Μωρό διατροφή από 0 έως 6 μήνες

Περιεχόμενο

• Τι πρέπει να τρώει το μωρό μέχρι 6 μήνες;
• Πλεονεκτήματα του μητρικού γάλακτος
• Σωστή θέση για θηλασμό
• Διατροφή για βρέφη
• Πότε να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική σίτιση

Μέχρι την ηλικία των 6 μηνών, το μητρικό γάλα είναι το ιδανικό φαγητό για το μωρό, δεν χρειάζεται να δώσετε στο μωρό τίποτα περισσότερο, ακόμα κι αν είναι νερό ή τσάι για κολικούς. Ωστόσο, όταν δεν είναι δυνατό να θηλάσετε, θα πρέπει να δοθεί βρεφική φόρμουλα ειδικά για την ηλικία του μωρού, σε ποσότητες και ώρες σύμφωνα με τις οδηγίες του παιδίατρου.

Η συμπληρωματική σίτιση πρέπει να ξεκινά στους 6 μήνες για μωρά που θηλάζουν και σε 4 μήνες για παιδιά που χρησιμοποιούν βρεφική συνταγή και θα πρέπει πάντα να ξεκινά με τριμμένα φρούτα ή τρόφιμα με τη μορφή κουάκερ, όπως πουρές και πουρέ ρύζι.

Τι πρέπει να τρώει το μωρό μέχρι 6 μήνες;

Μέχρι την ηλικία των 6 μηνών, οι παιδίατροι συνιστούν στο μωρό να τρέφεται αποκλειστικά με μητρικό γάλα, καθώς διαθέτει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού. Ελέγξτε τη σύνθεση του μητρικού γάλακτος.

Ο θηλασμός πρέπει να ξεκινά λίγο μετά τη γέννηση και όποτε το μωρό πεινά ή διψά. Επιπλέον, είναι σημαντικό να απαιτείται ελεύθερα, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχουν καθορισμένοι χρόνοι ή όρια στον αριθμό των τροφών.

Είναι συνηθισμένο για τα παιδιά που θηλάζουν να τρώνε λίγο περισσότερο από εκείνα που λαμβάνουν βρεφικά σκευάσματα, καθώς το μητρικό γάλα είναι πιο εύπεπτο, γεγονός που καθιστά την πείνα πιο γρήγορη.

Πλεονεκτήματα του μητρικού γάλακτος

Το μητρικό γάλα έχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη του μωρού, προσφέροντας περισσότερα οφέλη από τα παρασκευάσματα για βρέφη, τα οποία είναι:

• Διευκόλυνση της πέψης.
• Ενυδατώστε το μωρό.
• Πάρτε αντισώματα που προστατεύουν το μωρό και ενισχύουν το ανοσοποιητικό του σύστημα.
• Μείωση κινδύνων αλλεργιών.
• Αποφύγετε τη διάρροια και τις αναπνευστικές λοιμώξεις.
• Μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας, διαβήτη και υπέρτασης του μωρού στο μέλλον.
• Βελτιώστε την ανάπτυξη του στόματος του παιδιού.

Εκτός από τα οφέλη για το μωρό, ο θηλασμός είναι δωρεάν και φέρνει επίσης οφέλη στη μητέρα, όπως πρόληψη του καρκίνου του μαστού, βοηθώντας στην απώλεια βάρους και ενίσχυση της σχέσης μεταξύ μητέρας και παιδιού. Ο θηλασμός συνιστάται μέχρι την ηλικία των 2 ετών, ακόμη και αν το παιδί τρώει ήδη καλά με κανονικά οικογενειακά γεύματα.

Σωστή θέση για θηλασμό

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το μωρό πρέπει να είναι τοποθετημένο έτσι ώστε το στόμα του να είναι ανοιχτό για να πιπιλίζει τη θηλή της μητέρας χωρίς να προκαλεί τραυματισμούς και πληγές, γεγονός που προκαλεί πόνο και δυσχεραίνει τον θηλασμό.

Επιπλέον, θα πρέπει να επιτρέπεται στο παιδί να στεγνώνει όλο το γάλα από το ένα στήθος πριν αλλάξει στο άλλο, καθώς έτσι λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά από τη σίτιση και η μητέρα αποτρέπει το γάλα να κολλήσει στο στήθος, προκαλώντας πόνο και ερυθρότητα και αποτρέποντας την αποτελεσματικότητα της σίτισης. Δείτε πώς να κάνετε μασάζ στο στήθος για να αφαιρέσετε το λιθόστρωτο γάλα.

Διατροφή για βρέφη

Για να ταΐσετε το μωρό με βρεφική φόρμουλα, πρέπει να ακολουθήσετε τις συστάσεις του παιδίατρου σχετικά με τον τύπο της φόρμουλας που είναι κατάλληλη για την ηλικία και το ποσό που πρέπει να δοθεί στο παιδί. Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα παιδιά που χρησιμοποιούν βρεφικά παρασκευάσματα πρέπει να πίνουν νερό, καθώς το βιομηχανικό γάλα δεν αρκεί για να διατηρήσει την ενυδάτωσή τους.

Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγεται η χρήση porridges ηλικίας έως 1 έτους και αγελαδινού γάλακτος έως 2 ετών, καθώς είναι δύσκολο να αφομοιωθούν και να αυξηθεί ο κολικός, εκτός από την υπέρβαση της υπερβολικής αύξησης βάρους.

Δείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα γάλατα και τα παρασκευάσματα για βρέφη για να μεγαλώσει το μωρό σας υγιές.

Πότε να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική σίτιση

Για τα παιδιά που θηλάζουν, η συμπληρωματική σίτιση πρέπει να ξεκινά από την ηλικία των 6 μηνών, ενώ τα μωρά που χρησιμοποιούν βρεφική συνταγή πρέπει να αρχίζουν να καταναλώνουν νέες τροφές στους 4 μήνες.

Τα συμπληρωματικά τρόφιμα πρέπει να ξεκινούν με χυλό φρούτων και φυσικούς χυμούς, ακολουθούμενο από απλές και εύπεπτες αλμυρές τροφές, όπως ρύζι, πατάτες, ζυμαρικά και τεμαχισμένα κρέατα. Γνωρίστε κάποια παιδική τροφή για μωρά από 4 έως 6 μηνών.