Η Ashley Graham μοιράστηκε μαθήματα ζωής για την εικόνα του σώματος και την ευγνωμοσύνη που έμαθε από τη μαμά της

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η Ashley Graham αφιερώνει λίγο χρόνο για να εκτιμήσει όλες τις μαμάδες εκεί έξω που κρατούν το φρούριο κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κοροναϊού (COVID-19).

Σε ένα πρόσφατο βίντεο που κοινοποιήθηκε ως μέρος της νέας σειράς #takeabreak του Instagram, το 32χρονο μοντέλο είπε στους followers του ότι πέρασε τις τελευταίες εβδομάδες σε καραντίνα με την οικογένειά της, συμπεριλαμβανομένης της μαμάς της.

«Σκέφτομαι τι μου έχει διδάξει και τι θα διδάξω στον γιο μου», είπε η Γκράχαμ προτού απαριθμήσει έξι πολύτιμα μαθήματα που της έχει διδάξει η μαμά της που τη βοήθησαν να γίνει το άτομο που είναι σήμερα.

Αρχικά, η Γκράχαμ είπε ότι η μητέρα της την έμαθε να οδηγεί με το παράδειγμα. «Ο τρόπος που ζείτε τη ζωή σας σημαίνει κάτι περισσότερο από αυτό που λέτε στα παιδιά σας», ανέφερε η ίδια στο βίντεο. «Αν τους πεις να είναι καλοί με τους άλλους, καλύτερα βλέπω είσαι καλός με τους άλλους ».

Για τον Γκράχαμ, το πιο σημαντικό παράδειγμα που έδωσε η μαμά της ήταν ότι δεν επέκρινε ποτέ το σώμα της, είπε. "Αντ 'αυτού, ασπάστηκε τα" ελαττώματα "της και ποτέ δεν τα αναγνώρισε ως ελαττώματα", συνέχισε. «Μίλησε για τα δυνατά της πόδια, τα δυνατά της χέρια και με έκανε να εκτιμώ τα δυνατά μου πόδια και τα δυνατά μου χέρια, ακόμα και σήμερα».

ICYDK, υπήρξε μια περίοδος στην καριέρα της Graham που ήθελε να σταματήσει το μόντελινγκ λόγω των αρνητικών σχολίων που λάμβανε για το σώμα της. Σε μια συνέντευξη του 2017 με Περιοδικό V, το μοντέλο είπε στην Tracee Ellis Ross ότι ήταν η μητέρα της που την έπεισε να τα βγάλει πέρα ​​και να παλέψει για τα όνειρά της. (Σχετικά: Η Ashley Graham λέει ότι ένιωθε σαν «Outsider» στον κόσμο του μόντελινγκ)

«Αηδίασα με τον εαυτό μου και είπα στη μαμά μου ότι θα γυρίσω σπίτι», είπε τότε ο Γκράχαμ, αναφερόμενος στις πρώτες μέρες της στη Νέα Υόρκη. "Και μου είπε," Όχι, δεν είσαι, γιατί μου είπες ότι αυτό ήθελες και ξέρω ότι πρέπει να το κάνεις αυτό. Δεν έχει σημασία τι πιστεύεις για το σώμα σου, γιατί το σώμα σου υποτίθεται ότι θα αλλάξει τη ζωή κάποιου ». Μέχρι σήμερα αυτό με κολλάει γιατί είμαι εδώ σήμερα και νιώθω ότι είναι εντάξει να έχω κυτταρίτιδα». (Σχετικά: Το Empowering Mantra Ashley Graham Uses to Feel Like a Badass)

Σήμερα, γνωρίζετε τον Γκράχαμ ως κάποιον που όχι μόνο έχει αυτοπεποίθηση, αλλά έχει μάθει επίσης να αγνοεί τις απόψεις των ανθρώπων, και αυτό οφείλεται εν μέρει στη μεταδοτική θετικότητά της - ένα άλλο πολύτιμο μάθημα που της δίδαξε η μητέρα της, είπε.

Συνεχίζοντας στο βίντεό της, η Γκράχαμ μοιράστηκε ότι η μαμά της της έμαθε να βρίσκει την ευτυχία σε κάθε κατάσταση - ένα μάθημα που ήταν ιδιαίτερα χρήσιμο εν μέσω της πανδημίας του κοροναϊού, εξήγησε ο Γκράχαμ. Ακόμα και όταν η Γκράχαμ νιώθει άγχος, προσπαθεί να προσπαθήσει να «παραμείνει θετική και ήρεμη» γύρω από τον γιο της, τον Ισαάκ, «επειδή αυτά τα αυτιά εξακολουθούν να ακούνε», είπε.

Η Graham ήταν ανοιχτή σχετικά με τη δύναμη των θετικών επιβεβαιώσεων στη ζωή της στο παρελθόν, μοιράζοντας πόσο σημαντικό είναι να ασκείς την αγάπη και την εκτίμηση του εαυτού της. (BTW, η επιστήμη λέει ότι η θετική σκέψη λειτουργεί πραγματικά · μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να μείνετε σε υγιείς συνήθειες.)

Στη συνέχεια, ο Graham αποδίδει τη μαμά της για τη διδασκαλία της αξίας της καλής εργασιακής ηθικής (η αναβλητικότητα είναι ένα μεγάλο όχι-όχι, πρόσθεσε) και τη σημασία της ανταπόδοσης. Το μοντέλο σημείωσε επίσης ότι η υποστήριξη κάποιου ή ενός σκοπού που σας ενδιαφέρει δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει παραδοσιακή φιλανθρωπία ή εθελοντισμό. Στην πραγματικότητα, αυτές τις μέρες, μπορεί να είναι πολύ πιο απλό από αυτό, εξήγησε ο Graham.

«Αυτή τη στιγμή, η επιστροφή μπορεί να σημαίνει απλώς παραμονή στο σπίτι για όσους δεν μπορούν», είπε, αναφερόμενη στην κοινωνική απόσταση κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού και στο γεγονός ότι οι βασικοί εργαζόμενοι δεν έχουν την πολυτέλεια να μένουν σπίτι. (Ο Γκράχαμ είναι ένας από τους πολλούς διασημότητες που συμμετείχαν στην πρόκληση #IStayHomeFor στο Instagram για να αποτρέψουν την εξάπλωση του κοροναϊού.)

Το τελευταίο μάθημα που η Graham είπε ότι έμαθε από τη μαμά της: ευγνωμοσύνη. «Η μαμά μου πάντα με έμαθε να κοιτάζω τριγύρω και να είμαι ευγνώμων για όσα είχαμε και όχι για αυτά που δεν είχαμε», είπε η Graham στο βίντεό της. «Και αυτό μπορεί να σημαίνει κάτι σαν να είσαι ευγνώμων για την υγεία σου ή να είσαι σε καραντίνα που περιβάλλεται από ανθρώπους που αγαπάς». (Τα οφέλη της ευγνωμοσύνης είναι νόμιμα - εδώ μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο την πρακτική της ευγνωμοσύνης.)

Στη λεζάντα της ανάρτησής της στο βίντεο, η Graham μοιράστηκε μια άλλη υπενθύμιση για να συνεχίσει να ασκεί κοινωνικές αποστάσεις-όχι μόνο ως τρόπο για να επιβραδύνει την εξάπλωση του COVID-19, αλλά και ως τρόπο έκφρασης ευγνωμοσύνης "για όσους εργάζονται ακούραστα για να κρατήσουν πηγαίνουμε», συμπεριλαμβανομένων των βασικών εργαζομένων όπως επαγγελματίες υγείας, εργαζόμενοι σε παντοπωλεία, μεταφορείς αλληλογραφίας και πολλά άλλα.

Αξιολόγηση για