17 εβδομάδες έγκυος: Συμπτώματα, συμβουλές και άλλα

Περιεχόμενο

• Αλλαγές στο σώμα σας
• Το μωρό σου
• Δίδυμη ανάπτυξη την εβδομάδα 17
• 17 εβδομάδες έγκυα συμπτώματα
• Ζητήματα GI
• Μελάγχρωση του δέρματος
• Πόνος στο ισχιακό νεύρο
• Πράγματα που πρέπει να κάνετε αυτήν την εβδομάδα για μια υγιή εγκυμοσύνη
• Πότε να καλέσετε το γιατρό

Αλλαγές στο σώμα σας

Βρίσκεστε σταθερά στο δεύτερο τρίμηνο σας μέχρι στιγμής και ελπίζουμε ότι η κόπωση ή η ναυτία που αισθανθήκατε έχει σταματήσει. Αν όχι, ρίξτε μια ματιά στην κοιλιά σας που μεγαλώνει για να θυμηθείτε τον λόγο που τα περνάτε όλα.

Καθώς η μήτρα σας συνεχίζει να επεκτείνεται για το μωρό που μεγαλώνει, τα όργανα σας θα μετατοπιστούν για να κάνουν χώρο, πιθανόν να οδηγήσει σε κάποια πιο συχνά γαστρεντερικά (GI) θέματα όπως καούρα ή δυσπεψία.

Το μωρό σου

Περίπου 5 ίντσες σε μήκος και ζυγίζει περίπου 4 έως 5 ουγγιές, το μωρό σας συσσωρεύεται τώρα. Ο σκελετός τους, ο οποίος αποτελείται κυρίως από μαλακό χόνδρο, μεταβαίνει πλέον σε συμπαγές οστό. Το μωρό σας προσθέτει ακόμη και λίγο λίπος στο σώμα του, το οποίο θα βοηθήσει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.

Δίδυμη ανάπτυξη την εβδομάδα 17

Ο γιατρός σας θα παρακολουθεί την ανάπτυξη των διδύμων σας καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Ο περιορισμός ενδομήτριας ανάπτυξης (IUGR) είναι μια κατάσταση στην οποία ένα ή περισσότερα μωρά μετρά πίσω για την ηλικία κύησης.

Τα δίδυμα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης IUGR, αλλά συνδέονται επίσης με χρωμοσωμικές ανωμαλίες, προβλήματα με τον πλακούντα και άλλα μητρικά προβλήματα.

Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι τα δίδυμα σας μπορεί να έχουν IUGR, θα σας παρακολουθούν στενά χρησιμοποιώντας υπερήχους. Η θεραπεία περιλαμβάνει ανάπαυση στο κρεβάτι και ακόμη και πρόωρη παράδοση σε ορισμένες περιπτώσεις.

17 εβδομάδες έγκυα συμπτώματα

Μέχρι την 17η εβδομάδα ορισμένα συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε, εκτός από τη ναυτία, περιλαμβάνουν:

Ζητήματα GI

Τα προβλήματα του γαστρεντερικού συστήματος, όπως η καούρα, η δυσπεψία και η ναυτία, είναι μερικές από τις πιο κοινές δυσφορίες κατά την εγκυμοσύνη. Βιώνουν τις περισσότερες γυναίκες σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η καούρα, μια αίσθηση καψίματος που τείνει να αυξάνεται στο λαιμό σας, μπορεί να σας κάνει να νιώσετε άβολα, ακόμα κι αν δεν είναι γενικά επιβλαβές. Για να το αποφύγετε, δοκιμάστε να φάτε λίγο κάθε φορά και να δείτε αν αυτό βοηθάει. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προσφέρει συμβουλές για τα αντιόξινα που είναι ασφαλή για το μωρό σας εάν η καούρα σας προκαλεί πολλή δυσφορία.

Το αέριο και η δυσκοιλιότητα είναι δύο άλλα κοινά θέματα ΓΕ. Επειδή αυτά τα ζητήματα μπορούν να επιδεινωθούν όσο πιο μακριά είστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, είναι καλύτερα να κάνετε οποιαδήποτε διατροφή ή τρόπο ζωής αλλαγές νωρίς για να περιορίσετε αυτές τις ταλαιπωρίες πριν επιδεινωθούν. Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για τις ορμονικές και σωματικές αλλαγές που συμβάλλουν σε αυτά τα συναισθήματα, αλλά μπορείτε να πιείτε πολύ νερό, να μετακινήσετε περισσότερο (ακόμη και σε μικρή απόσταση με τα πόδια μπορεί να βοηθήσει) και να φάτε περισσότερες φυτικές ίνες. Οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της δυσκοιλιότητας μακροπρόθεσμα, αν και μπορεί να σας κάνουν πιο αεριώδη βραχυπρόθεσμα. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τον κοιλιακό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Είναι πόνος αερίου ή κάτι άλλο;

Μελάγχρωση του δέρματος

Εάν εμφανιστεί καστανή ή μαύρη κηλίδα στο πρόσωπό σας, μπορεί να είστε μέρος του 50 έως 70 τοις εκατό των εγκύων γυναικών που εμφανίζουν μελάσμα. Αυτό ονομάζεται επίσης η μάσκα της εγκυμοσύνης. Οι επιστήμονες θεωρούν ότι οι ορμονικές αλλαγές είναι η αιτία αυτών των σκοτεινών σημείων, αλλά οι λεπτομέρειες δεν είναι γνωστές.

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη του μελάσματος είναι να προστατευτείτε από τον ήλιο. Αγοράστε ένα καπέλο με μεγάλη γωνία αν περιμένετε να είστε έξω τους επόμενους μήνες και εφαρμόστε αντηλιακό πριν βγείτε έξω.

Οι ορμόνες μπορούν να κάνουν μερικές γυναίκες να αγαπούν να είναι έγκυες, αλλά μπορούν επίσης να κάνουν άλλες να νιώθουν άβολα. Εάν οι αλλαγές σας κάνουν να νιώθετε άβολα, απλώς θυμηθείτε, είστε σχεδόν στα μισά της εγκυμοσύνης σας.

Πόνος στο ισχιακό νεύρο

Εάν έχετε διαλείπουσες πόνους λήψης που ακτινοβολούν από ένα από τα πόδια σας, μπορεί να προέρχεται από το ισχιακό νεύρο σας. Είναι το μεγαλύτερο νεύρο στο σώμα σας και ο πόνος μπορεί να ξεκινήσει στο κάτω μέρος της πλάτης ή του ισχίου και να φτάσει μέχρι τα πόδια σας. Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι γιατί οι έγκυες γυναίκες βιώνουν αυτόν τον πόνο, αλλά μπορεί να οφείλεται στην πίεση που ασκεί το αναπτυσσόμενο μωρό σας στο νεύρο.

Επειδή ο πόνος είναι γενικά συγκεντρωμένος σε ένα από τα πόδια σας, δοκιμάστε να ξαπλώσετε στο πλάι που δεν πονάει μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος. Επίσης, προσπαθείτε να κοιμηθείτε στο πλάι σας με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά σας και τους αστραγάλους.

Μπορεί επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε το κολύμπι. Το κολύμπι μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε κάποια δυσφορία, καθώς είναι μια εξαιρετική άσκηση χαμηλού αντίκτυπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πράγματα που πρέπει να κάνετε αυτήν την εβδομάδα για μια υγιή εγκυμοσύνη

Κολλήστε σε διαμερίσματα ή παπούτσια με χαμηλά τακούνια. Καθώς η κοιλιά σας συνεχίζει να προεξέχει, προσπαθήστε να διατηρήσετε την ορθοστατική σας ισορροπία. Για να αντιμετωπίσετε την αλλαγή στο κέντρο βάρους σας, ίσως θελήσετε να κλείσετε τα ψηλά τακούνια προς το παρόν. Το επακόλουθο μιας τρομαχτικής πτώσης δεν είναι κάτι που θέλετε να αντιμετωπίσετε.

Ανυπομονούμε να μάθετε αν το μωρό σας θα είναι αγόρι ή κορίτσι; Εάν ναι, μπορεί να μπορείτε να μάθετε στον επόμενο υπερηχογράφο σας, τον οποίο πολλές γυναίκες έχουν κάποια στιγμή μεταξύ 16 και 20 εβδομάδων. Κατά την προετοιμασία για τη μεγάλη αποκάλυψη (ή λίγο μετά), ίσως θελήσετε να αρχίσετε να σκέφτεστε τα ονόματα των μωρών εάν δεν το έχετε κάνει ήδη.

Προγραμματίστε ένα προγεννητικό μασάζ. Καθώς το σώμα σας αλλάζει, μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχετε νέους πόνους και πόνους. Ένα προγεννητικό μασάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε το σώμα σας και να ανακουφίσετε κάποια από την ταλαιπωρία σας. Είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να χαλαρώσετε. Απλά βεβαιωθείτε ότι βρίσκετε κάποιον που έχει εκπαιδευτεί στο προγεννητικό μασάζ και βεβαιωθείτε ότι έχετε ενημερώσει την μασέρ πόσο μακριά είστε.

Πότε να καλέσετε το γιατρό

Ενώ οι πιθανότητες αποβολής έχουν μειωθεί σε αυτό το σημείο, εξακολουθεί να υπάρχει κίνδυνος. Εάν έχετε κολπική αιμορραγία, διαρροή υγρών ή σοβαρό κοιλιακό άλγος, καλέστε αμέσως το γιατρό σας. Θα πρέπει επίσης να καλέσετε το γιατρό σας εάν έχετε πυρετό. Διαβάστε περισσότερα για την κολπική απόρριψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν ο ισχιακός πόνος σας φαίνεται να επιδεινώνεται σε ένταση ή συχνότητα, καλέστε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν συμβαίνει τίποτα άλλο. Μπορεί να σας βοηθήσουν να βρείτε ανακούφιση.