Πόνος στην πλάτη και στην κοιλιά: 8 αιτίες και τι πρέπει να κάνετε

Περιεχόμενο

• 1. Πέτρα στα νεφρά
• 2. Προβλήματα της σπονδυλικής στήλης
• 3. Αέρια
• 4. Φλεγμονή της χοληδόχου κύστης
• 5. Ασθένειες του εντέρου
• 6. Παγκρεατίτιδα
• 7. Πόνος στην πλάτη
• 8. Πυελονεφρίτιδα
• Όταν συμβαίνει κατά την εγκυμοσύνη
• Πότε να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από σύσπαση των μυών ή αλλαγές στη σπονδυλική στήλη και συμβαίνει λόγω κακής στάσης καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, όπως καθισμένος στον υπολογιστή με καμπούρα στην πλάτη, αφιερώνοντας πολλές ώρες όρθια ή κοιμόμαστε σε ένα πολύ στρώμα μαλακό ή στο πάτωμα, για παράδειγμα.

Αλλά όταν, επιπλέον, ο πόνος στην πλάτη ακτινοβολεί επίσης στην κοιλιά, οι πιθανές αιτίες μπορεί να είναι:

1. Πέτρα στα νεφρά

Πώς είναι: Σε νεφρική κρίση είναι σύνηθες για τους ανθρώπους να παρουσιάζουν σοβαρό πόνο στην πλάτη, στο τέλος της σπονδυλικής στήλης περισσότερο προς τη δεξιά ή την αριστερή πλευρά, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί επίσης να εκπέμψει στην κοιλιακή περιοχή. Η φλεγμονή των νεφρών, της ουροδόχου κύστης ή των ουρητήρων, που προκαλούν λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς.

Τι να κάνω: πρέπει να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, επειδή ο νεφρικός κολικός είναι πολύ δυνατός και ίσως χρειαστεί να πάρετε φάρμακα ή ακόμα και να κάνετε χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσετε την πέτρα.

Σημειώστε τα συμπτώματά σας και μάθετε εάν μπορεί να έχετε πέτρες στα νεφρά:

1. 1. Σοβαρός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, που μπορεί να περιορίσει την κίνηση
2. 2. Πόνος που εκπέμπει από την πλάτη έως τη βουβωνική χώρα
3. 3. Πόνος κατά την ούρηση
4. 4. Ροζ, κόκκινα ή καφέ ούρα
5. 5. Συχνή επιθυμία ούρησης
6. 6. Αίσθημα αδιαθεσίας ή έμετος
7. 7. Πυρετός άνω των 38ºC

2. Προβλήματα της σπονδυλικής στήλης

Πώς είναι: Στην περίπτωση της αρθρώσεως της σπονδυλικής στήλης, ο πόνος στην πλάτη είναι συνήθως κοντά στο λαιμό ή στο τέλος της πλάτης, είναι πιο συγκεντρωτικός, αν και μπορεί επίσης να επηρεάσει την κοιλιά.

Τι να κάνω: πηγαίνετε στον ορθοπεδικό για να κάνετε μια ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης για να εντοπίσετε την πιθανή αλλοίωση και να ξεκινήσετε τη θεραπεία που μπορεί να γίνει με τη χρήση αναλγητικών, αντιφλεγμονωδών ή φυσιοθεραπείας για τη βελτίωση της στάσης του σώματος, την καταπολέμηση των συμπτωμάτων και την αποφυγή επιδείνωσης με για παράδειγμα η εμφάνιση κήλη ή το ράμφος του παπαγάλου, για παράδειγμα.

Για περισσότερες συμβουλές σχετικά με τον τρόπο ανακούφισης του πόνου στην πλάτη, παρακολουθήστε το βίντεο:

3. Αέρια

Πώς είναι: Σε ορισμένες περιπτώσεις, η συσσώρευση εντερικών αερίων μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην πλάτη και την κοιλιά, αφήνοντας την κοιλιά πρησμένη. Ο πόνος μπορεί να τρυπηθεί ή να τσιμπήσει και τείνει να αρχίσει να βρίσκεται σε ένα μέρος της πλάτης ή της κοιλιάς και στη συνέχεια μπορεί να μετακινηθεί σε άλλο μέρος της κοιλιάς.

Τι να κάνω: πίνοντας ένα μάραθο και στη συνέχεια το περπάτημα για περίπου 40 λεπτά μπορεί να είναι χρήσιμο για την εξάλειψη των αερίων φυσικά, αλλά εάν ο πόνος δεν σταματήσει, μπορείτε να δοκιμάσετε να πίνετε νερό δαμάσκηνου, επειδή βοηθά στην εξάλειψη των περιττωμάτων που μπορεί να ευνοούν την παραγωγή αερίων. Δείτε τα τρόφιμα που προκαλούν το μεγαλύτερο αέριο, για να τα αποφύγετε. Η κατανάλωση ελαφρών γευμάτων, τρώγοντας φρέσκα τρόφιμα όπως φρούτα και λαχανικά και πίνοντας μικρές ποσότητες νερού όλη την ημέρα και πίνοντας χαμομήλι ή τσάι με βάλσαμο λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.

4. Φλεγμονή της χοληδόχου κύστης

Η πέτρα της χοληδόχου κύστης μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή που εκδηλώνεται κάθε φορά που το άτομο τρώει λιπαρά τρόφιμα, αλλά δεν είναι πάντα σοβαρό.

Πώς είναι:όταν η χοληδόχος κύστη φλεγμονή, το άτομο αισθάνεται πόνο στην κοιλιά και συνήθως υπάρχει κακή πέψη, αίσθημα βαρύτητας στην κοιλιά, πρησμένη κοιλιά και ρέψιμο. Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να εκπέμψει στην πλάτη. Μάθετε περισσότερα συμπτώματα για να προσδιορίσετε την πέτρα της χοληδόχου κύστης.

Τι να κάνω: θα πρέπει να πάτε στον γαστρεντερολόγο και να κάνετε υπερηχογράφημα για να επιβεβαιώσετε την παρουσία της πέτρας και την ανάγκη χειρουργικής επέμβασης για την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης.

5. Ασθένειες του εντέρου

Οι εντερικές παθήσεις, όπως στην περίπτωση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, προκαλούν συνήθως πόνο στην κοιλιά, αλλά αυτές μπορούν επίσης να εκπέμψουν στην πλάτη, καθώς είναι πιο διάχυτες.

Πώς είναι: μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος με αίσθημα καύσου, τσούξιμο ή κράμπες. Μπορεί επίσης να υπάρχει δυσφορία στο κάτω μέρος της κοιλιάς, χαλαρά ή πολύ σκληρά κόπρανα και πρησμένη κοιλιά.

Τι να κάνω: θα πρέπει να παρατηρήσετε τις συνήθειες του εντέρου σας για να προσδιορίσετε εάν μπορεί να είναι δυσκοιλιότητα, αέρια ή διάρροια. Η διαβούλευση με έναν γαστρεντερολόγο μπορεί να είναι χρήσιμη για τον εντοπισμό άλλων συμπτωμάτων, τη δοκιμή για διάγνωση και την έναρξη της θεραπείας. Στην περίπτωση δυσανεξίας στη γλουτένη, για παράδειγμα, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τη γλουτένη από το φαγητό, αλλά ένας διατροφολόγος μπορεί να υποδείξει τις απαραίτητες αλλαγές για κάθε εντερική αλλαγή. Δείτε πώς μοιάζει η δίαιτα του ευερέθιστου εντέρου.

6. Παγκρεατίτιδα

Η παγκρεατίτιδα είναι μια σοβαρή κατάσταση, η οποία μπορεί να χρειαστεί επείγουσα ιατρική φροντίδα και μπορεί να πραγματοποιηθεί επείγουσα χειρουργική επέμβαση.

Πώς είναι: ο πόνος αρχίζει να βρίσκεται σε κακή θέση και επηρεάζει το άνω μέρος της κοιλιάς, στο πλησιέστερο μέρος των πλευρών, που ονομάζεται "πόνος στο μπαρ", αλλά τείνει να επιδεινωθεί και μπορεί να εκπέμψει στην πλάτη. Καθώς η λοίμωξη επιδεινώνεται ο πόνος γίνεται πιο εντοπισμένος και γίνεται ακόμη πιο δυνατός. Μπορεί επίσης να υπάρχει ναυτία και έμετος. Μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες για τα συμπτώματα της παγκρεατίτιδας.

Τι να κάνω: θα πρέπει να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης για να μάθετε εάν είναι πραγματικά παγκρεατίτιδα και να ξεκινήσετε τη θεραπεία με αναλγητικά, αντιφλεγμονώδη και συγκεκριμένα ένζυμα για την ορθή λειτουργία του παγκρέατος. Ανάλογα με το τι προκάλεσε τη φλεγμονή, όπως απόφραξη του λογισμού, όγκο ή λοιμώξεις, μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε αντιβιοτικά ή χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσετε τις πέτρες που επιδεινώνουν την ασθένεια, για παράδειγμα.

7. Πόνος στην πλάτη

Πώς είναι: ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να εμφανιστεί περισσότερο στη μέση της πλάτης, ειδικά μετά από πολλή προσπάθεια όπως ανέβασμα σκάλων ή μεταφορά βαρέων σάκων. Η συνεδρίαση ή η στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα τείνει να επιδεινώσει τον πόνο, ο οποίος μπορεί να αρχίσει να εκπέμπει στην κοιλιά. Εάν ακτινοβολεί στην άκρη ή στα πόδια, μπορεί να είναι μια φλεγμονή του ισχιακού νεύρου.

Τι να κάνω: Η τοποθέτηση μιας καυτής συμπίεσης στην πλάτη σας μπορεί να ανακουφίσει τον ήπιο ή μέτριο πόνο, αλλά πρέπει να πάτε στον ορθοπεδικό για να κάνετε εξετάσεις και να ξεκινήσετε τη θεραπεία, η οποία μπορεί να γίνει με συνεδρίες φυσικοθεραπείας, για παράδειγμα.

8. Πυελονεφρίτιδα

Η πυελονεφρίτιδα είναι μια υψηλή λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, δηλαδή επηρεάζει τα νεφρά και τους ουρητήρες, η οποία συμβαίνει λόγω της αύξησης των βακτηρίων σε αυτήν την περιοχή ή λόγω της επιπλοκής μιας λοίμωξης χαμηλού ουροποιητικού συστήματος.

Πώς είναι: Είναι σύνηθες να εμφανίζετε σοβαρό πόνο στην πλάτη στο πλάι του προσβεβλημένου νεφρού, πόνο στην κάτω κοιλιακή περιοχή κατά την ούρηση, υψηλό πυρετό με ρίγη και τρόμο, καθώς και αδιαθεσία, ναυτία και έμετο.

Τι να κάνω: πρέπει να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, επειδή πρέπει να πάρετε φάρμακα ανακούφισης του πόνου, εκτός από αντιβιοτικά και αντιπυρετικά και εξετάσεις αίματος και ούρων. Μάθετε περισσότερα για την πυελονεφρίτιδα και τα κύρια συμπτώματα.

Όταν συμβαίνει κατά την εγκυμοσύνη

Ο πόνος στην πλάτη που εκπέμπεται στην κοιλιά στις αρχές της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβεί όταν υπάρχει μεσοπλευρική νευραλγία λόγω του τεντώματος των νεύρων λόγω της ανάπτυξης της κοιλιάς. Ωστόσο, μια άλλη κοινή αιτία είναι οι συσπάσεις της μήτρας. Ήδη ο πόνος που ξεκινά στην κοιλιά, στην περιοχή του στομάχου, ο οποίος εκπέμπεται στην πλάτη, μπορεί να είναι γαστρική παλινδρόμηση, μια πολύ κοινή αιτία κατά την εγκυμοσύνη, λόγω της αύξησης του όγκου της μήτρας και της συμπίεσης του στομάχου.

Τι νιώθεις: Ο πόνος που προκαλείται από τη μεσοπλεύρια νευραλγία μπορεί να είναι τραχύς και συνήθως είναι κοντά στα πλευρά, αλλά ο πόνος στην πλάτη ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της κοιλιάς μπορεί να είναι σημάδι συστολών της μήτρας, όπως στην εργασία.

Τι να κάνω: Η τοποθέτηση μιας θερμής συμπίεσης στην περιοχή του πόνου και η τέντωμα, η κλίση του σώματος στην αντίθετη πλευρά του πόνου μπορεί να είναι μια καλή βοήθεια για την ανακούφιση του πόνου. Ο μαιευτήρας μπορεί επίσης να υποδεικνύει τη λήψη του συμπλέγματος βιταμίνης Β, καθώς αυτή η βιταμίνη βοηθά στην ανάκαμψη των περιφερικών νεύρων. Για παλινδρόμηση, θα πρέπει να έχετε μια ελαφριά διατροφή και να αποφεύγετε να ξαπλώνετε μετά τη σίτιση. Κατανοήστε καλύτερα πώς να εντοπίζετε και να αντιμετωπίζετε παλινδρόμηση κατά την εγκυμοσύνη.

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο ανακούφισης του πόνου στην πλάτη κατά την εγκυμοσύνη:

Πότε να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης

Είναι σημαντικό να πάτε στο γιατρό όταν ο πόνος στην πλάτη ακτινοβολεί στην κοιλιακή περιοχή και έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Είναι πολύ έντονο και καθιστά αδύνατη την εκτέλεση φυσιολογικών δραστηριοτήτων καθημερινής ζωής, όπως το φαγητό, ο ύπνος ή το περπάτημα.
• Εμφανίζεται μετά από πτώση, τραυματισμό ή χτύπημα.
• Επιδεινώνεται μετά από μια εβδομάδα.
• Παραμένει για περισσότερο από 1 μήνα.
• Εμφανίζονται άλλα συμπτώματα, όπως ακράτεια ούρων ή κοπράνων, δύσπνοια, πυρετός, μυρμήγκιασμα στα πόδια ή διάρροια.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, η αιτία του πόνου μπορεί να προκληθεί από πιο σοβαρές καταστάσεις όπως φλεγμονή οργάνου ή καρκίνου και, ως εκ τούτου, θα πρέπει να πάει στο νοσοκομείο για εξετάσεις, όπως ακτινογραφίες ή υπερήχους και να ξεκινήσει η καταλληλότερη θεραπεία. το συντομότερο δυνατό.