Υπάρχει σύνδεση μεταξύ διπολικής διαταραχής και ψέματος;

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Κατανόηση της διπολικής διαταραχής
• Διπολικό 1
• Διπολικό 2
• Κυκλοθυμική διαταραχή
• Τι σχέση έχει το ψέμα με τη διπολική διαταραχή;
• Πώς το ψέμα μπορεί να επηρεάσει τις προσωπικές σχέσεις
• Θεραπεία της διπολικής διαταραχής και ψέματα
• Παράγοντες κινδύνου για ψέματα
• Ποιες επιλογές υποστήριξης είναι διαθέσιμες;
• Τι πρέπει να κάνετε εάν το αγαπημένο σας άτομο έχει διπολική διαταραχή
• Διαβάστε τη βιβλιογραφία για τη διπολική διαταραχή
• Δημιουργήστε έναν ασφαλή χώρο για τον εαυτό σας
• Συζητήστε με έναν θεραπευτή
• Παρακολούθηση ομάδων οικογενειακής υποστήριξης
• Αποψη

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Μπορεί να γνωρίζετε τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής: τα ακραία υψηλά και χαμηλά επίπεδα, την επικίνδυνη συμπεριφορά, την αδυναμία εστίασης. Τώρα παρατηρείτε ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο αρχίζει να λέει ψέματα. Είναι μικρά λευκά ψέματα στην αρχή, αλλά σύντομα μεγαλώνουν σε υπερβολικό και συχνό.

Είναι ψέματα λόγω διπολικής διαταραχής, αναρωτιέστε - ή είναι κάτι άλλο εντελώς;

Κατανόηση της διπολικής διαταραχής

Η διπολική διαταραχή είναι μια διαταραχή της διάθεσης που επηρεάζει 5,7 εκατομμύρια Αμερικανούς ενήλικες ετησίως. Τα άτομα με διπολική διαταραχή βιώνουν ακραίες αλλαγές στη διάθεση. Ανάλογα με τους τύπους διπολικής διαταραχής που έχουν, μπορεί να βιώσουν συναισθήματα ακραίας ευτυχίας ή υψηλής ενέργειας (γνωστά ως μανιακό επεισόδιο) σε συναισθήματα έντονης θλίψης (γνωστό ως καταθλιπτικό επεισόδιο).

Υπάρχουν τρεις γνωστοί τύποι διπολικής διαταραχής:

Διπολικό 1

Επισημαίνεται με μανιακά επεισόδια, τα οποία μπορεί να προηγούνται ή να μην προηγούνται ή να ακολουθούν μεγάλα καταθλιπτικά επεισόδια.

Διπολικό 2

Επισημαίνεται από ένα μεγάλο καταθλιπτικό επεισόδιο, το οποίο προηγείται ή ακολουθεί ένα υπομανιακό επεισόδιο.

Κυκλοθυμική διαταραχή

Η κυκλοθυμία ή η κυκλοθυμική διαταραχή χαρακτηρίζεται από καταθλιπτικά συμπτώματα που δεν φθάνουν στη σοβαρότητα ενός μείζονος καταθλιπτικού επεισοδίου και από συμπτώματα που δεν φτάνουν στη σοβαρότητα ενός υπομανικού επεισοδίου. Για να διαγνωστεί με κυκλοθυμία, τα συμπτώματα πρέπει να διαρκούν τουλάχιστον δύο χρόνια.

Αν και τα σημάδια της διαταραχής ποικίλλουν, το ψέμα δεν περιλαμβάνεται στην επίσημη λίστα συμπτωμάτων.

Τι σχέση έχει το ψέμα με τη διπολική διαταραχή;

Δεν υπάρχουν κλινικά στοιχεία που να συνδέουν τη διπολική διαταραχή με το ψέμα, αν και ορισμένοι ανέκδοτοι λογαριασμοί υποδηλώνουν ότι μπορεί να υπάρχει σύνδεση. Πιστεύεται ότι ορισμένα άτομα με διπολική διαταραχή μπορεί να βρίσκονται ως αποτέλεσμα:

• αγωνιστικές σκέψεις και γρήγορη ομιλία
• η μνήμη χάνεται
• παρορμητικότητα και μειωμένη κρίση
• διογκωμένο εγώ ή μεγαλοπρέπεια

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο με διπολική διαταραχή μπορεί να ψέψει, όπως και υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος χωρίς διπολική διαταραχή μπορεί να ψέψει.

Μπορεί να μην συνειδητοποιούν τότε ότι αυτό που είπαν ήταν αναληθές. Εξαιτίας αυτού, ενδέχεται να δώσουν άλλη απάντηση ή εξήγηση αργότερα. Μπορεί να ψεύδονται για αυτο-ικανοποίηση ή να χτυπήσουν το εγώ τους κατά τη διάρκεια μανιακών επεισοδίων. Μπορεί επίσης να ψεύδουν για να κρύψουν ζητήματα κατάχρησης αλκοόλ ή ουσιών.

Πώς το ψέμα μπορεί να επηρεάσει τις προσωπικές σχέσεις

Παρόλο που ένα άτομο με διπολική διαταραχή μπορεί να βρίσκεται ψέματα - όχι παρά το στίγμα, αλλά εξαιτίας ενός επεισοδίου - οι ιστορίες που περιστρέφουν μπορούν ακόμα να βλάψουν. Όσο συχνό και αν είναι, το ψέμα μπορεί να σπάσει την εμπιστοσύνη που έχετε στη σχέση σας. Όσο περισσότερα ψέματα λένε, τόσο βαθύτερα μπορεί να γίνει το κάταγμα έως ότου η σχέση διακοπεί εντελώς.

Η απώλεια σχέσεων μπορεί να αποξενώσει περαιτέρω κάποιον με διπολική διαταραχή. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά τους.

Θεραπεία της διπολικής διαταραχής και ψέματα

Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, γνωστή ως CBT, θα μπορούσε να βοηθήσει το αγαπημένο σας πρόσωπο να αναγνωρίσει τη συμπεριφορά ψέματος, καθώς και αυτό που προκαλεί το ψέμα. Το CBT μπορεί να διδάξει σε κάποιον πώς να ξεπεράσει το ψέμα και να αναπτύξει υγιέστερες συμπεριφορές, ενώ βρίσκεται σε ένα δομημένο περιβάλλον.

Η θεραπεία ομιλίας μπορεί επίσης να βοηθήσει το αγαπημένο σας άτομο να δουλέψει μέσα από αυτό που βιώνει και να μάθει αποτελεσματικές δεξιότητες αντιμετώπισης. Μάθετε για περισσότερες θεραπείες για διπολική διαταραχή.

Παράγοντες κινδύνου για ψέματα

Ο εθισμός μπορεί να συμβεί μαζί με τη διπολική διαταραχή. Αυτό μπορεί να προκαλέσει και ακόμη να επιδεινώσει το καταναγκαστικό ψέμα. Το αγαπημένο σας άτομο μπορεί να αρνείται τον εθισμό του ή να θέλει να καλύψει τα αδικήματά του. Όσο βαθύτερα είναι ο εθισμός, τόσο πιο συχνά μπορεί να ψέματα.

Αυτό ισχύει επίσης για άλλες ακανόνιστες συμπεριφορές που είναι κοινές με τη διαταραχή, συμπεριλαμβανομένης της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ και του καταναγκαστικού τζόγου. Ένα άτομο μπορεί να θέλει να καλύψει τις επικίνδυνες συμπεριφορές και τις συναφείς συνέπειές του με ψέματα.

Ποιες επιλογές υποστήριξης είναι διαθέσιμες;

Τα άτομα με διπολική διαταραχή μπορούν να απευθυνθούν στο Διεθνές Ίδρυμα Διπολικής για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ασθένεια, προσωπικές ιστορίες για ψέματα και τρόπους με τους οποίους μπορούν να βρουν θεραπεία και βοήθεια. Το Bipolar Lives, μια διαδικτυακή κοινότητα που βοηθά τα άτομα με διπολική διαταραχή να ζήσουν υγιείς ζωές, έχει επίσης μια ενότητα σχετικά με το ψέμα που μπορεί να βοηθήσει εκείνους που έχουν πληγεί.

Συλλέγουμε επίσης κάθε χρόνο πολλά από τα καλύτερα ιστολόγια, βίντεο και εφαρμογές, που μπορούν να βοηθήσουν όποιον ζει με διπολική διαταραχή και τους φίλους και την οικογένειά του να μάθουν περισσότερα για την κατάσταση και να διαχειριστούν την ευημερία τους. Για περισσότερη υποστήριξη, ανατρέξτε στην κοινότητά μας στο Facebook για ευαισθητοποίηση σχετικά με την ψυχική υγεία.

Τι πρέπει να κάνετε εάν το αγαπημένο σας άτομο έχει διπολική διαταραχή

Η φροντίδα κάποιου με διπολική διαταραχή μπορεί να προκαλέσει άγχος, άγχος και πόνο για φίλους και συγγενείς. Αν και το αγαπημένο σας άτομο χρειάζεται βοήθεια για την ασθένειά του, πρέπει επίσης να φροντίσετε τον εαυτό σας. Υπάρχουν πολλές στρατηγικές αντιμετώπισης για τους φίλους και την οικογένεια ενός ατόμου με διπολική διαταραχή. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να δοκιμάσετε:

Διαβάστε τη βιβλιογραφία για τη διπολική διαταραχή

Εκπαιδεύοντας τον εαυτό σας για την ασθένεια θα σας δώσει μια ματιά σε αυτό που περνάει το αγαπημένο σας πρόσωπο. Εάν καταλαβαίνετε καλύτερα τη διπολική διαταραχή και τα συμπτώματά της, καθώς και τη σύνδεσή της με το ψέμα, θα ξέρετε πώς να την διαχειριστείτε καλύτερα.

Δημιουργήστε έναν ασφαλή χώρο για τον εαυτό σας

Η αντιμετώπιση του ψέματος του αγαπημένου σας προσώπου και άλλων σοβαρών προβλημάτων συμπεριφοράς μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στην ψυχική και σωματική σας υγεία. Βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε χρόνο για να φροντίσετε τις δικές σας ανάγκες και να ασκήσετε αυτο-φροντίδα.

Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι εργάζεστε για μια ώρα την ημέρα, να κάνετε μεγάλες βόλτες κάθε απόγευμα ή να προγραμματίζετε δείπνα το Σαββατοκύριακο με φίλους.

Συζητήστε με έναν θεραπευτή

Μιλώντας με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τυχόν συναισθηματικά ή ψυχικά προβλήματα που ενδέχεται να αντιμετωπίζετε λόγω της διαταραχής του αγαπημένου σας προσώπου. Ένας θεραπευτής μπορεί να παρέχει επαγγελματική εικόνα για την ασθένεια, να παρέχει συμβουλές και να προσφέρει υπηρεσίες διαχείρισης κρίσεων.

Μπορεί επίσης να θέλετε να συμμετάσχετε σε μία από τις συνεδρίες θεραπείας του αγαπημένου σας προσώπου εάν αισθάνεται άνετα. Μπορείτε να συνεργαστείτε με τον θεραπευτή για το πώς να τους βοηθήσετε να αντιμετωπίσουν.

Παρακολούθηση ομάδων οικογενειακής υποστήριξης

Συνάντηση με οικογένειες που αντιμετωπίζουν τα ίδια προβλήματα με την αίσθηση της αλληλεγγύης και της ηρεμίας. Το Depression and Bipolar Support Alliance διαθέτει μια λίστα με τοπικές και διαδικτυακές ομάδες υποστήριξης στις οποίες μπορείτε να επικοινωνήσετε.

Αποψη

Αν και επιστημονικά δεδομένα ενδέχεται να μην υποστηρίζουν τη σύνδεση μεταξύ διπολικής διαταραχής και ψέματος, ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι υπάρχει σύνδεσμος. Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ψέμα, προσπαθήστε να καταλάβετε ότι πιθανότατα δεν είναι κακόβουλο.

Συνεργαστείτε με το αγαπημένο σας πρόσωπο για να λάβετε βοήθεια για τα συμπτώματά τους, ενώ παράλληλα δίνετε στον εαυτό σας αρκετό συναισθηματικό και διανοητικό χώρο για αυτο-φροντίδα.