5 Skinny Sangrias για την Εθνική Ημέρα Sangria

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Καλή Εθνική Ημέρα Σαγκρίας! Αν και αναρωτιόμαστε γιατί γιορτάζεται αυτό το καλοκαιρινό ποτό τον Δεκέμβριο, δεν πρόκειται να διαφωνήσουμε με το ποτήρι - αρκεί να κρατάμε υπό έλεγχο τις θερμίδες.

Ενώ η sangria περιέχει συχνά 300 θερμίδες και 25 γραμμάρια ζάχαρης ανά μερίδα, είναι εύκολο να δώσετε σε αυτό το κοκτέιλ στάμνα ένα υγιές makeover, όπως αποδεικνύουν αυτές οι νόστιμες εκδοχές.

Boxed Wine Sangria

Ακολουθήστε τη φιλική προς το περιβάλλον και τον προϋπολογισμό διαδρομή με αυτήν τη συνταγή χρησιμοποιώντας κρασί από τα Tetra Paks, τα οποία έχουν το μισό αποτύπωμα άνθρακα από τα μπουκάλια κρασιού. Και με 98 θερμίδες, είναι επίσης φιλικό στη μέση.

Εμφιαλωμένο Eppa Superfruit Sangria

Δεν χρειάζεται να κόψετε και να κόψετε εάν νιώθετε τεμπέλης. Δοκιμάστε το πιστοποιημένο βιολογικό Superfruit Sangria της Eppa με μόλις $ 12 το μπουκάλι και 120 θερμίδες το ποτήρι.

Green Sangria

Παραλείψτε το παραδοσιακό κόκκινο και το ελαφρώς λιγότερο συνηθισμένο λευκό και επιλέξτε ένα δροσιστικό πράσινο μείγμα μήλου, λάιμ, ακτινιδίου, αγγουριού και μέντας για 115 θερμίδες. Μπόνους: Δεν θα λερώσει τα δόντια σας όσο και αν έχετε.

VOGA's Holiday Sangria

Περίπου 150 θερμίδες, 18 γραμμάρια υδατάνθρακες, 12 γραμμάρια ζάχαρημικρό

Μερίδες: 15

Συστατικά:

3 έως 4 φρέσκα σύκα, κομμένα σε φέτες (ή 1 φλιτζάνι ξερά σύκα)

1 γαλάτο μήλο, κομμένο σε φέτες

1 αχλάδι, κομμένο σε φέτες

1 φλιτζάνι κεράσια

2 έως 3 πορτοκάλια, κομμένα σε φέτες (όχι ξεφλουδισμένα)

1 φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι

1 φλιτζάνι κονιάκ

1/2 φλιτζάνι τριπλά δευτερόλεπτα

2 μπουκάλια VOGA Italia Merlot (ή Dolce Rosso της VOGA Italia για πιο γλυκιά σανγκρία)

Φλούδα πορτοκαλιού, για γαρνιτούρα (προαιρετικά)

Κατευθύνσεις:

Συνδυάστε όλα τα φρούτα σε μια γυάλινη κανάτα και ρίξτε σιγά σιγά χυμό πορτοκαλιού, κονιάκ, τριπλό δευτερόλεπτο και κρασί. Καλύψτε και ψύξτε από δύο έως 24 ώρες-όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο! Ανακατεύουμε απαλά και σερβίρουμε πάνω από πάγο. Γαρνίρουμε τα ποτήρια με φλούδα πορτοκαλιού.

Αξιολόγηση για