Δοκιμή 25-υδροξυ βιταμίνης D

Περιεχόμενο

• Γιατί γίνεται μια δοκιμή 25-υδροξυ βιταμίνης D;
• Πώς πραγματοποιείται η δοκιμή 25-υδροξυ βιταμίνης D;
• Αξιολόγηση των αποτελεσμάτων μιας δοκιμής 25-υδροξυ βιταμίνης D
• Κίνδυνοι μιας δοκιμής 25-υδροξυ βιταμίνης D
• Αποψη

Τι είναι το τεστ 25-υδροξυ βιταμίνης D;

Η βιταμίνη D βοηθά το σώμα σας να απορροφήσει ασβέστιο και να διατηρήσει ισχυρά οστά σε όλη σας τη ζωή. Το σώμα σας παράγει βιταμίνη D όταν οι ακτίνες UV του ήλιου έρχονται σε επαφή με το δέρμα σας. Άλλες καλές πηγές βιταμίνης περιλαμβάνουν ψάρια, αυγά και εμπλουτισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα. Διατίθεται επίσης ως συμπλήρωμα διατροφής.

Η βιταμίνη D πρέπει να περάσει από διάφορες διαδικασίες στο σώμα σας προτού το σώμα σας μπορεί να το χρησιμοποιήσει. Ο πρώτος μετασχηματισμός συμβαίνει στο ήπαρ. Εδώ, το σώμα σας μετατρέπει τη βιταμίνη D σε μια χημική ουσία γνωστή ως 25-υδροξυβιταμίνη D, που ονομάζεται επίσης καλσιδιόλη.

Η δοκιμή 25-υδροξυ βιταμίνης D είναι ο καλύτερος τρόπος παρακολούθησης των επιπέδων βιταμίνης D. Η ποσότητα της 25-υδροξυβιταμίνης D στο αίμα σας είναι μια καλή ένδειξη της βιταμίνης D που έχει το σώμα σας. Η δοκιμή μπορεί να προσδιορίσει εάν τα επίπεδα βιταμίνης D σας είναι πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά.

Η δοκιμή είναι επίσης γνωστή ως η δοκιμή βιταμίνης D 25-ΟΗ και η δοκιμή καλσιδιόλης 25-υδροξυχοληκαλκοφαρολόλης. Μπορεί να είναι ένας σημαντικός δείκτης οστεοπόρωσης (αδυναμία των οστών) και ραχίτιδα (δυσπλασία των οστών).

Γιατί γίνεται μια δοκιμή 25-υδροξυ βιταμίνης D;

Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει μια δοκιμή 25-υδροξυ βιταμίνης D για διάφορους λόγους. Μπορεί να τους βοηθήσει να καταλάβουν εάν η υπερβολική ή πολύ λίγη βιταμίνη D προκαλεί οστική αδυναμία ή άλλες ανωμαλίες. Μπορεί επίσης να παρακολουθεί άτομα που κινδυνεύουν να παρουσιάσουν ανεπάρκεια βιταμίνης D.

Εκείνοι που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D περιλαμβάνουν:

• άτομα που δεν έχουν μεγάλη έκθεση στον ήλιο
• μεγαλύτεροι ενήλικες
• άτομα με παχυσαρκία
• μωρά που θηλάζουν μόνο (η φόρμουλα συνήθως εμπλουτίζεται με βιταμίνη D)
• άτομα που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης
• άτομα που έχουν μια ασθένεια που επηρεάζει τα έντερα και δυσκολεύει το σώμα να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά, όπως η νόσος του Crohn

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να θέλει να κάνετε μια δοκιμή 25-υδροξυ βιταμίνης D εάν έχετε ήδη διαγνώσει ανεπάρκεια βιταμίνης D και θέλετε να δείτε εάν η θεραπεία λειτουργεί.

Πώς πραγματοποιείται η δοκιμή 25-υδροξυ βιταμίνης D;

Ο γιατρός σας θα σας πει να μην φάτε τίποτα για τέσσερις έως οκτώ ώρες πριν από τη δοκιμή.

Η δοκιμή 25-υδροξυ βιταμίνης D απαιτεί μια κοινή εξέταση αίματος. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα πάρει αίμα από μια φλέβα στο χέρι σας χρησιμοποιώντας μια βελόνα. Ένα γρήγορο τσίμπημα των δακτύλων πιθανότατα παρέχει αρκετό για ένα δείγμα αίματος σε παιδιά και βρέφη.

Αξιολόγηση των αποτελεσμάτων μιας δοκιμής 25-υδροξυ βιταμίνης D

Τα αποτελέσματα θα εξαρτηθούν από την ηλικία, το φύλο σας και τις μεθόδους δοκιμών που χρησιμοποιείτε. Τα αποτελέσματα μπορούν επίσης να διαφέρουν ελαφρώς από εργαστήριο σε εργαστήριο.

Σύμφωνα με το Γραφείο Συμπληρωμάτων Διατροφής (ODS), τα επίπεδα της βιταμίνης D μετρούνται από το επίπεδο 25-υδροξυ σε νανογραμμομόρια / λίτρο (nmol / L) ή νανογραμμάρια / χιλιοστόλιτρο (ng / mL). Τα αποτελέσματα δείχνουν τα ακόλουθα:

• ανεπάρκεια: λιγότερο από 30 nmol / L (12 ng / mL)
• πιθανή ανεπάρκεια: μεταξύ 30 nmol / L (12 ng / mL) και 50 nmol / L (20 ng / mL)
• φυσιολογικά επίπεδα: μεταξύ 50 nmol / L (20 ng / mL) και 125 nmol / L (50 ng / mL)
• υψηλά επίπεδα: υψηλότερα από 125 nmol / L (50 ng / mL)

Εάν τα επίπεδα της βιταμίνης D σας είναι χαμηλά και έχετε συμπτώματα πόνου στα οστά, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει ειδική σάρωση για να ελέγξει την οστική πυκνότητα. Οι γιατροί χρησιμοποιούν αυτήν την ανώδυνη σάρωση για να αξιολογήσουν την υγεία των οστών ενός ατόμου.

Τα χαμηλά επίπεδα 25-υδροξυ βιταμίνης D στο αίμα συνήθως σημαίνουν ένα (ή περισσότερα) από τα ακόλουθα:

• δεν τρώτε μια ισορροπημένη, πλήρη διατροφή
• τα έντερα σας δεν απορροφούν σωστά τη βιταμίνη
• δεν ξοδεύετε αρκετό χρόνο έξω για να απορροφήσετε επαρκή επίπεδα βιταμίνης D μέσω της έκθεσης στον ήλιο

Ορισμένα στοιχεία συνδέουν την ανεπάρκεια βιταμίνης D με υψηλότερο κίνδυνο ορισμένων καρκίνων, ανοσολογικών ασθενειών και καρδιαγγειακών παθήσεων.

Τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα γενικά προκύπτουν από τη λήψη πολλών χαπιών βιταμινών και άλλων συμπληρωμάτων διατροφής. Υψηλές δόσεις βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσουν σε μια κατάσταση που ονομάζεται υπερβιταμίνωση D. Η υπερβιταμίνωση είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή κατάσταση που μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο για προβλήματα στο ήπαρ ή στα νεφρά.

Τα υψηλά επίπεδα σπάνια οφείλονται στην υπερβολική κατανάλωση βιταμινών μέσω τροφών ή έκθεσης στον ήλιο.

Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να εξηγήσετε τα αποτελέσματα της δοκιμής σας και να καθορίσει εάν έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης D.

Κίνδυνοι μιας δοκιμής 25-υδροξυ βιταμίνης D

Όπως συμβαίνει με κάθε εξέταση αίματος ρουτίνας, οι κίνδυνοι της δοκιμής βιταμίνης 25-υδροξυ είναι ελάχιστοι και περιλαμβάνουν:

• υπερβολική αιμορραγία
• ζαλάδα
• μια μικρή πιθανότητα μόλυνσης όπου η βελόνα διαπερνά το δέρμα σας

Αποψη

Η βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό. Οι ελλείψεις σε οποιαδήποτε ηλικία μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συμπληρώματα ή άλλες επιλογές θεραπείας εάν είστε πολύ ανεπαρκείς. Η κατανάλωση τροφών που περιέχουν βιταμίνη D εκτός από την προσθήκη συμπληρωμάτων στο σχήμα σας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα επίπεδα της βιταμίνης D σας σταθερά.