Μας είπες: Η Diane of Fit to the Finish

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η Νταϊάν, μία από τις υποψήφιές μας για το καλύτερο Blogger, κάθισε με το SHAPE για να μιλήσει για το ταξίδι της στο αδυνάτισμα. Διαβάστε περισσότερα για το ταξίδι της για να είναι σε φόρμα στο blog της, Fit to the Finish.

1. Ποιο είναι το πιο δύσκολο πράγμα στην απώλεια βάρους;

Το πιο δύσκολο πράγμα για την απώλεια 158 κιλών ήταν να παραμείνω αφοσιωμένος στο τέλος του ταξιδιού μου. Wasταν τόσο πολύ το βάρος για να χάσω και χρειάστηκε πολύ περισσότερο από ένα χρόνο. Όταν βοηθάω τους ανθρώπους να χάσουν βάρος, τους ενθαρρύνω πάντα να έχουν τα μάτια τους στον τελικό τους στόχο. Όλοι θέλουμε να σταματήσουμε κατά καιρούς κατά τη διάρκεια του ταξιδιού απώλειας βάρους, αλλά αν το σταματήσετε, δεν θα φτάσετε ποτέ εκεί.

2. Γιατί είναι σημαντική η απώλεια βάρους;

Ήθελα να χάσω βάρος για να φαίνομαι καλύτερα, να σταματήσω να κολλάω σε καρέκλες, να πάψω να νιώθω εξαντλημένος όλη την ώρα και να βελτιώσω την υγεία μου πριν να είναι πολύ αργά. Ως γυναίκα 305 κιλών, δεν συμμετείχα στη ζωή στο έπακρο. Καθόμουν «ξεκουράζομαι» ενώ τα παιδιά μου έτρεχαν και ήμουν πολύ κουρασμένη για να κάνω τα πράγματα που ήθελα. Η απώλεια βάρους μου έδωσε την ελευθερία να επιλέξω τον δικό μου δρόμο, χωρίς να αφήσω το βάρος μου να υπαγορεύσει την πορεία της ζωής μου.

3. Ποιος είναι ο τελικός σας στόχος υγιεινής διαβίωσης;

Αυτός είναι ένας δύσκολος στόχος, καθώς αλλάζει με την πάροδο του χρόνου. Αφού έχασα βάρος, απλά μου άρεσε να είμαι πιο δραστήριος και να φοράω ρούχα μικρότερου μεγέθους. Τώρα μετά από μακροχρόνια διατήρηση, θέλω να μαθαίνω συνεχώς περισσότερα για την υγιεινή διατροφή, να μπορώ να παραμένω πολύ σωματικά ενεργός και να δίνω ένα εξαιρετικό παράδειγμα υγιεινής ζωής για τα επτά παιδιά μου.

Αξιολόγηση για