3 φυσικές θεραπείες για ηπατικά προβλήματα

Περιεχόμενο

• 1. Τσάι μύρτιλλο
• 2. Έγχυση γαϊδουράγκαθου
• 3. Φάτε αγκινάρα
• Ρίξτε μια ματιά σε μια πλήρη λίστα με τα κύρια συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν ηπατικά προβλήματα.

Υπάρχουν εξαιρετικές φυσικές θεραπείες για ηπατικά προβλήματα που χρησιμοποιούν ορισμένα βότανα ή τρόφιμα που θα αποτοξινώσουν, θα μειώσουν τη φλεγμονή και θα αναγεννήσουν τα ηπατικά κύτταρα, καθιστώντας το μια εξαιρετική επιλογή για όσους έχουν ηπατικά προβλήματα, όπως λιπώδες ήπαρ, κίρρωση ή ηπατίτιδα, για παράδειγμα.

Ωστόσο, ακόμη και χρησιμοποιώντας αυτές τις φυσικές θεραπείες, είναι πολύ σημαντικό να συνεχίσετε να ακολουθείτε οποιαδήποτε θεραπεία έχει υποδείξει ο γιατρός, καθώς και να αποφεύγετε την κατανάλωση αλκοόλ, καφέ, σοκολάτας ή αναψυκτικών. Επιπλέον, πρέπει να διατηρηθεί μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, καθώς και τακτική σωματική άσκηση.

Αυτές οι θεραπείες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν από εκείνους που θέλουν να προστατεύσουν το συκώτι, καθώς βοηθούν στην εξάλειψη των τοξινών και στην αναγέννηση των κυττάρων, αποτελώντας έναν εξαιρετικό τρόπο για την πρόληψη ασθενειών. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κάνετε περίοδο αποτοξίνωσης για περίπου 2 εβδομάδες, 2 φορές το χρόνο. Δείτε άλλες συνταγές αποτοξίνωσης που μπορείτε να προσθέσετε σε αυτές τις θεραπείες.

1. Τσάι μύρτιλλο

Το μύρτιλλο είναι ένα από τα πιο σημαντικά φυτά για την υγεία του ήπατος, καθώς βοηθά στη λειτουργία της χοληδόχου κύστης, απελευθερώνοντας περισσότερη χολή και εξαλείφοντας την περίσσεια τοξινών μέσα στα ηπατικά κύτταρα. Επιπλέον, αυτό το φυτό βελτιώνει επίσης την πέψη, η οποία συμβάλλει επίσης στη μείωση της δυσφορίας στο κοιλιακό επίπεδο.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα μύρτιλλο.
• 1 φλιτζάνι βραστό νερό.

Τρόπος προετοιμασίας

Προσθέστε το έντονο στο βραστό νερό και στη συνέχεια αφήστε το να παραμείνει για 5 έως 10 λεπτά. Το τσάι πρέπει να στραγγίζεται και να πίνεται 2 έως 3 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση πριν από τα γεύματα.

2. Έγχυση γαϊδουράγκαθου

Μια άλλη φυσική θεραπεία για προβλήματα του ήπατος είναι να πίνετε τσάι από γαϊδουράγκαθο, το οποίο είναι ένα φυτό με αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτική και κατασταλτική δράση, προστατεύοντας τα ηπατικά κύτταρα.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας ξηρά φύλλα γαϊδουράγκαθου.
• 1 φλιτζάνι βραστό νερό.

Τρόπος προετοιμασίας

Προσθέστε τον γαϊδουράγκαθο στο βραστό νερό και στη συνέχεια αφήστε το να παραμείνει για 5 λεπτά. Το τσάι πρέπει να στραγγίζεται και να πίνεται 3 φορές την ημέρα.

Υπάρχουν επίσης κάψουλες γαϊδουράγκαθου, που πωλούνται σε καταστήματα υγιεινής διατροφής, τα οποία έχουν παρόμοια δράση με το τσάι.

3. Φάτε αγκινάρα

Η αγκινάρα είναι μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για προβλήματα στο ήπαρ, καθώς αυτή η τροφή έχει καθαριστικές, αντιτοξικές δράσεις και βοηθά στη ρύθμιση της χοληστερόλης και του σακχάρου στο αίμα.

Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε αυτό το φαγητό είναι να το ενσωματώσετε στα γεύματα, καταναλώνοντάς το τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Στα καταστήματα υγιεινής διατροφής μπορείτε επίσης να βρείτε τα φύλλα του για να κάνετε εγχύσεις ή κάψουλες για κατάποση και βελτίωση της κατάστασης του ήπατος.

Δείτε επίσης τα συμπτώματα των ηπατικών προβλημάτων και ποιες τροφές πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας:

Ρίξτε μια ματιά σε μια πλήρη λίστα με τα κύρια συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν ηπατικά προβλήματα.