Ασφάλεια των υδάτων και πνιγμός

Ο πνιγμός είναι η κύρια αιτία θανάτου σε άτομα όλων των ηλικιών. Η εκμάθηση και η εξασφάλιση της ασφάλειας των υδάτων είναι σημαντική για την αποφυγή ατυχημάτων πνιγμού.

Οι συμβουλές για την ασφάλεια του νερού για όλες τις ηλικίες περιλαμβάνουν:

• Μάθετε CPR.
• Ποτέ μην κολυμπάτε μόνος.
• Μην βουτάτε ποτέ στο νερό, εκτός εάν γνωρίζετε εκ των προτέρων πόσο βαθιά είναι.
• Γνωρίστε τα όριά σας. ΜΗΝ πηγαίνετε σε περιοχές νερού που δεν μπορείτε να χειριστείτε.
• Μείνετε μακριά από έντονα ρεύματα ακόμα κι αν είστε δυνατός κολυμβητής.
• Μάθετε για τα ρεύματα και τα ρεύματα και πώς να κολυμπήσετε από αυτά.
• Να φοράτε πάντα σωσίβια όταν κάνετε βαρκάδα, ακόμα κι αν ξέρετε πώς να κολυμπήσετε.
• ΜΗΝ υπερφορτώνετε το σκάφος σας. Εάν το σκάφος σας αναποδογυρίσει, μείνετε με το σκάφος μέχρι να φτάσει η βοήθεια.

ΜΗΝ πίνετε αλκοόλ πριν ή κατά τη διάρκεια κολύμβησης, βαρκάδας ή θαλάσσιου σκι. ΜΗΝ πίνετε αλκοόλ ενώ παρακολουθείτε τα παιδιά γύρω από το νερό.

Όταν βαρκάρετε, γνωρίστε τις τοπικές καιρικές συνθήκες και τις προβλέψεις. Παρακολουθήστε επικίνδυνα κύματα και ρεύματα.

Βάλτε έναν φράκτη γύρω από όλες τις πισίνες στο σπίτι.

• Ο φράκτης θα πρέπει να χωρίσει εντελώς την αυλή και το σπίτι από την πισίνα.
• Ο φράκτης πρέπει να είναι 4 πόδια (120 εκατοστά) ή υψηλότερο.
• Το μάνδαλο στο φράχτη πρέπει να κλείνει μόνος του και μακριά από παιδιά.
• Κρατήστε την πύλη κλειστή και κλειδωμένη ανά πάσα στιγμή.

Όταν φεύγετε από την πισίνα, απομακρύνετε όλα τα παιχνίδια από την πισίνα και το κατάστρωμα. Αυτό βοηθά στην εξάλειψη του πειρασμού για τα παιδιά να εισέλθουν στην πισίνα.

Τουλάχιστον ένας υπεύθυνος ενήλικας πρέπει να επιβλέπει τα μικρά παιδιά όταν κολυμπούν ή παίζουν μέσα ή γύρω από το νερό.

• Ο ενήλικας πρέπει να είναι αρκετά κοντά για να προσεγγίζει ένα παιδί ανά πάσα στιγμή.
• Η επίβλεψη ενηλίκων δεν πρέπει να διαβάζει, να μιλάει στο τηλέφωνο ή να κάνει άλλες δραστηριότητες που τους εμποδίζουν να παρακολουθούν το παιδί ή τα παιδιά ανά πάσα στιγμή.
• Ποτέ μην αφήνετε μικρά παιδιά χωρίς επίβλεψη σε πισίνα, πισίνα, λίμνη, ωκεανό ή ρεύμα - ούτε καν για ένα δευτερόλεπτο.

Διδάξτε στα παιδιά σας να κολυμπήσουν. Αλλά καταλάβετε ότι αυτό από μόνο του δεν θα αποτρέψει τα μικρά παιδιά να πνιγούν. Παιχνίδια με αέρα ή αφρό (φτερά, χυλοπίτες και εσωτερικοί σωλήνες) δεν αντικαθιστούν σωσίβια όταν βαρκάρετε ή όταν το παιδί σας βρίσκεται σε ανοιχτό νερό.

Αποφύγετε τον πνιγμό γύρω από το σπίτι:

• Όλοι οι κάδοι, οι πισίνες, τα κιβώτια πάγου και άλλα δοχεία πρέπει να αδειάζονται αμέσως μετά τη χρήση και να αποθηκεύονται ανάποδα.
• Μάθετε επίσης να εφαρμόζετε καλά μέτρα ασφαλείας μπάνιου. Κρατήστε τα καπάκια τουαλέτας κλειστά. Χρησιμοποιήστε τις κλειδαριές καθισμάτων τουαλέτας μέχρι τα παιδιά σας να είναι περίπου 3 ετών. ΜΗΝ αφήνετε μικρά παιδιά χωρίς επίβλεψη ενώ κάνουν μπάνιο.
• Κρατήστε τις πόρτες στο δωμάτιο πλυντηρίων και τα μπάνια σας κλειστά ανά πάσα στιγμή. Εξετάστε το ενδεχόμενο να τοποθετήσετε μάνδαλα σε αυτές τις πόρτες που δεν μπορεί να φτάσει το παιδί σας.
• Να γνωρίζετε τις τάφρους άρδευσης και άλλες περιοχές αποχέτευσης νερού γύρω από το σπίτι σας. Αυτά δημιουργούν επίσης κινδύνους πνιγμού για μικρά παιδιά.

Ιστοσελίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής. Ασφάλεια των υδάτων: συμβουλές για γονείς μικρών παιδιών. healthchildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Water-Safety-And-Young-Children.aspx. Ενημερώθηκε στις 15 Μαρτίου 2019. Πρόσβαση στις 23 Ιουλίου 2019.

Ιστοσελίδα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Ασφάλεια στο σπίτι και την ψυχαγωγία: ακούσιος πνιγμός: πάρτε τα γεγονότα. www.cdc.gov/HomeandRecreationalSafety/Water-Safety/waterinjuries-factsheet.html. Ενημερώθηκε στις 28 Απριλίου 2016. Πρόσβαση στις 23 Ιουλίου 2019.

Thomas AA, Caglar D. Πνιγμός και βύθιση. Σε: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Βιβλίο Παιδιατρικής Nelson. 21η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020: κεφ. 91