10 συμβουλές για τη φροντίδα παιδιών με διαβήτη

Περιεχόμενο

• 1. Να τρώτε πάντα ταυτόχρονα
• 2. Προσφέρετε μια προσαρμοσμένη διατροφή
• 3. Μην προσφέρετε ζάχαρη
• 4. Αποφύγετε να έχετε γλυκά στο σπίτι
• 5. Φέρτε γλυκά χωρίς ζάχαρη σε πάρτι
• 6. Ενθαρρύνετε τη σωματική άσκηση
• 7. Να έχετε υπομονή και να είστε στοργικός
• 8. Αφήστε το παιδί να συμμετάσχει στη θεραπεία
• 9. Ενημερώστε το σχολείο
• 10. Μην μεταχειρίζεστε διαφορετικά

Όταν ένα παιδί έχει διαβήτη, μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί η κατάσταση, δεδομένου ότι είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τη διατροφή και τη ρουτίνα, συχνά το παιδί αισθάνεται απογοητευμένο και μπορεί να παρουσιάσει αλλαγές συμπεριφοράς όπως το να θέλει να είναι πιο απομονωμένο, να έχει στιγμές επιθετικότητα, να χάνει ενδιαφέρον για δραστηριότητες αναψυχής ή για να αποκρύψετε την ασθένεια.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει άγχος σε πολλούς γονείς και παιδιά, οπότε εκτός από τις αλλαγές στη διατροφή, υπάρχουν και άλλες προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν για τα παιδιά με διαβήτη. Αυτή η φροντίδα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στη μείωση των επιπτώσεων της νόσου στο παιδί και περιλαμβάνει:

1. Να τρώτε πάντα ταυτόχρονα

Τα παιδιά με διαβήτη πρέπει να τρώνε ταυτόχρονα και κατά προτίμηση να έχουν 6 γεύματα την ημέρα, όπως πρωινό, πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό σνακ, δείπνο και ένα μικρό σνακ πριν από το κρεβάτι. Είναι ιδανικό το παιδί να μην πηγαίνει περισσότερο από 3 ώρες χωρίς φαγητό, καθώς αυτό βοηθά στη δημιουργία μιας καθημερινής ρουτίνας και διευκολύνει τον προγραμματισμό των εφαρμογών ινσουλίνης.

2. Προσφέρετε μια προσαρμοσμένη διατροφή

Για να βοηθήσετε στην προσαρμογή της διατροφής του παιδιού με διαβήτη, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε έναν επαγγελματία διατροφής, καθώς με αυτόν τον τρόπο, θα πραγματοποιηθεί ένα σχέδιο διατροφής στο οποίο θα φαίνονται τα τρόφιμα που μπορούν να καταναλωθούν και αυτά που πρέπει να αποφεύγονται. γραπτός. Στην ιδανική περίπτωση, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, ψωμιά και ζυμαρικά θα πρέπει να αποφεύγονται και να αντικαθίστανται με επιλογές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, όπως βρώμη, γάλα και ζυμαρικά ολικής αλέσεως. Δείτε περισσότερα ποια τρόφιμα έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.

3. Μην προσφέρετε ζάχαρη

Τα διαβητικά παιδιά έχουν ανεπάρκεια στην παραγωγή ινσουλίνης, η οποία είναι η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και, επομένως, όταν τρώνε τρόφιμα πλούσια σε ζάχαρη, παρουσιάζουν συμπτώματα πολύ υψηλής γλυκόζης, όπως υπνηλία, πολύ δίψα και αυξημένη πίεση. Έτσι, όταν λαμβάνετε τη διάγνωση του διαβήτη είναι απαραίτητο η οικογένεια του παιδιού να μην προσφέρει τρόφιμα πλούσια σε ζάχαρη, υδατάνθρακες και να παράγει τρόφιμα με βάση άλλα προϊόντα με τη χαμηλότερη δυνατή περιεκτικότητα σε σάκχαρα.

4. Αποφύγετε να έχετε γλυκά στο σπίτι

Θα πρέπει να αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο να έχετε γλυκά όπως κέικ, μπισκότα, σοκολάτες ή άλλες λιχουδιές στο σπίτι, έτσι ώστε το παιδί να μην νιώθει σαν να τρώει. Υπάρχουν ήδη κάποια τρόφιμα που μπορούν να αντικαταστήσουν αυτά τα γλυκά, με ένα γλυκαντικό στη σύνθεσή τους και που μπορούν να καταναλωθούν από διαβητικούς. Επιπλέον, είναι σημαντικό οι γονείς να μην τρώνε αυτά τα τρόφιμα, καθώς το παιδί παρατηρεί ότι η ρουτίνα έχει αλλάξει για όλα τα μέλη της οικογένειας.

5. Φέρτε γλυκά χωρίς ζάχαρη σε πάρτι

Προκειμένου το παιδί με διαβήτη να μην αισθάνεται αποκλεισμένος στα πάρτι γενεθλίων, μπορούν να προσφερθούν σπιτικά γλυκά που δεν έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, όπως ζελατίνη διατροφής, ποπ κορν κανέλας ή μπισκότα διατροφής. Δείτε μια υπέροχη συνταγή κέικ διατροφής διαβήτη.

6. Ενθαρρύνετε τη σωματική άσκηση

Η άσκηση των σωματικών ασκήσεων βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και πρέπει να αποτελεί συμπλήρωμα της θεραπείας για διαβήτη στα παιδιά, οπότε οι γονείς πρέπει να ενθαρρύνουν αυτές τις δραστηριότητες. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε μια ρουτίνα άσκησης που δημιουργεί ευεξία στο παιδί και είναι κατάλληλη για την ηλικία, που μπορεί να είναι ποδόσφαιρο, χορός ή κολύμβηση, για παράδειγμα.

7. Να έχετε υπομονή και να είστε στοργικός

Τα καθημερινά τσιμπήματα για τη χορήγηση ινσουλίνης ή για τη λήψη εξετάσεων γλυκόζης στο αίμα μπορεί να είναι πολύ επώδυνα για το παιδί και, ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό το άτομο που πρόκειται να δαγκώσει να είναι υπομονετικό, φροντισμένο και να εξηγήσει τι πρόκειται να κάνει. Κάνοντας αυτό, το παιδί αισθάνεται πολύτιμο, σημαντικό και συνεργάζεται καλύτερα σε στιγμές που πρέπει να γίνει γλυκαιμική έρευνα ή χορήγηση ινσουλίνης.

8. Αφήστε το παιδί να συμμετάσχει στη θεραπεία

Το να αφήσετε το παιδί να συμμετάσχει στη θεραπεία σας, αφήνοντας, για παράδειγμα, να επιλέξετε το δάχτυλο για το δάγκωμα ή να κρατήσετε το στυλό ινσουλίνης, μπορεί να κάνει τη διαδικασία λιγότερο επώδυνη και πιο ενδιαφέρουσα. Μπορείτε επίσης να αφήσετε το παιδί να δει το στυλό και να προσποιείται ότι το εφαρμόζει σε μια κούκλα, λέγοντάς του ότι πολλά άλλα παιδιά μπορεί επίσης να έχουν διαβήτη.

9. Ενημερώστε το σχολείο

Η ενημέρωση του σχολείου για την κατάσταση της υγείας του παιδιού είναι ένα θεμελιώδες και πολύ σημαντικό βήμα στην περίπτωση των παιδιών που πρέπει να κάνουν συγκεκριμένες τροφές και θεραπείες έξω από το σπίτι. Έτσι, οι γονείς θα πρέπει να ενημερώσουν το σχολείο, ώστε να αποφευχθούν γλυκά και ότι ολόκληρη η τάξη εκπαιδεύεται σε αυτήν την πτυχή.

10. Μην μεταχειρίζεστε διαφορετικά

Το παιδί με διαβήτη δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται διαφορετικά, διότι παρά τη συνεχή φροντίδα, αυτό το παιδί πρέπει να είναι ελεύθερο να παίξει και να διασκεδάσει, καθώς έτσι δεν θα αισθανθεί πίεση ή ένοχος. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι, με τη βοήθεια ενός γιατρού, το διαβητικό παιδί μπορεί να ζήσει μια φυσιολογική ζωή.

Αυτές οι συμβουλές πρέπει να προσαρμοστούν στην ηλικία του παιδιού και, καθώς μεγαλώνουν, οι γονείς πρέπει να διδάσκουν για την ασθένεια, εξηγώντας τι είναι, γιατί συμβαίνει και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί.