Σημάδια ρήξης τένοντα του Αχιλλέα

Περιεχόμενο

• Κύρια σημεία και συμπτώματα
• Αιτίες ρήξης τένοντα του Αχιλλέα
• Πώς γίνεται η θεραπεία

Η ρήξη του τένοντα του Αχιλλέα μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, αλλά επηρεάζει ιδιαίτερα τους άνδρες που ασκούν σωματική δραστηριότητα, μεταξύ 20 και 40 ετών, λόγω περιστασιακών αθλημάτων. Οι δραστηριότητες που συμβαίνουν περισσότερο είναι ποδοσφαιρικά παιχνίδια, χάντμπολ, γυμναστική, αθλητισμός, βόλεϊ, ποδηλασία, μπάσκετ, τένις ή οποιαδήποτε δραστηριότητα που πρέπει να παραλειφθεί.

Ο τένοντας του Αχιλλέα, ή ο ασβεστολιθικός τένοντας, είναι μια δομή μήκους περίπου 15 cm, η οποία συνδέει τους μύες του μοσχαριού με το κάτω μέρος της φτέρνας. Όταν αυτός ο τένοντας σπάσει, τα συμπτώματα μπορούν να παρατηρηθούν αμέσως.

Η ρήξη μπορεί να είναι ολική ή μερική, κυμαινόμενη από 3 έως 6 cm. Σε περίπτωση μερικής ρήξης, δεν υπάρχει ανάγκη χειρουργικής επέμβασης, αλλά η φυσιοθεραπεία είναι απαραίτητη. Σε περιπτώσεις ολικής ρήξης, απαιτείται χειρουργική επέμβαση, ακολουθούμενη από μερικές εβδομάδες φυσικής θεραπείας για πλήρη ανάρρωση.

Κύρια σημεία και συμπτώματα

Τα σημεία και τα συμπτώματα της ρήξης του τένοντα του ασβεστίου είναι συνήθως:

• Πόνος στο μοσχάρι με σοβαρή δυσκολία στο περπάτημα.
• Κατά την ψηλάφηση του τένοντα, μπορεί να είναι δυνατόν να παρατηρηθεί η ασυνέχεια του.
• Συνήθως το άτομο αναφέρει ότι άκουσε ένα κλικ όταν ο τένοντας έσπασε.
• Συχνά το άτομο πιστεύει ότι κάποιος ή κάτι χτύπησε το πόδι του.

Εάν υπάρχει υποψία ρήξης τένοντα του Αχιλλέα, ο γιατρός ή ο φυσιοθεραπευτής μπορεί να πραγματοποιήσει μια εξέταση που μπορεί να δείξει ότι ο τένοντας έχει υποστεί ρήξη. Για το τεστ, το άτομο πρέπει να ξαπλώνει στο στομάχι του με ένα γόνατο λυγισμένο. Ο φυσιοθεραπευτής θα πιέσει το μυ της «πατάτας ποδιών» και εάν ο τένοντας είναι άθικτος, το πόδι πρέπει να κινείται, αλλά εάν είναι σπασμένο, δεν πρέπει να υπάρχει κίνηση. Είναι σημαντικό να κάνετε αυτό το τεστ και με τα δύο πόδια για να συγκρίνετε τα αποτελέσματα, εάν δεν είναι δυνατό να εντοπίσετε τη ρήξη, μπορείτε να ζητήσετε εξέταση υπερήχων.

Εάν δεν είναι ρήξη τένοντα, μπορεί να είναι μια άλλη αλλοίωση, όπως η μυϊκή καταπόνηση, για παράδειγμα.

Αιτίες ρήξης τένοντα του Αχιλλέα

Οι πιο συχνές αιτίες ρήξης του τένοντα του Αχιλλέα είναι:

• Υπερ-προπόνηση
• Επιστροφή στην εντατική προπόνηση μετά από μια περίοδο ανάπαυσης.
• Τρέχοντας ανηφορικά ή βουνά.
• Το να φοράτε ψηλοτάκουνα παπούτσια καθημερινά μπορεί να είναι επωφελές.
• Δραστηριότητες άλματος.

Άτομα που δεν ασκούν σωματική δραστηριότητα μπορεί να κάνουν ένα διάλειμμα όταν ξεκινούν ένα γρήγορο τρέξιμο, για να πάρουν το λεωφορείο, για παράδειγμα.

Πώς γίνεται η θεραπεία

Συνήθως η θεραπεία γίνεται με ακινητοποίηση του ποδιού, που είναι η επιλογή επιλογής για άτομα που δεν είναι αθλητές, αλλά για αυτά ο γιατρός μπορεί να υποδείξει τη χειρουργική επέμβαση για την ένωση των ινών του τένοντα.

Η ακινητοποίηση μπορεί να διαρκέσει περίπου 12 εβδομάδες και συμβαίνει επίσης μετά από χειρουργική επέμβαση. Και στις δύο περιπτώσεις, όπως και στην άλλη, η φυσιοθεραπεία ενδείκνυται για το άτομο να επαναφέρει το σωματικό βάρος στο πόδι και στη συνέχεια να περπατά κανονικά ξανά, επιστρέφοντας στις δραστηριότητες και την προπόνησή του. Οι αθλητές συνήθως αναρρώνουν ταχύτερα σε περίπου 6 μήνες θεραπείας από το διάλειμμα, αλλά όσοι δεν είναι αθλητές μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο. Μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη θεραπεία της ρήξης τένοντα του Αχιλλέα.