Διαβήτης τύπου 2 και στυτική δυσλειτουργία (ED): Υπάρχει σύνδεση;

Περιεχόμενο

• Είναι κοινό;
• Τι λέει η έρευνα
• Τι προκαλεί ΕΔ σε άνδρες με διαβήτη;
• Παράγοντες κινδύνου για στυτική δυσλειτουργία
• Διάγνωση στυτικής δυσλειτουργίας
• Αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας
• Αποψη
• Πώς να αποτρέψετε τη στυτική δυσλειτουργία

Είναι κοινό;

Αν και ο διαβήτης και η στυτική δυσλειτουργία (ΕΔ) είναι δύο ξεχωριστές καταστάσεις, τείνουν να συμβαδίζουν. Το ED ορίζεται ότι έχει δυσκολία στην επίτευξη ή διατήρηση στύσης. Οι άνδρες που έχουν διαβήτη είναι δύο έως τρεις φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν ΕΔ. Όταν οι άνδρες ηλικίας 45 ετών και κάτω αναπτύσσουν ΕΔ, μπορεί να είναι ένα σημάδι του διαβήτη τύπου 2.

Ο διαβήτης εμφανίζεται όταν έχετε υπερβολική ποσότητα σακχάρου στην κυκλοφορία του αίματός σας. Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι διαβήτη: ο διαβήτης τύπου 1, ο οποίος επηρεάζει λιγότερο από το 10% αυτών που πάσχουν από διαβήτη και ο διαβήτης τύπου 2, ο οποίος αντιπροσωπεύει πάνω από το 90% των περιπτώσεων διαβήτη. Ο διαβήτης τύπου 2 αναπτύσσεται συχνά ως αποτέλεσμα του υπερβολικού βάρους ή της αδράνειας. Περίπου 30 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν διαβήτη και περίπου οι μισοί από αυτούς είναι άνδρες.

Υπολογίζεται ότι το 10 τοις εκατό των ανδρών ηλικίας 40 έως 70 έχουν σοβαρή ΕΔ και άλλο 25 τοις εκατό έχουν μέτρια ΕΔ. Το ED τείνει να γίνεται πιο συνηθισμένο καθώς οι άνδρες γερνούν, αν και δεν είναι αναπόφευκτο μέρος της γήρανσης. Για πολλούς άνδρες, άλλες καταστάσεις υγείας, όπως ο διαβήτης, συμβάλλουν στην πιθανότητα εμφάνισης ΕΔ.

Τι λέει η έρευνα

Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου της Βοστώνης αναφέρει ότι περίπου οι μισοί άνδρες που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2 θα αναπτύξουν ΕΔ εντός πέντε έως 10 ετών από τη διάγνωσή τους. Εάν αυτοί οι άνδρες έχουν επίσης καρδιακές παθήσεις, οι πιθανότητες να γίνουν ανίκανοι είναι ακόμη μεγαλύτερες.

Ωστόσο, τα αποτελέσματα μιας μελέτης του 2014 υποδηλώνουν ότι εάν έχετε διαβήτη αλλά ακολουθείτε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, μπορείτε να μειώσετε τα συμπτώματα του διαβήτη σας και να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας υγεία. Αυτές οι συνήθειες του τρόπου ζωής περιλαμβάνουν την ισορροπημένη διατροφή και την τακτική άσκηση.

Τι προκαλεί ΕΔ σε άνδρες με διαβήτη;

Η σχέση μεταξύ του διαβήτη και της ΕΔ σχετίζεται με την κυκλοφορία και το νευρικό σας σύστημα. Τα χαμηλά ελεγχόμενα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να βλάψουν τα μικρά αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα. Η βλάβη στα νεύρα που ελέγχουν τη σεξουαλική διέγερση και την ανταπόκριση μπορεί να εμποδίσει την ικανότητα ενός άνδρα να επιτύχει μια στύση αρκετά ώστε να έχει σεξουαλική επαφή. Η μειωμένη ροή αίματος από τα κατεστραμμένα αιμοφόρα αγγεία μπορεί επίσης να συμβάλει στην ΕΔ.

Παράγοντες κινδύνου για στυτική δυσλειτουργία

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου που μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα επιπλοκών του διαβήτη, συμπεριλαμβανομένης της ΣΔ. Μπορεί να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο εάν:

• έχουν κακή διαχείριση του σακχάρου στο αίμα
• είναι άγχος
• έχουν άγχος
• έχετε κατάθλιψη
• φάτε μια κακή διατροφή
• δεν είμαι ενεργός
• είναι παχύσαρκοι
• καπνός
• πίνετε υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ
• έχουν ανεξέλεγκτη υπέρταση
• έχετε ανώμαλο προφίλ λιπιδίων στο αίμα
• Πάρτε φάρμακα που αναφέρουν την ΕΔ ως παρενέργεια
• Πάρτε συνταγογραφούμενα φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση, πόνο ή κατάθλιψη

Διάγνωση στυτικής δυσλειτουργίας

Εάν παρατηρήσετε αλλαγή στη συχνότητα ή τη διάρκεια των στύσεων, ενημερώστε το γιατρό σας ή κλείστε ραντεβού με έναν ουρολόγο. Μπορεί να μην είναι εύκολο να συζητήσετε αυτά τα ζητήματα με το γιατρό σας, αλλά η απροθυμία να το κάνετε θα σας εμποδίσει να λάβετε μόνο τη βοήθεια που χρειάζεστε.

Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει ΕΔ εξετάζοντας το ιατρικό σας ιστορικό και αξιολογώντας τα συμπτώματά σας. Θα κάνουν πιθανώς μια φυσική εξέταση για να ελέγξουν για πιθανά νευρικά προβλήματα στο πέος ή στους όρχεις. Οι εξετάσεις αίματος και ούρων μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διάγνωση προβλημάτων όπως ο διαβήτης ή η χαμηλή τεστοστερόνη.

Μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσουν φάρμακα, καθώς και να σας παραπέμψουν σε έναν επαγγελματία υγείας που ειδικεύεται στη σεξουαλική δυσλειτουργία. Υπάρχουν αρκετές επιλογές θεραπείας για ΕΔ. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη επιλογή για εσάς.

Εάν δεν έχετε παρουσιάσει συμπτώματα ΣΔ, αλλά έχετε διαγνωστεί με διαβήτη ή καρδιακή νόσο, θα πρέπει να συζητήσετε τη δυνατότητα μελλοντικής διάγνωσης με το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε ποια προληπτικά βήματα μπορείτε να κάνετε τώρα.

Αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας

Εάν έχετε διαγνωστεί με ΕΔ, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει μια από του στόματος φαρμακευτική αγωγή, όπως το sildenafil (Viagra), ταδαλαφίλη (Cialis) ή vardenafil (Levitra). Αυτά τα συνταγογραφούμενα φάρμακα βοηθούν στη βελτίωση της ροής του αίματος στο πέος και είναι γενικά καλά ανεκτά από τους περισσότερους άνδρες.

Ο διαβήτης δεν πρέπει να επηρεάζει την ικανότητά σας να παίρνετε ένα από αυτά τα φάρμακα. Δεν αλληλεπιδρούν αρνητικά με φάρμακα διαβήτη, όπως το Glucophage (μετφορμίνη) ή η ινσουλίνη.

Αν και υπάρχουν άλλες θεραπείες ED, όπως αντλίες και εμφυτεύματα πέους, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε πρώτα μια στοματική φαρμακευτική αγωγή. Αυτές οι άλλες θεραπείες συνήθως δεν είναι τόσο αποτελεσματικές και μπορεί να προκαλέσουν επιπλέον επιπλοκές.

Αποψη

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια κατάσταση υγείας που θα έχετε για τη ζωή, αν και ο διαβήτης τύπου 1 και ο τύπος 2 μπορεί να ελεγχθεί καλά μέσω φαρμάκων, σωστής διατροφής και άσκησης.

Αν και το ED μπορεί να γίνει μόνιμη κατάσταση, αυτό συνήθως δεν ισχύει για τους άνδρες που αντιμετωπίζουν περιστασιακά στυτικές δυσκολίες. Εάν έχετε διαβήτη, μπορεί να εξακολουθείτε να μπορείτε να ξεπεράσετε την ΕΔ μέσω ενός τρόπου ζωής που περιλαμβάνει επαρκή ύπνο, απαγόρευση του καπνίσματος και μείωση του στρες. Τα φάρμακα ED είναι συνήθως καλά ανεκτά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πολλά χρόνια για να ξεπεραστούν τυχόν προβλήματα ED.

Πώς να αποτρέψετε τη στυτική δυσλειτουργία

Υπάρχουν πολλές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε όχι μόνο για τη διαχείριση του διαβήτη, αλλά και για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ED. Μπορείς:

Ελέγξτε το σάκχαρο στο αίμα σας μέσω της διατροφής σας. Η κατανάλωση μιας διατροφής φιλικής προς τον διαβήτη θα σας βοηθήσει να ελέγξετε καλύτερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και να μειώσετε την ποσότητα βλάβης στα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα σας. Μια σωστή διατροφή με στόχο τη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας μπορεί επίσης να βελτιώσει τα επίπεδα ενέργειας και τη διάθεσή σας, και τα δύο μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου στυτικής δυσλειτουργίας. Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να συνεργαστείτε με έναν διαιτολόγο που είναι επίσης πιστοποιημένος εκπαιδευτής διαβήτη για να βοηθήσει στην προσαρμογή του τρόπου διατροφής σας.

Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ. Η κατανάλωση περισσότερων από δύο ποτών την ημέρα μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία σας και να συμβάλει στην ΕΔ. Το να είσαι ακόμη ελαφρώς μεθυσμένος μπορεί επίσης να δυσκολέψει την επίτευξη στύσης και να επηρεάσει τη σεξουαλική λειτουργία.

Σταμάτα το κάπνισμα. Το κάπνισμα περιορίζει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει τα επίπεδα του μονοξειδίου του αζώτου στο αίμα σας. Αυτό μειώνει τη ροή του αίματος στο πέος, επιδεινώνοντας τη στυτική δυσλειτουργία.

Γίνε δραστήριος. Όχι μόνο η προσθήκη τακτικής άσκησης στη ρουτίνα σας μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, αλλά μπορεί επίσης να βελτιώσει την κυκλοφορία, να μειώσει τα επίπεδα στρες και να βελτιώσει τα επίπεδα ενέργειας. Όλα αυτά μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ΕΔ.

Πάρτε περισσότερο ύπνο. Η κόπωση ευθύνεται συχνά για σεξουαλική δυσλειτουργία. Η εξασφάλιση επαρκούς ύπνου κάθε βράδυ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ED.

Κρατήστε το άγχος σας κάτω. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική διέγερση και την ικανότητά σας να πάρετε στύση. Η άσκηση, ο διαλογισμός και το να αφιερώσετε χρόνο για να κάνετε τα πράγματα που απολαμβάνετε μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα επίπεδα άγχους σας κάτω και να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ED. Εάν αναπτύσσετε συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να είναι σε θέση να σας παραπέμψουν σε έναν θεραπευτή που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε οτιδήποτε σας προκαλεί άγχος.