Φυσικές θεραπείες για τη νόσο του Crohn

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Προβιοτικά
• Προβιοτικά
• Ιχθυέλαιο
• Βελονισμός
• Βιοανάδραση
• Βοτανικές και βοτανικές θεραπείες
• Αποψη

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η πρώτη γραμμή θεραπείας για το Crohn's είναι συνήθως φαρμακευτική αγωγή, αλλά περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν επίσης φυσικές θεραπείες για να διευκολύνουν τα συμπτώματά τους. Οι φυσικές θεραπείες μερικές φορές ονομάζονται εναλλακτική, συμπληρωματική ή ολοκληρωμένη ιατρική.

Ενώ και οι τρεις όροι αναφέρονται γενικά σε μια θεραπεία εκτός της τυπικής γενικής ιατρικής, οι όροι αναφέρονται στην πραγματικότητα σε διαφορετικά πράγματα.

• Η εναλλακτική ιατρική σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε μια μη παραδοσιακή, μη παραδοσιακή προσέγγιση για τη θεραπεία μιας ασθένειας και όχι ένα συμβατικό, βασισμένο σε τεκμήρια φάρμακα.
• Συμπληρωματική ιατρική σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε μια μη κύρια προσέγγιση μαζί με τη συμβατική θεραπεία.
• Ολοκληρωμένη ιατρική σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε μια μη κύρια θεραπεία και μια συμβατική θεραπεία με συμπληρωματικό τρόπο.

Εδώ είναι έξι φυσικές θεραπείες για τη νόσο του Crohn.

Προβιοτικά

Η γαστρεντερική οδός σας περιέχει «καλά» βακτήρια, τα οποία βοηθούν στην πέψη και προσφέρουν προστασία έναντι των «κακών» βακτηρίων. Εάν έχετε πάρει αντιβιοτικά ή έχετε κάποια ασθένεια, ενδέχεται να μην έχετε επαρκή ποσότητα καλών βακτηρίων.

Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που μπορείτε να καταναλώσετε. Βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα ή μπορείτε να πάρετε προβιοτικά συμπληρώματα. Δρουν πολύ σαν τα καλά βακτήρια στο έντερο σας. Τα προβιοτικά μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο ευεργετικά ανάλογα με τη θέση και το στάδιο της νόσου σας. Μερικά στελέχη μπορεί να λειτουργούν για ένα άτομο αλλά όχι για άλλα.

Αν και το γιαούρτι είναι μια από τις πιο κοινές πηγές προβιοτικών, πολλά άτομα με νόσο του Crohn είναι ευαίσθητα στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Άλλα τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά περιλαμβάνουν:

• ξυνολάχανο
• Κιμκί
• κεφίρ
• Κομποτσά

Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε προβιοτικά, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας.

Προβιοτικά

Τα πρεβιοτικά είναι τροφή για προβιοτικά και για εντερικά βακτήρια. Η προσθήκη πρεβιοτικών στη διατροφή σας μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των φυσιολογικών εντερικών βακτηρίων σας. Η χρήση πρεβιοτικών μαζί με τα προβιοτικά μπορεί να κάνει τα προβιοτικά πιο αποτελεσματικά.

Τα πρεβιοτικά είναι μη αφομοιώσιμοι υδατάνθρακες που βρίσκονται σε πράγματα όπως:

• αγκινάρες
• μέλι
• ολικής αλέσεως
• μπανάνες
• κρεμμύδια
• σκόρδο

Ιχθυέλαιο

Το ιχθυέλαιο έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για την προώθηση της υγείας της χοληστερόλης, αλλά έχει επίσης προταθεί ότι έχει οφέλη και για όσους έχουν Crohn's. Τα λιπαρά οξέα ωμέγα-3, που βρίσκονται στο ιχθυέλαιο, μπορεί να έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων του Crohn. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι ασθενείς που λάμβαναν ιχθυέλαιο είχαν διπλάσιες πιθανότητες να παραμείνουν σε ύφεση από εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο.

Συζητήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη συμπλήρωση ιχθυελαίου. Η λήψη υψηλών δόσεων ιχθυελαίου ή η λήψη του σε συνδυασμό με φάρμακα αραίωσης αίματος, μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα αιμορραγίας.

Βελονισμός

Ο βελονισμός είναι μια αρχαία πρακτική που χρησιμοποιεί λεπτές βελόνες που εισάγονται σε συγκεκριμένα σημεία στο σώμα σας. Πιστεύεται ότι αυτό διεγείρει τον εγκέφαλό σας για να απελευθερώσει ενδορφίνες. Οι ενδορφίνες είναι χημικές ουσίες που εμποδίζουν τον πόνο. Μπορούν επίσης να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.

Βιοανάδραση

Η βιοανάδραση είναι μια μορφή θεραπείας χαλάρωσης. Με τη βοήθεια ενός μηχανήματος, μπορείτε να δείτε πώς το σώμα σας ανταποκρίνεται στον πόνο. Μπορείτε επίσης να μάθετε πώς να ελέγχετε τις απαντήσεις σας σε:

• θερμοκρασία σώματος
• επίπεδο εφίδρωσης
• ροή του αίματος
• εγκεφαλικά κύματα

Υπερωρίες, μπορείτε να μάθετε να χειρίζεστε τις μυϊκές συσπάσεις και τον πόνο σας.

Βοτανικές και βοτανικές θεραπείες

Υπάρχουν μερικές φυτικές και βοτανικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου του Crohn. Αυτά περιλαμβάνουν:

• χυμό αλόης βέρα
• ολισθηρός φλοιός φτερών
• χαμομήλι
• μέντα

Και πάλι, μιλήστε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε φυτικές ή βοτανικές θεραπείες. Μερικοί μπορούν να αλληλεπιδράσουν επικίνδυνα με φάρμακα που μπορεί να παίρνετε. Μπορεί επίσης να έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Αποψη

Όπως πάντα, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με το γιατρό σας για οποιεσδήποτε άλλες θεραπείες σκέφτεστε. Ορισμένες θεραπείες μπορεί να λειτουργούν καλά σε συνδυασμό με τις ιατρικές θεραπείες που χρησιμοποιείτε αυτήν τη στιγμή. Άλλοι μπορεί να αλληλεπιδράσουν επικίνδυνα με τις ιατρικές σας θεραπείες.