Συμβουλές για την αποφυγή επικίνδυνων αλλεργικών αντιδράσεων

Περιεχόμενο

• Αποφυγή αλλεργικών αντιδράσεων
• Αποφυγή τσιμπήματος εντόμων και τσιμπήματα
• Αποφυγή αλλεργιών στα ναρκωτικά
• Αποφυγή τροφικών αλλεργιών
• Κοινές τροφικές αλλεργίες
• Αναφυλαξία
• Παράγοντες κινδύνου
• Άλλοι τρόποι για να παραμείνετε ασφαλείς

Τι είναι αλλεργία;

Η δουλειά του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματός σας είναι να σας προστατεύει από εξωτερικούς εισβολείς, όπως ιούς και βακτήρια. Ωστόσο, μερικές φορές το ανοσοποιητικό σύστημα παράγει αντισώματα σε απάντηση σε κάτι που δεν είναι καθόλου επιβλαβές, όπως ορισμένα τρόφιμα ή φάρμακα.

Η απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ένα τέτοιο γενικά αβλαβές ερεθιστικό ή αλλεργιογόνο ονομάζεται αλλεργική αντίδραση. Οι περισσότερες αλλεργίες δεν είναι σοβαρές, απλά ενοχλητικές. Τα συμπτώματα συνήθως περιλαμβάνουν φαγούρα ή υγρά μάτια, φτάρνισμα και καταρροή.

Αποφυγή αλλεργικών αντιδράσεων

Ο μόνος σίγουρος τρόπος για να αποφευχθεί μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση είναι να αποφύγετε εντελώς τις σκανδάλη σας. Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν μια σχεδόν αδύνατη εργασία, αλλά υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο. Τα μέτρα που λαμβάνετε για να προστατευτείτε εξαρτώνται από τον τύπο της αλλεργίας σας. Οι πιο συχνές σοβαρές αλλεργίες είναι από:

• τσιμπήματα εντόμων και τσιμπήματα
• τροφή
• φάρμακα

Αποφυγή τσιμπήματος εντόμων και τσιμπήματα

Όταν είστε αλλεργικοί στο δηλητήριο των εντόμων, οι υπαίθριες δραστηριότητες μπορεί να γίνουν πιο αγχωτικές από την κανονική. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για την αποφυγή δαγκωμάτων και τσιμπήματος:

• Αποφύγετε να φοράτε αρωματικά αρώματα, αποσμητικά και λοσιόν.
• Να φοράτε πάντα παπούτσια όταν περπατάτε σε εξωτερικούς χώρους.
• Χρησιμοποιήστε ένα άχυρο όταν πίνετε σόδα από ένα κουτί.
• Αποφύγετε τα φωτεινά ρούχα με σχέδια.
• Καλύψτε τα τρόφιμα όταν τρώτε έξω.

Αποφυγή αλλεργιών στα ναρκωτικά

Πάντα να ενημερώνετε το γιατρό και το φαρμακοποιό σας για τυχόν αλλεργίες στα φάρμακα που έχετε. Σε περίπτωση αλλεργίας στην πενικιλλίνη, μπορεί να σας ζητηθεί να αποφύγετε παρόμοια αντιβιοτικά, όπως η αμοξικιλλίνη (Moxatag). Εάν το φάρμακο είναι απαραίτητο - για παράδειγμα, βαφή σκιαγραφικής σάρωσης CAT - ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει κορτικοστεροειδή ή αντιισταμινικά πριν από τη χορήγηση του φαρμάκου.

Ορισμένοι τύποι φαρμάκων είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις, όπως:

• πενικιλλίνη
• ινσουλίνη (ειδικά από ζωικές πηγές)
• Βαφές σκιαγράφησης σάρωσης CAT
• αντισπασμωδικά φάρμακα
• φάρμακα σουλφωνίου

Αποφυγή τροφικών αλλεργιών

Η αποφυγή αλλεργιογόνων τροφίμων μπορεί να είναι δύσκολη εάν δεν προετοιμάζετε ό, τι τρώτε μόνοι σας.

Όταν βρίσκεστε σε ένα εστιατόριο, κάντε λεπτομερείς ερωτήσεις σχετικά με τα συστατικά του φαγητού. Μην φοβάστε να ζητήσετε αντικαταστάσεις.

Όταν αγοράζετε συσκευασμένα τρόφιμα, διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες. Τα περισσότερα συσκευασμένα τρόφιμα φέρουν τώρα προειδοποιήσεις στην ετικέτα εάν περιέχουν κοινά αλλεργιογόνα.

Όταν τρώτε στο σπίτι ενός φίλου, φροντίστε να τους ενημερώσετε για τυχόν τροφικές αλλεργίες εκ των προτέρων.

Κοινές τροφικές αλλεργίες

Υπάρχουν πολλά κοινά τροφικά αλλεργιογόνα που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα. Μερικά από αυτά μπορεί να "κρυφτούν" ως συστατικά σε τρόφιμα, όπως:

• γάλα
• αυγά
• σόγια
• σιτάρι

Άλλα τρόφιμα μπορεί να είναι επικίνδυνα λόγω του κινδύνου διασταυρούμενης μόλυνσης. Αυτό συμβαίνει όταν τα τρόφιμα έρχονται σε επαφή με αλλεργιογόνο πριν από την κατανάλωση. Οι πιθανές πηγές διασταυρούμενης μόλυνσης περιλαμβάνουν:

• ψάρι
• οστρακόδερμο
• φιστίκια
• καρύδια

Αναφυλαξία

Η αναφυλαξία είναι μια απειλητική για τη ζωή αλλεργική αντίδραση που εμφανίζεται αμέσως μετά την έκθεση στη σκανδάλη του αλλεργιογόνου. Επηρεάζει ολόκληρο το σώμα. Οι ισταμίνες και άλλες χημικές ουσίες απελευθερώνονται από διάφορους ιστούς σε όλο το σώμα, προκαλώντας επικίνδυνα συμπτώματα όπως:

• στενός αεραγωγός και δυσκολία στην αναπνοή
• ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης και σοκ
• πρήξιμο του προσώπου ή της γλώσσας
• έμετος ή διάρροια
• πόνος στο στήθος και αίσθημα παλμών της καρδιάς
• ομιλία
• απώλεια συνείδησης

Παράγοντες κινδύνου

Αν και η αναφυλαξία είναι δύσκολο να προβλεφθεί, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που μπορεί να κάνουν ένα άτομο πιο πιθανό να εμφανίσει σοβαρή αλλεργική αντίδραση. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ιστορικό αναφυλαξίας
• ιστορικό αλλεργιών ή άσθματος
• οικογενειακό ιστορικό σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης

Ακόμα κι αν είχατε μια σοβαρή αντίδραση μόνο μία φορά, είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε αναφυλαξία στο μέλλον.

Άλλοι τρόποι για να παραμείνετε ασφαλείς

Η πρόληψη μιας αντίδρασης είναι πάντα καλύτερη, αλλά μερικές φορές σοβαρές αντιδράσεις συμβαίνουν παρά τις καλύτερες προσπάθειές μας. Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε περίπτωση σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης:

• Βεβαιωθείτε ότι οι φίλοι και η οικογένειά σας γνωρίζουν για την αλλεργία σας και τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
• Φορέστε ένα βραχιόλι ιατρικής ταυτότητας που αναφέρει τις αλλεργίες σας.
• Ποτέ μην συμμετέχετε μόνο σε υπαίθριες δραστηριότητες.
• Φέρτε πάντα ένα κιτ αυτόματης ένεσης επινεφρίνης ή μελισσών.
• Βάλτε το 911 σε ταχεία κλήση και κρατήστε το τηλέφωνό σας διαθέσιμο.