19 σκέψεις που έχετε για μια πρωινή προπόνηση

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ενώ μερικοί άνθρωποι ορκίζονται την πρωινή προπόνηση τους, μπορεί να είναι μια προπόνηση από μόνη της για άλλους ανθρώπους να τραβήξουν τον εαυτό τους από το ζεστό, ζεστό κρεβάτι τους με τον ήχο του συναγερμού τους. Για αυτούς τους ανθρώπους, μπορεί να εγείρει το ερώτημα: Είναι καλύτερο να κοιμάστε ή να γυμνάζεστε; Ό, τι και να λέει η επιστήμη, όλοι είχαμε μέρες που το κάναμε έχω να πιέζετε το πρωί ένα ιδρώτα (γεια σας, προπόνηση μαραθωνίου-ή απλά θέλετε να στριμώξετε σε μια προπόνηση και χαρούμενη ώρα). Και αν δεν είστε ακριβώς πρώιμο πουλί, αυτές οι μέρες μπορεί να είναι απολύτως βάναυσες. Στην πραγματικότητα, πιθανότατα έχετε οδηγήσει το συναισθηματικό τρενάκι νωρίς το πρωί κάτω περισσότερες από μία φορές.

[Τη νύχτα πριν:]Αυτό θα είναι υπέροχο!

Θα κάνω την προπόνηση μου πρώτα και θα έχω τόσο ελεύθερο χρόνο μετά τη δουλειά αύριο!

[Το επόμενο πρωί:]Χχχχυυυυυυ

Ποιος με έπεισε να ξυπνήσω τόσο νωρίς ήταν καλή ιδέα;

Αυτοί οι αριθμοί στο ρολόι είναι αυτοί που δεν θέλω ποτέ να δωσετο π.μ.

Οτιδήποτε πριν τις 8 το πρωί είναι απλώς απαράδεκτο.

Πόσους συναγερμούς μπορώ να αγνοήσω;

Είναι απολύτως φυσιολογικό να ορίσω τουλάχιστον τρία προτού σκοπεύω πραγματικά να σηκωθώ, σωστά;

Uuuugh, καλά, θα σηκωθώ από το κρεβάτι.

Πρόστιμο.

Καλά που άπλωσα τα ρούχα μου χθες το βράδυ.

Επειδή ο εγκέφαλός μου σίγουρα δεν λειτουργεί σε επίπεδο αρκετά υψηλό για να εγγυηθεί ότι θα φορέσω παντελόνια, πόσο μάλλον να ταιριάξω κάλτσες.

Να φάω ή να μην φάω;

Ξέρω ότι χρειάζομαι καύσιμα, αλλά πώς αναμένεται το σώμα μου να το αφομοιώσει αυτό νωρίς το πρωί;

Μην τρως. Ας το τελειώσουμε.

Αλλά δεν είμαι χαρούμενος που εγκατέλειψα το πρωινό μου μάφιν, για να το ξέρεις.

Περίμενε, είναι ακόμα σκοτάδι.

Απλά ... δεν είμαστε εννοούσε να είμαι ξύπνιος πριν βγει ο ήλιος.Σοβαρά, γιατί είναι τόσο σκοτεινά;

Μισώ αυτό. Το μισώ τόσο πολύ.

Είναι αυτό ... Είναι η ανατολή;

Ουάου, αυτό πραγματικά είναι πανεμορφη.

Δεν είναι περίεργο που οι άνθρωποι ξυπνούν τόσο νωρίς για να δουλέψουνέξω.

Υπομονή, πρέπει να το Instagram να #ανατολήσει πριν φτάσω στο γυμναστήριο.

Περιμένετε, αλλά πώς οι άνθρωποι έχουν τόση ενέργεια τόσο νωρίς;

Όπως, είμαι εδώ και μετακομίζω, αλλά δεν θα έλεγα ότι είμαι ενθουσιασμένος σχετικά με αυτό.

Θα χρειαστώ λίγοΜΟΥΣΙΚΗνα το περάσεις αυτό.

Ανεβάστε τα κολλήματα, άνθρωποι, έχουμε μια προπόνηση να περάσουμε.

Ω ναι, αυτό είναι "Συγγνώμη"; Ναί.ΤώραΈχω πάρει φωτιά.

Γεια, αυτό είναιάσκησηυψηλός!

Ουου! Το έχω! Θα μπορούσα να πάω όλη μέρα!

Μπορώ απλάαφήαυτές οι ενδορφίνες που αντλούν.

Θα περνάω με αυτό το συναίσθημα όλη μέρα.

Περιμένετε, πρέπει να πάω στη δουλειά τώρα;

Αρχίζω να θυμάμαι γιατί δεν μου αρέσει να γυμνάζομαι το πρωί ...

[3:00 μ.μ.] Εμ, δεν ξαναγυμνώ ξανά το πρωί.

Αξιολόγηση για