Επιλογές θεραπείας για άπνοια ύπνου

Περιεχόμενο

• 1. Χρήση CPAP
• 2. Χειρουργική
• Σημάδια βελτίωσης
• Σημάδια επιδείνωσης

Η θεραπεία για άπνοια ύπνου ξεκινά συνήθως με μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής, ανάλογα με την πιθανή αιτία του προβλήματος. Επομένως, όταν η άπνοια προκαλείται από το υπερβολικό βάρος, για παράδειγμα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο για να κάνετε ένα σχέδιο διατροφής που επιτρέπει την απώλεια βάρους προκειμένου να βελτιωθεί η αναπνοή.

Όταν η άπνοια ύπνου προκαλείται ή επιδεινώνεται από τα τσιγάρα, συνιστάται να σταματήσετε το κάπνισμα ή να μειώσετε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζονται ανά ημέρα, για να αποφύγετε τη φλεγμονή των αεραγωγών και να διευκολύνετε τη διέλευση του αέρα.

Ωστόσο, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, όπως όταν δεν είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η άπνοια ύπνου με αυτές τις μικρές αλλαγές, μπορεί να συνιστώνται άλλες μορφές θεραπείας, οι οποίες είναι συνήθως η χρήση CPAP ή χειρουργικής επέμβασης.

1. Χρήση CPAP

Το CPAP είναι μια συσκευή, παρόμοια με μια μάσκα οξυγόνου, αλλά που ωθεί τον αέρα στους πνεύμονες μέσω των πρησμένων ιστών του λαιμού, επιτρέποντας την κανονική αναπνοή που δεν διακόπτει τον ύπνο και, επομένως, επιτρέπει περισσότερο ξεκούραστο ύπνο. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο λειτουργίας αυτής της συσκευής.

Κανονικά, αυτή η συσκευή ενδείκνυται μόνο όταν υπάρχει πλήρης απόφραξη των αεραγωγών κατά τη διάρκεια του ύπνου ή όταν δεν είναι δυνατή η βελτίωση των συμπτωμάτων με αλλαγές στη ρουτίνα.

Ωστόσο, το CPAP μπορεί να είναι δυσάρεστο στη χρήση, έτσι πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να δοκιμάσουν άλλες συσκευές τύπου CPAP ή να εκτελέσουν χειρουργική επέμβαση για να διορθώσουν το πρόβλημα.

2. Χειρουργική

Συνήθως η χειρουργική θεραπεία για άπνοια ύπνου ενδείκνυται μόνο όταν δεν λειτουργούν άλλες μορφές θεραπείας, συνιστάται να δοκιμάσετε αυτές τις θεραπείες για τουλάχιστον 3 μήνες. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι δομές του προσώπου πρέπει να αλλάξουν για να διορθωθεί το πρόβλημα και, ως εκ τούτου, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να θεωρηθεί ως η πρώτη μορφή θεραπείας.

Οι κύριοι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων για τη θεραπεία αυτού του προβλήματος περιλαμβάνουν:

• Αφαίρεση ιστού: Χρησιμοποιείται όταν υπάρχει περίσσεια ιστού στο πίσω μέρος του λαιμού για την αφαίρεση αμυγδαλών και αδενοειδών, εμποδίζοντας αυτές τις δομές να εμποδίσουν τη διέλευση του αέρα ή να δονείται, προκαλώντας ροχαλητό.
• Επανατοποθέτηση του πηγουνιού: Συνιστάται όταν το πηγούνι είναι πολύ συρρικνωμένο και μειώνει το διάστημα μεταξύ της γλώσσας και του πίσω μέρους του λαιμού. Έτσι, είναι δυνατόν να τοποθετήσετε σωστά το πηγούνι και να διευκολύνετε τη διέλευση του αέρα.
• Τοποθέτηση εμφυτεύματος: Είναι μια επιλογή για την απομάκρυνση του ιστού και βοηθούν στην αποτροπή της απαγωγής του αέρα από τα μαλακά μέρη του στόματος και του λαιμού.
• Δημιουργία νέου αεραγωγού: Χρησιμοποιείται μόνο σε περιπτώσεις όπου υπάρχει κίνδυνος ζωής και άλλες μορφές θεραπείας δεν έχουν λειτουργήσει. Σε αυτή τη χειρουργική επέμβαση, δημιουργείται ένα κανάλι στο λαιμό για να επιτρέψει τη διέλευση του αέρα στους πνεύμονες.

Επιπλέον, όλες οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν να προσαρμοστούν για τη θεραπεία του συγκεκριμένου προβλήματος κάθε ατόμου και, επομένως, είναι πολύ σημαντικό να συζητήσετε όλες τις θεραπευτικές επιλογές με το γιατρό.

Σημάδια βελτίωσης

Τα σημάδια βελτίωσης μπορεί να διαρκέσουν οπουδήποτε από μερικές ημέρες έως αρκετές εβδομάδες, ανάλογα με τον τύπο της θεραπείας και περιλαμβάνουν μειωμένο ή απουσία ροχαλητού κατά τη διάρκεια του ύπνου, μειωμένη αίσθηση κούρασης κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανακούφιση από πονοκεφάλους και ικανότητα ύπνου χωρίς να ξυπνήσει το βράδυ.

Σημάδια επιδείνωσης

Τα σημάδια επιδείνωσης συμβαίνουν όταν δεν ξεκινά η θεραπεία και περιλαμβάνουν αυξημένη κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας, ξύπνημα αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας με σοβαρή δύσπνοια και ροχαλητό κατά τη διάρκεια του ύπνου, για παράδειγμα.