2 Γρήγορες και υγιεινές συνταγές Τρίτης με λιπαρά

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Είστε έτοιμοι για πάρτι την Fat Τρίτη; "Μπορείτε ακόμα να έχετε μια έκρηξη κατά τη διάρκεια του Mardi Gras χωρίς να φυσάτε την υγιεινή σας ρουτίνα", λέει η Jessica Smith, πιστοποιημένη ειδικός φυσικής κατάστασης και δημιουργός της σειράς DVD των 10 λιβρών. "Χτυπήστε ελαφρύτερες εκδόσεις των αγαπημένων σας φαγητών και ποτών Mardi Gras και φροντίστε να χορέψετε όσο περισσότερο μπορείτε ... ο χορός είναι ο τέλειος τρόπος για να κάψετε τις επιπλέον θερμίδες του πάρτι χωρίς να χαλάσετε καμία διασκέδαση." αυτή λέει. Αν τελικά επιδοθείτε περισσότερο από ό, τι είχατε προγραμματίσει, μην κοροϊδεύετε τον εαυτό σας. "Απλώς επιστρέψτε στην κανονική σας ρουτίνα την επόμενη μέρα", λέει ο Smith.

Γιορτάστε την Fat Tuesday 2011 και συνεχίστε με το πρόγραμμα υγιεινής διατροφής σας με αυτές τις δύο νόστιμες συνταγές από το SHAPE Mardi Gras, εμπνευσμένες από την Fat Tuesday.

Blackened Shrimp Po 'Boy

Αυτός είναι ένας κρεμώδης, γευστικός τρόπος για να σερβίρετε θαλασσινά.

Εξυπηρετεί: 4

Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά

Ωρα μαγειρέματος: 10 λεπτά

Αποκτήστε αυτή τη συνταγή για την Τρίτη

Αξιολόγηση για