Centrum: τύποι συμπληρωμάτων βιταμινών και πότε να το χρησιμοποιήσετε

Περιεχόμενο

• Τύποι συμπληρωμάτων και παροχών
• Σε τι χρησιμεύει και πώς να το πάρετε
• 1. Centrum Vitagomas
• 2. Centrum
• 3. Επιλογή Centrum
• 4. Centrum Man
• 5. Centrum Select Man
• 6. Γυναίκες Centrum
• 7. Centrum Επιλέξτε Γυναίκες
• 8 Centrum Ωμέγα 3
• Πιθανές παρενέργειες
• Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιήσει

Το Centrum είναι μια μάρκα συμπληρωμάτων βιταμινών που χρησιμοποιούνται ευρέως για την πρόληψη ή τη θεραπεία των ελλείψεων σε βιταμίνες ή μέταλλα και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και για να βοηθήσει το σώμα να παράγει περισσότερη ενέργεια.

Αυτά τα συμπληρώματα διατίθενται σε διάφορους τύπους, προσαρμοσμένα σε διαφορετικά στάδια της ζωής, και μπορούν να βρεθούν στα φαρμακεία σε εκδόσεις Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Men and Select men, Centrum Women and Select women και Centrum Omega 3.

Τύποι συμπληρωμάτων και παροχών

Σε γενικές γραμμές, το Centrum ενδείκνυται για την αποκατάσταση βιταμινών και μετάλλων στο σώμα. Ωστόσο, κάθε φόρμουλα έχει συγκεκριμένα οφέλη, λόγω της σύνθεσής της, είναι σημαντικό να επιλέξετε, μαζί με έναν επαγγελματία υγείας, αυτό που είναι πιο κατάλληλο:

Σε τι χρησιμεύει και πώς να το πάρετε

1. Centrum Vitagomas

Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για ενήλικες και παιδιά από 10 ετών. Εκτός από την παροχή των βιταμινών και των ανόργανων συστατικών που είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία και ανάπτυξη του σώματος, είναι πρακτικό να λαμβάνετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, καθώς δεν χρειάζεται νερό.

Πώς να πάρετε: συνιστάται να λαμβάνετε 1 μασώμενο δισκίο καθημερινά.

2. Centrum

Συνιστάται για ενήλικες και μπορεί ακόμη και να ληφθεί από παιδιά ηλικίας 12 ετών. Βοηθά να έχουμε περισσότερη ενέργεια επειδή έχει βιταμίνες B2, B12, B6, νιασίνη, βιοτίνη, παντοθενικό οξύ και σίδηρο, που βοηθούν τον οργανισμό να παράγει ενέργεια. Επιπλέον, έχει βιταμίνη C, σελήνιο και ψευδάργυρο που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βιταμίνη Α που συμβάλλει στην υγεία του δέρματος.

Πώς να πάρετε: συνιστάται να λαμβάνετε 1 δισκίο καθημερινά.

3. Επιλογή Centrum

Αυτή η φόρμουλα είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για ενήλικες άνω των 50 ετών, καθώς προσαρμόζεται στις ανάγκες που προκύπτουν με την ηλικία. Περιέχει βιταμίνες Β2, Β6, Β12, νιασίνη, βιοτίνη και παντοθενικό οξύ, τα οποία διεγείρουν την παραγωγή ενέργειας, βιταμίνη C, σελήνιο και ψευδάργυρο που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βιταμίνη Α, η οποία βοηθά στη διατήρηση μιας υγιούς όρασης. Επιπλέον, είναι πλούσιο σε βιταμίνες D και K, οι οποίες συμβάλλουν στην υγεία των οστών και τα φυσιολογικά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα.

Πώς να πάρετε: Συνιστάται 1 δισκίο την ημέρα.

4. Centrum Man

Αυτό το συμπλήρωμα ενδείκνυται ειδικά για την κάλυψη των διατροφικών αναγκών των ανδρών, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β όπως οι Β1, Β2, Β6 και Β12 που προάγουν την παραγωγή ενέργειας και συμβάλλουν στην ορθή λειτουργία της καρδιάς. Επιπλέον, επειδή είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, χαλκό, σελήνιο και ψευδάργυρο, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς επίσης περιέχει μαγνήσιο, ασβέστιο και βιταμίνη D, που συμβάλλουν στην υγεία των μυών.

Πώς να πάρετε: συνιστάται να λαμβάνετε 1 δισκίο ημερησίως.

5. Centrum Select Man

Ενδείκνυται ειδικά για άνδρες άνω των 50 ετών, που είναι πλούσιοι σε θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, βιταμίνη Β6, Β12, νιασίνη, βιοτίνη και παντοθενικό οξύ που ευνοούν την παραγωγή ενέργειας, καθώς και βιταμίνη C, σελήνιο και ψευδάργυρο, που ενισχύουν το σύστημα του ανοσοποιητικού συστήματος . Επιπλέον, περιέχει βιταμίνη Α, ριβοφλαβίνη και ψευδάργυρο που συμβάλλουν στην υγεία της όρασης και παντοθενικό οξύ, ψευδάργυρος και σίδηρος, που συμβάλλουν στην υγεία του εγκεφάλου.

Πώς να πάρετε: συνιστάται να λαμβάνετε 1 δισκίο καθημερινά.

6. Γυναίκες Centrum

Αυτή η φόρμουλα είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για την κάλυψη των θρεπτικών αναγκών των γυναικών, καθώς είναι πλούσια σε φολικό οξύ και βιταμίνες Β όπως οι Β1, Β2, Β6, Β12, νιασίνη και παντοθενικό οξύ, που προάγουν την παραγωγή ενέργειας και μειώνουν την κούραση και την κούραση. Επιπλέον, περιέχει χαλκό, σελήνιο, ψευδάργυρο, βιοτίνη και βιταμίνη C που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλουν στην υγεία των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών. Περιέχει επίσης βιταμίνη D και ασβέστιο που συμβάλλουν στην καλή δομή και την υγεία των οστών.

Πώς να πάρετε: Συνιστάται 1 δισκίο την ημέρα.

7. Centrum Επιλέξτε Γυναίκες

Αυτό το συμπλήρωμα ενδείκνυται ειδικά να καλύψει τις διατροφικές ανάγκες των γυναικών άνω των 50 ετών, καθώς περιέχει θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, βιταμίνη Β6 και Β12, νιασίνη, βιοτίνη και παντοθενικό οξύ, τα οποία διεγείρουν την παραγωγή ενέργειας, καθώς και βιταμίνη C, σελήνιο και ψευδάργυρος, ο οποίος συμβάλλει σε ένα καλό ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και βιταμίνη D, ιδανικό για την κάλυψη των διατροφικών αναγκών που προκύπτουν μετά την εμμηνόπαυση και είναι πλούσιο σε ασβέστιο και βιταμίνη D, που συμβάλλουν στην υγεία των οστών.

Πώς να πάρετε: συνιστάται να λαμβάνετε 1 δισκίο ημερησίως.

8 Centrum Ωμέγα 3

Αυτό το συμπλήρωμα ενδείκνυται ειδικά για τη φροντίδα της υγείας της καρδιάς, του εγκεφάλου και της όρασης, καθώς είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, EPA και DHA.

Πώς να πάρετε: Συνιστάται να παίρνετε 2 κάψουλες την ημέρα.

Πιθανές παρενέργειες

Το Centrum είναι γενικά καλά ανεκτό και δεν έχει παρενέργειες. Ωστόσο, σε περίπτωση υπερδοσολογίας, μπορεί να εμφανιστεί ναυτία, έμετος, διάρροια και κακουχία. Για αυτόν τον λόγο, και για να αποφευχθούν μελλοντικά προβλήματα, είναι σημαντικό το Centrum να λαμβάνεται μόνο σύμφωνα με τη σύσταση του γιατρού ή του διατροφολόγου.

Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιήσει

Το Centrum αντενδείκνυται για ασθενείς με αλλεργίες σε οποιοδήποτε από τα συστατικά του τύπου. Επιπλέον, μόνο το Centrum Vitagomas ενδείκνυται για παιδιά ηλικίας από 10 ετών, ενώ οι υπόλοιποι τύποι συνιστώνται μόνο για ενήλικες ή παιδιά άνω των 12 ετών.