωή μας.

Αυτές οι έννοιες δεν αποδεικνύονται από την επιστήμη, αλλά συχνά καταφέρνουν να αντιπροσωπεύουν τις περιόδους που περνά το άτομο και, για αυτόν τον λόγο, συχνά θεωρούνται αληθινές.