Αυτοεξέταση δέρματος

Η αυτοεξέταση του δέρματος περιλαμβάνει τον έλεγχο του δέρματός σας για τυχόν ασυνήθιστες αυξήσεις ή αλλαγές στο δέρμα. Η αυτοεξέταση του δέρματος βοηθάει στην εύρεση πολλών δερματικών προβλημάτων νωρίς. Η έγκαιρη εύρεση καρκίνου του δέρματος μπορεί να σας δώσει μια καλύτερη ευκαιρία για θεραπεία.

Ο τακτικός έλεγχος του δέρματός σας μπορεί να σας βοηθήσει να παρατηρήσετε τυχόν ασυνήθιστες αλλαγές. Ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού σας σχετικά με το πόσο συχνά ελέγχετε το δέρμα σας.

Αυτές οι συμβουλές μπορεί να είναι χρήσιμες:

• Ο ευκολότερος χρόνος για να κάνετε τις εξετάσεις μπορεί να είναι μετά το μπάνιο ή το ντους.
• Εάν είστε γυναίκα και κάνετε τακτικές αυτο-εξετάσεις μαστού, αυτή είναι επίσης μια καλή στιγμή για να ελέγξετε το δέρμα σας.
• Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη πλήρους μήκους σε ένα δωμάτιο με έντονα φώτα, ώστε να μπορείτε να δείτε ολόκληρο το σώμα σας.

Αναζητήστε αυτά τα πράγματα όταν κάνετε αυτοεξέταση δέρματος:

Νέα σημάδια δέρματος:

• Προσκρούσεις
• Τυφλοπόντικες
• Blemishes
• Αλλαγές στο χρώμα

Moles που έχουν αλλάξει σε:

• Μέγεθος
• Υφή
• Χρώμα
• Σχήμα

Ψάξτε επίσης για «άσχημο παπάκι». Πρόκειται για τυφλοπόντικες που μοιάζουν και αισθάνονται διαφορετικά από άλλα κοντινά τυφλοπόντικα.

Moles με:

• Ανώμαλα άκρα
• Διαφορές χρώματος ή ασύμμετρων χρωμάτων
• Έλλειψη ομοιόμορφων πλευρών (φαίνονται διαφορετικά από τη μία πλευρά στην άλλη)

Αναζητήστε επίσης:

• Περσίδες ή πληγές που συνεχίζουν να αιμορραγούν ή δεν θα επουλωθούν
• Οποιοδήποτε τυφλοπόντικα ή ανάπτυξη που φαίνεται πολύ διαφορετική από άλλες δερματικές αναπτύξεις γύρω τους

Για να κάνετε αυτοεξέταση δέρματος:

• Κοιτάξτε προσεκτικά ολόκληρο το σώμα σας, τόσο μπροστά όσο και πίσω, στον καθρέφτη.
• Ελέγξτε κάτω από τα χέρια σας και στις δύο πλευρές κάθε βραχίονα. Φροντίστε να κοιτάξετε τις πλάτες των άνω βραχιόνων σας, κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο να το δείτε.
• Λυγίστε τα χέρια σας στον αγκώνα και κοιτάξτε και τις δύο πλευρές του αντιβραχίου σας.
• Κοιτάξτε τις κορυφές και τις παλάμες των χεριών σας.
• Κοιτάξτε το μπροστινό και το πίσω μέρος και των δύο ποδιών.
• Κοιτάξτε τους γλουτούς σας και ανάμεσα στους γλουτούς σας.
• Εξετάστε την περιοχή των γεννητικών οργάνων σας.
• Κοιτάξτε το πρόσωπο, το λαιμό, το πίσω μέρος του λαιμού σας και το τριχωτό της κεφαλής. Χρησιμοποιήστε καθρέφτη χειρός και καθρέφτη πλήρους μήκους, μαζί με χτένα, για να δείτε περιοχές του τριχωτού της κεφαλής σας.
• Κοιτάξτε τα πόδια σας, συμπεριλαμβανομένων των σόλων και των κενών μεταξύ των ποδιών σας.
• Ζητήστε από ένα άτομο που εμπιστεύεστε να εξετάσει περιοχές που δεν είναι ορατές.

Ενημερώστε αμέσως τον παροχέα σας εάν:

• Έχετε νέες ή ασυνήθιστες πληγές ή κηλίδες στο δέρμα σας
• Ένας τυφλοπόντικας ή μια πληγή στο δέρμα αλλάζει σε σχήμα, μέγεθος, χρώμα ή υφή
• Εντοπίστε έναν άσχημο τυφλοπόντικα
• Έχετε μια πληγή που δεν θεραπεύεται

Καρκίνος του δέρματος - αυτοεξέταση. Μελάνωμα - αυτοεξέταση. Καρκίνος βασικών κυττάρων - αυτοεξέταση. Πλακώδες κελί - αυτοεξέταση. Μόλο δέρματος - αυτοεξέταση

Ιστοσελίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας. Εντοπισμός καρκίνου του δέρματος: πώς να κάνετε αυτοεξέταση δέρματος. www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. Πρόσβαση στις 17 Δεκεμβρίου 2019.

Ιστοσελίδα του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου. Έλεγχος καρκίνου του δέρματος (PDQ) - επαγγελματική έκδοση υγείας. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. Ενημερώθηκε στις 11 Μαρτίου 2020. Πρόσβαση στις 24 Μαρτίου 2020.

Ομάδα Προληπτικής Υπηρεσίας των ΗΠΑ, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Grossman DC, et αϊ. Έλεγχος για καρκίνο του δέρματος: Δήλωση σύστασης της Ειδικής Ομάδας Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ. ΤΖΑΜΑ. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.

• Τυφλοπόντικες
• ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
• Συνθήκες δέρματος