Bacillus Coagulans

Περιεχόμενο

• Ενδεχομένως αποτελεσματικό για ...
• Ανεπαρκή στοιχεία για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας για ...
• Ειδικές προφυλάξεις και προειδοποιήσεις:

Το Bacillus coagulans είναι ένας τύπος βακτηρίων. Χρησιμοποιείται παρόμοια με τον γαλακτοβάκιλλο και άλλα προβιοτικά ως «ευεργετικά» βακτήρια.

Οι άνθρωποι λαμβάνουν Bacillus coagulans για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), διάρροια, αέρια, λοιμώξεις των αεραγωγών και πολλές άλλες καταστάσεις, αλλά δεν υπάρχουν καλά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτές τις χρήσεις.

Το Bacillus coagulans παράγει γαλακτικό οξύ και συχνά κατατάσσεται εσφαλμένα ως γαλακτοβάκιλλος. Στην πραγματικότητα, ορισμένα εμπορικά προϊόντα που περιέχουν Bacillus coagulans διατίθενται στο εμπόριο ως Lactobacillus sporogenes. Σε αντίθεση με τα βακτήρια γαλακτικού οξέος όπως ο γαλακτοβακίλλος ή τα bifidobacteria, το Bacillus coagulans σχηματίζει σπόρια. Τα σπόρια είναι ένας σημαντικός παράγοντας για να ξεχωρίζει ο Bacillus coagulans εκτός από άλλα βακτήρια γαλακτικού οξέος.

Περιεκτική βάση δεδομένων φυσικών φαρμάκων αξιολογεί την αποτελεσματικότητα με βάση επιστημονικά στοιχεία σύμφωνα με την ακόλουθη κλίμακα: Αποτελεσματική, Πιθανή Αποτελεσματική, Πιθανή Αποτελεσματική, Πιθανή Αποτελεσματική, Πιθανή Αναποτελεσματική, Αποτελεσματική και Ανεπαρκή Απόδειξη για Αξιολόγηση.

Οι βαθμολογίες αποτελεσματικότητας για BACILLUS COAGULANS έχουν ως εξής:

Ενδεχομένως αποτελεσματικό για ...

• Μια μακροχρόνια διαταραχή του παχέος εντέρου που προκαλεί πόνο στο στομάχι (σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή IBS). Η κλινική έρευνα δείχνει ότι η λήψη του Bacillus coagulans καθημερινά για 56-90 ημέρες βελτιώνει την ποιότητα ζωής και μειώνει το φούσκωμα, τον εμετό, τον κοιλιακό πόνο και τον αριθμό των κινήσεων του εντέρου σε άτομα με επικρατούσα στη διάρροια IBS. Άλλες κλινικές έρευνες δείχνουν ότι η λήψη ενός συγκεκριμένου συνδυασμού προϊόντος (Colinox, DMG Italia SRL) που περιέχει Bacillus coagulans και σιμεθικόνη τρεις φορές την ημέρα για 4 εβδομάδες βελτιώνει το φούσκωμα και την ταλαιπωρία σε άτομα με IBS.

Ανεπαρκή στοιχεία για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας για ...

• Ουλές ήπατος (κίρρωση). Τα άτομα με κίρρωση του ήπατος είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν μια λοίμωξη που ονομάζεται αυθόρμητη βακτηριακή περιτονίτιδα ή SBP. Πρώιμη έρευνα δείχνει ότι η λήψη ενός προβιοτικού που περιέχει Bacillus coagulans και άλλα βακτήρια τρεις φορές ημερησίως, μαζί με το φάρμακο νορφλοξασίνη, δεν μειώνει τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει SBP.
• Δυσκοιλιότητα. Πρώιμη έρευνα δείχνει ότι η λήψη Bacillus coagulans δύο φορές την ημέρα για 4 εβδομάδες μπορεί να βελτιώσει τον κοιλιακό πόνο και την ταλαιπωρία σε άτομα που τείνουν να έχουν δυσκοιλιότητα.
• Διάρροια. Η πρώιμη έρευνα σε βρέφη ηλικίας 6-24 μηνών με διάρροια δείχνει ότι η λήψη του Bacillus coagulans για έως και 5 ημέρες δεν ανακουφίζει τη διάρροια. Αλλά η λήψη του Bacillus coagulans φαίνεται ότι βελτιώνει τη διάρροια και τον πόνο στο στομάχι σε ενήλικες.
• Διάρροια που προκαλείται από ροταϊό. Η πρώιμη έρευνα σε νεογέννητα μωρά δείχνει ότι η λήψη Bacillus coagulans καθημερινά για ένα έτος μειώνει τον κίνδυνο του παιδιού να αναπτύξει διάρροια ροταϊού.
• Αέριο (μετεωρισμός). Τα πρώιμα στοιχεία σε άτομα που έχουν αέριο μετά το φαγητό δείχνουν ότι η λήψη ενός ειδικού συμπληρώματος συνδυασμού που περιέχει Bacillus coagulans και ένα μείγμα ενζύμων καθημερινά για 4 εβδομάδες δεν βελτιώνει το φούσκωμα ή το αέριο.
• Δυσπεψία (δυσπεψία). Οι πρώτες έρευνες δείχνουν ότι η λήψη Bacillus coagulans καθημερινά για 8 εβδομάδες μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα ρέματος, ρέματος και ξινή γεύση. Άλλες έρευνες δείχνουν ότι η λήψη Bacillus coagulans δύο φορές την ημέρα για 4 εβδομάδες μειώνει τον πόνο στο στομάχι και το φούσκωμα.
• Υπερβολική ανάπτυξη βακτηρίων στο λεπτό έντερο. Τα πρώτα στοιχεία δείχνουν ότι η χρήση ενός συγκεκριμένου προβιοτικού προϊόντος (Lactol, Bioplus Life Sciences Pvt. Ltd.) που περιέχει Bacillus coagulans και φρουκτο-ολιγοσακχαρίτες καθημερινά για 15 ημέρες κάθε μήνα για 6 μήνες μπορεί να μειώσει μετριοπαθώς τον πόνο και το αέριο στο στομάχι σε άτομα με δυνητικά επιβλαβή βακτήρια στο έντερο.
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA). Πρώιμη έρευνα δείχνει ότι η λήψη Bacillus coagulans καθημερινά για 60 ημέρες εκτός από την κανονική θεραπεία μπορεί να μειώσει τον πόνο, αλλά δεν μειώνει τον αριθμό των επώδυνων ή πρησμένων αρθρώσεων σε άτομα με RA. Το Bacillus coagulans επίσης δεν βελτιώνει την ικανότητα να εκτελεί δραστηριότητες καθημερινής ζωής σε άτομα με ΡΑ.
• Μια σοβαρή εντερική νόσος σε πρόωρα βρέφη (νεκρωτική εντεροκολίτιδα ή NEC). Τα μωρά που γεννιούνται πολύ νωρίς ή με πολύ χαμηλό βάρος διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρής λοίμωξης στα έντερα που ονομάζεται νεκρωτική εντεροκολίτιδα. Η πρώιμη έρευνα σε αυτά τα μωρά δείχνει ότι η λήψη Bacillus coagulans καθημερινά μέχρι την έξοδο από το νοσοκομείο δεν αποτρέπει τη νεκρωτική εντεροκολίτιδα ή το θάνατο. Ωστόσο, η λήψη Bacillus coagulans αυξάνει τον αριθμό των μωρών που είναι σε θέση να ανεχθούν τα τρόφιμα.
• Συσσώρευση λίπους στο ήπαρ σε άτομα που πίνουν λίγο ή καθόλου αλκοόλ (μη αλκοολική λιπώδης ηπατική νόσος ή NAFLD).
• Πρόληψη καρκίνου.
• Μόλυνση του γαστρεντερικού σωλήνα από βακτήρια που ονομάζονται Clostridium difficile.
• Προβλήματα πέψης.
• Μια λοίμωξη του πεπτικού σωλήνα που μπορεί να οδηγήσει σε έλκη (Helicobacter pylori ή H. pylori).
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Μακροχρόνιο πρήξιμο (φλεγμονή) στο πεπτικό σύστημα (φλεγμονώδης νόσος του εντέρου ή IBD).
• Μόλυνση των αεραγωγών.
• Αλλες καταστάσεις.

Απαιτούνται περισσότερα στοιχεία για την αξιολόγηση του Bacillus coagulans για αυτές τις χρήσεις. Δεν υπάρχουν αρκετές πληροφορίες για να μάθουμε πώς μπορεί να λειτουργεί ο Bacillus coagulans για ιατρικούς σκοπούς. Μερικές έρευνες δείχνουν ότι το Bacillus coagulans μπορεί να αυξήσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και να μειώσει τα επιβλαβή βακτήρια.

Όταν λαμβάνεται από το στόμα: Ο Bacillus coagulans είναι ΠΙΘΑΝΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ όταν λαμβάνεται από το στόμα. Η έρευνα δείχνει ότι ο Bacillus coagulans σε δόσεις των 2 δισεκατομμυρίων μονάδων σχηματισμού αποικιών (CFUs) καθημερινά μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια για έως και 3 μήνες. Χαμηλότερες δόσεις Bacillus coagulans έως και 100 εκατομμύρια CFUs καθημερινά μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια για έως και 1 έτος.

Ειδικές προφυλάξεις και προειδοποιήσεις:

Εγκυμοσύνη και θηλασμός: Δεν υπάρχουν αρκετές αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια της λήψης Bacillus coagulans εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Μείνετε στην ασφαλή πλευρά και αποφύγετε τη χρήση.

Παιδιά: Ο Bacillus coagulans είναι ΠΙΘΑΝΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ όταν λαμβάνεται από το στόμα σε βρέφη και παιδιά. Κάποιες έρευνες έχουν δείξει ότι το Bacillus coagulans έως και 100 εκατομμύρια μονάδες σχηματισμού αποικιών (CFUs) καθημερινά μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια από βρέφη για έως και ένα έτος.

Μέτριος

Να είστε προσεκτικοί με αυτόν τον συνδυασμό.

Αντιβιοτικά φάρμακα

Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται για τη μείωση επιβλαβών βακτηρίων στο σώμα. Τα αντιβιοτικά μπορούν επίσης να μειώσουν άλλα βακτήρια στο σώμα. Η λήψη αντιβιοτικών μαζί με το Bacillus coagulans μπορεί να μειώσει τα πιθανά οφέλη του Bacillus coagulans. Για να αποφύγετε αυτήν την πιθανή αλληλεπίδραση, πάρτε προϊόντα Bacillus coagulans τουλάχιστον 2 ώρες πριν ή μετά τα αντιβιοτικά.

Φάρμακα που μειώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα (ανοσοκατασταλτικά)

Ο Bacillus coagulans μπορεί να αυξήσει τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος. Η λήψη Bacillus coagulans μαζί με φάρμακα που μειώνουν τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων.
Ορισμένα φάρμακα που μειώνουν τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος περιλαμβάνουν αζαθειοπρίνη (Imuran), basiliximab (Simulect), κυκλοσπορίνη (Neoral, Sandimmune), daclizumab (Zenapax), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), mycophenolate (CellCept), tacrolimus Prograf), sirolimus (Rapamune), πρεδνιζόνη (Deltasone, Orasone), κορτικοστεροειδή (γλυκοκορτικοειδή) και άλλα.

Δεν υπάρχουν γνωστές αλληλεπιδράσεις με βότανα και συμπληρώματα.

Δεν υπάρχουν γνωστές αλληλεπιδράσεις με τα τρόφιμα.

Οι ακόλουθες δόσεις έχουν μελετηθεί στην επιστημονική έρευνα:

ΕΝΗΛΙΚΕΣ

ΔΙΑ ΣΤΟΜΑΤΟΣ:

• Για μια μακροχρόνια διαταραχή του παχέος εντέρου που προκαλεί πόνο στο στομάχι (σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή IBS): Bacillus coagulans (Lactospore, Sabinsa Corporation) 2 δισεκατομμύρια μονάδες σχηματισμού αποικιών (CFUs) καθημερινά για 90 ημέρες. Bacillus coagulans (GanedenBC30, Ganeden Biotech Inc.) 300 εκατομμύρια έως 2 δισεκατομμύρια CFUs καθημερινά για 8 εβδομάδες. Επίσης, ένα συγκεκριμένο προϊόν συνδυασμού (Colinox, DMG Italia SRL) που περιέχει Bacillus coagulans και simethicone έχει χρησιμοποιηθεί μετά από κάθε γεύμα τρεις φορές την ημέρα για 4 εβδομάδες.

B. Coagulans, Bacillus Bacteria, Bacillus Probiotics, Bactéries Bacilles, Bactéries à Gram Positif Sporogènes, Bactérie Gram Positive en Forme de Bâtonnet, Gram Positive Spore-Forming Rod, L. Sporogenes, Lactobacillus Sporogenes, Spactogenac, Spactogenac, Spactogenac Σχηματίζοντας Lactobacillus.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς γράφτηκε αυτό το άρθρο, ανατρέξτε στο Περιεκτική βάση δεδομένων φυσικών φαρμάκων μεθοδολογία.

1. Kumar VV, Sudha KM, Bennur S, Dhanasekar KR. Μια προοπτική, τυχαιοποιημένη, ανοιχτή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο συγκριτική μελέτη του Bacillus coagulans GBI-30.6086 με πεπτικά ένζυμα για τη βελτίωση της δυσπεψίας στον γηριατρικό πληθυσμό. J Family Med Prim Care. 2020; 9: 1108-1112. Προβολή περίληψης.
2. Chang CW, Chen MJ, Shih SC, et αϊ. Bacillus coagulans (PROBACI) για τη θεραπεία διαταραχών του εντέρου που κυριαρχούν στη δυσκοιλιότητα. Ιατρική (Βαλτιμόρη) 2020, 99: e20098. Προβολή περίληψης.
3. Soman RJ, Swamy MV. Μια προοπτική, τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, παράλληλη ομάδα για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας του SNZ TriBac, ενός προβιοτικού μείγματος τριών στελεχών Bacillus για μη διαγνωσμένη γαστρεντερική δυσφορία. Int J Colorectal Dis. 2019; 34: 1971-1978. Προβολή περίληψης.
4. Abhari K, Saadati S, Yari Z, et αϊ. Τα αποτελέσματα της συμπλήρωσης του Bacillus coagulans σε ασθενείς με μη αλκοολική λιπώδη ηπατική νόσο: Μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, κλινική δοκιμή. Clin Nutr ESPEN. 2020; 39: 53-60. Προβολή περίληψης.
5. Maity C, Gupta AK. Μια προοπτική, επεμβατική, τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική μελέτη για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας του Bacillus coagulans LBSC στη θεραπεία της οξείας διάρροιας με κοιλιακή δυσφορία. Eur J Clin Pharmacol. 2019; 75: 21-31. Προβολή περίληψης.
6. Ο Hun L. Bacillus coagulans βελτίωσε σημαντικά τον κοιλιακό πόνο και το φούσκωμα σε ασθενείς με IBS. Postgrad Med 2009; 121: 119-24. Προβολή περίληψης.
7. Yang OO, Kelesidis T, Cordova R, Khanlou H. Ανοσορρύθμιση της αντιρετροϊκής χρόνιας λοίμωξης HIV-1 που καταστέλλεται με φάρμακα σε μια στοματική δοκιμή με διπλά τυφλή ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμασία. Ρετροϊοί AIDS Res Hum 2014; 30: 988-95. Προβολή περίληψης.
8. Dutta P, Mitra U, Dutta S, et αϊ. Τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη κλινική δοκιμή του Lactobacillus sporogenes (Bacillus coagulans), που χρησιμοποιείται ως προβιοτικό στην κλινική πρακτική, για οξεία υδαρή διάρροια σε παιδιά. Trop Med Int Health 2011; 16: 555-61. Προβολή περίληψης.
9. Endres JR, Clewell A, Jade KA, et αϊ. Αξιολόγηση ασφάλειας ενός ιδιόκτητου παρασκευάσματος ενός νέου προβιοτικού, Bacillus coagulans, ως συστατικό τροφής. Food Chem Toxicol 200; 47: 1231-8. Προβολή περίληψης.
10. Kalman DS, Schwartz HI, Alvarez Ρ, et αϊ. Μια προοπτική, τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή διπλής θέσης παράλληλης ομάδας για την αξιολόγηση των επιδράσεων ενός προϊόντος που βασίζεται σε Bacillus coagulans στα λειτουργικά εντερικά συμπτώματα αερίου. BMC Gastroenterol 2009; 9: 85. Προβολή περίληψης.
11. Dolin BJ. Επιδράσεις ενός ιδιόκτητου παρασκευάσματος Bacillus coagulans στα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου που κυριαρχεί στη διάρροια. Μέθοδοι Εύρεση Exp Clin Pharmacol 200; 31: 655-9. Προβολή περίληψης.
12. Mandel DR, Eichas K, Holmes J. Bacillus coagulans: μια βιώσιμη συμπληρωματική θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας σύμφωνα με μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη δοκιμή. BMC Complement Altern Med 2010 · 10: 1. Προβολή περίληψης.
13. Sari FN, Dizdar EA, Oguz S, et αϊ. Προβιοτικά από το στόμα: Lactobacillus sporogenes για την πρόληψη της νεκρωτικής εντεροκολίτιδας σε βρέφη με πολύ χαμηλό βάρος γέννησης: μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη δοκιμή. Eur J Clin Nutr 2011; 65: 434-9. Προβολή περίληψης.
14. Riazi S, Wirawan RE, Badmaev V, Chikindas ML. Χαρακτηρισμός της λακτοσπορίνης, μιας νέας αντιμικροβιακής πρωτεΐνης που παράγεται από τον Bacillus coagulans ATCC 7050. J Appl Microbiol 200; 106: 1370-7. Προβολή περίληψης.
15. Pande C, Kumar A, Sarin SK. Η προσθήκη προβιοτικών στη νορφλοξασίνη δεν βελτιώνει την αποτελεσματικότητα στην πρόληψη της αυθόρμητης βακτηριακής περιτονίτιδας: μια διπλή-τυφλή ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο τυχαιοποιημένη-ελεγχόμενη δοκιμή. Eur J Gastroenterol Hepatol 2012; 24: 831-9. Προβολή περίληψης.
16. Majeed M, Nagabhushanam K, Natarajan S, et αϊ. Συμπλήρωμα Bacillus coagulans MTCC 5856 στη διαχείριση του κυρίαρχου συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου με διάρροια: διπλή τυφλή τυχαιοποιημένη πιλοτική κλινική μελέτη ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο. Nutr J 2016; 15: 21. Προβολή περίληψης.
17. Chandra RK. Επίδραση του Lactobacillus στην επίπτωση και τη σοβαρότητα της οξείας διάρροιας ροταϊού σε βρέφη. Μια προοπτική ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο διπλή τυφλή μελέτη. Nutr Res 200; 22: 65-9.
18. De Vecchi E, Drago L. Lactobacillus sporogenes ή Bacillus coagulans: εσφαλμένη αναγνώριση ή εσφαλμένη σήμανση; Int J Probiotics Prebiotics 2006; 1: 3-10.
19. Jurenka JS. Bacillus coagulans: Μονογραφία. Altern Med Rev 2012; 17: 76-81. Προβολή περίληψης.
20. Urgesi R, Casale C, Pistelli R, et αϊ. Μια τυχαιοποιημένη διπλή-τυφλή ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή σχετικά με την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια της συσχέτισης simethicone και Bacillus coagulans (Colinox) σε ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Eur Rev Med Pharmacol Sci 2014; 18: 1344-53. Προβολή περίληψης.
21. Khalighi AR, Khalighi MR, Behdani R, et αϊ. Αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας των προβιοτικών στη θεραπεία σε ασθενείς με υπερανάπτυξη μικροβίων του εντέρου (SIBO) - μια πιλοτική μελέτη. Ινδική J Med Res. 2014 N ov; 140: 604-8. Προβολή περίληψης.
22. Czaczyk K, Tojanowska K, Mueller A. Αντιμυκητιασική δραστηριότητα του Bacillus coagulans κατά του Fusarium sp. Acta Microbiol Pol 200; 51: 275-83. Προβολή περίληψης.
23. Donskey CJ, Hoyen CK, Das SM, et αϊ. Επίδραση της στοματικής χορήγησης Bacillus coagulans στην πυκνότητα των ανθεκτικών στη βανκομυκίνη εντεροκόκκων στα κόπρανα των αποικισμένων ποντικών. Lett Appl Microbiol 200; 33: 84-8. Προβολή περίληψης.
24. Hyronimus B, Le Marrec C, Urdaci MC. Κοαουλίνη, μια ανασταλτική ουσία που μοιάζει με βακτηριοκίνη που παράγεται από τον Bacillus coagulans I4. J Appl Microbiol 199; 85: 42-50. Προβολή περίληψης.
25. Προβιοτικά για διάρροια που σχετίζεται με αντιβιοτικά. Επιστολή του φαρμακοποιού / Επιστολή συνταγογράφου 2000 · 16: 160103.
26. Duc LH, Hong HA, Barbosa TM, et αϊ. Χαρακτηρισμός προβιοτικών Bacillus διαθέσιμος για ανθρώπινη χρήση. Appl Environ Microbiol 200; 70: 2161-71. Προβολή περίληψης.
27. Velraeds MM, van der Mei HC, Reid G, Busscher HJ. Αναστολή της αρχικής προσκόλλησης του ουροπαθογόνου Enterococcus faecalis από βιοεπιφανειοδραστικά από προϊόντα απομόνωσης Lactobacillus. Appl Environ Microbiol 199; 62: 1958-63. Προβολή περίληψης.
28. McGroarty JA. Προβιοτική χρήση γαλακτοβακίλλων στο γυναικείο ουρογεννητικό σύστημα. FEMS Immunol Med Microbiol 199; 6: 251-64. Προβολή περίληψης.
29. Reid G, Bruce AW, Cook RL, et αϊ. Επίδραση στην ουρογεννητική χλωρίδα της αντιβιοτικής θεραπείας για λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Scand J Infect Dis 199; 22: 43-7. Προβολή περίληψης.

Τελευταία κριτική - 12/04/2020