Παρακολουθήστε την Brie Larson Hip Thrust 275 λίβρες και γιορτάστε με ένα μπισκότο

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Όσον αφορά τη φυσική κατάσταση, η Brie Larson δεν μπλέκει. Κατά τη διάρκεια του περασμένου έτους, η ηθοποιός έγινε πολύ δυνατά προετοιμασμένη για τον ρόλο της ως Captain Marvel. Μιλάμε για ανάποδη αναρρίχηση σε εσωτερικούς χώρους, αναρρίχηση με χαλύβδινες αλυσίδες και τρελές προπονήσεις κοιλιακών που θα σας κάνουν να νιώθετε πληγή μόλις παρακολουθήσετε.

Η ηθοποιός συνεχίζει να μας εντυπωσιάζει τώρα, με ένα βίντεο που δείχνει να κάνει 275 λίβρες ώθηση με μπάρα ισχίου σαν να είναι NBD. Στο βίντεο του Instagram, η Larson ολοκληρώνει πέντε επαναλήψεις αυτού του παράφορα βαρύ ανελκυστήρα και, στο πιο σχετικό twist που έγινε ποτέ, γιορτάζει στο τέλος με ένα τεράστιο μπισκότο από τον εκπαιδευτή της Jason Walsh, ιδρυτή του Rise Nation. Ο Walsh είναι σαν τη σέρπα της badass γυναικείας άρσης βαρών-εκπαιδεύει επίσης την Emma Stone, την Alison Brie και την Mandy Moore-και έχει να κάνει με #κορίτσι.

"Η ενίσχυση είναι μια ψυχολογική ενίσχυση", είχε πει στο παρελθόν ο Walsh ΣχήμαΤο «Για να είσαι χωρίς πόνο, για να είσαι δυνατός, να κάνεις πράγματα εκτός του πεδίου αυτού που νόμιζες ότι μπορούσες, για να πετύχεις αυτό το μεγαλείο στο γυμναστήριο, μεταφέρεται σε όλα-είσαι πιο ισχυρός, είσαι Δεν είναι απλώς υπέροχη εμφάνιση ή άρση βάρους, υπάρχει αυτή η καταπληκτική νοοτροπία να είσαι δυνατός και σίγουρος. "

BTW, αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που η Larson επιδεικνύει τις απίστευτες ικανότητές της στο ισχίο. Μόλις πριν από λίγους μήνες, ο celeb έγινε viral για να σηκώσει 400.000 κιλά. Οι διάσημοι Chelsea Handler και Kate Upton έχουν επίσης εμμονή με αυτή την κίνηση γλυπτικής λείας, αποδεικνύοντας περαιτέρω γιατί θεωρείται μία από τις καλύτερες ασκήσεις γλουτών όλων των εποχών.

Είστε έτοιμοι να το δοκιμάσετε; Δείτε πώς μπορείτε να εκτελέσετε ώθηση ισχίου μπάρας-και γιατί πρέπει.

Αξιολόγηση για