Συμβουλές για αρχάριους για τρέξιμο από το Body-Positive Model και Μαραθωνοδρόμο Candice Huffine

Περιεχόμενο

• Οι αμφιβολίες μου; Θρυμματισμένο
• Η φιλία με το σώμα μου άλλαξε τα πάντα
• Τα στέλνω όλα στο κοινωνικό σύμπαν
• Σχεδιάζω με σκοπό
• Αξιολόγηση για

Η Candice Huffine μπορεί οπωσδήποτε να αναφερθεί ως μοντέλο θετικό στο σώμα, αλλά σίγουρα δεν σταματά εκεί. (Να γιατί λέει ότι το «skinny» δεν πρέπει να είναι το απόλυτο κομπλιμέντο για το σώμα, btw.) Μπορείτε να προσθέσετε επιχειρηματία με ενεργά ρούχα, influencer και τώρα μαραθωνοδρόμο στη λίστα των επιτευγμάτων της. Να πώς τα καταφέρνει όλα.

Οι αμφιβολίες μου; Θρυμματισμένο

"Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε το ταξίδι σας στο τρέξιμο. Νομίζω ότι πρέπει να κοιτάξουμε τον καθημερινό δρομέα. Σταθείτε στο περιθώριο ενός αγώνα και απλά δείτε όλους τους ανθρώπους που είναι εκεί έξω να τρέχουν - το μυαλό σας θα αλλάξει αμέσως. Μακάρι Δεν το φοβόμουν τόσο καιρό». (Διαβάστε περισσότερα για το πώς η Huffine επαναπροσδιορίζει τι σημαίνει να έχεις «σώμα δρομέα».)

Η φιλία με το σώμα μου άλλαξε τα πάντα

"Η αγάπη μου για τον εαυτό μου φούντωσε στην πιο αληθινή της μορφή όταν άρχισα να τρέχω. Ολοκληρώνοντας τον πρώτο μου αγώνα με έκανε να εκτιμήσω αυτό που μπορούμε - το σώμα μου και εγώ- να κάνουμε."

Τα στέλνω όλα στο κοινωνικό σύμπαν

"Κατά τη διάρκεια της προπόνησης για τον πρώτο μου ημιμαραθώνιο, έκρινα τον εαυτό μου υπεύθυνο βάζοντας τον στόχο μου εκεί στα κοινωνικά μέσα. Μόλις το φωνάξεις, η κοινότητά σου αρχίζει να χτίζεται γύρω σου. Το Project Start (@psyougotthis) το κάνει αυτό για άλλες γυναίκες που φιλοδοξούν να αρχίσει να τρέχει ». (Εδώ είναι ο απόλυτος οδηγός σας για την κατάκτηση οποιουδήποτε στόχου.)

Σχεδιάζω με σκοπό

«Το να φτιάχνουμε ρούχα για γυναίκες που δεν είναι για όλα τα μεγέθη δεν ήταν επιλογή [η σειρά ενεργών ρούχων της Huffine, Day/Won, γίνεται κατόπιν παραγγελίας σε μεγέθη 0 έως 32]· δίνουμε στις γυναίκες τα εργαλεία που χρειάζονται για να βγουν έξω, να κινήσουν το σώμα τους, και να είναι ό,τι θέλουν να είναι».

Αξιολόγηση για