Τι είναι το CPAP, τι χρησιμεύει και πώς να το χρησιμοποιήσετε

Περιεχόμενο

• Σε τι χρησιμεύει
• Πώς να χρησιμοποιήσετε το CPAP
• Πώς λειτουργεί η συσκευή
• Κύριοι τύποι CPAP
• Προειδοποιεί κατά τη χρήση CPAP
• 1. Αίσθημα κλειστοφοβίας
• 2. Σταθερό φτέρνισμα
• 3. Ξηρό λαιμό
• Πώς να καθαρίσετε το CPAP

Το CPAP είναι μια συσκευή που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του ύπνου για να προσπαθήσει να μειώσει την εμφάνιση άπνοιας, αποφεύγοντας το ροχαλητό τη νύχτα και βελτιώνοντας το αίσθημα κόπωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αυτή η συσκευή δημιουργεί θετική πίεση στους αεραγωγούς που τους εμποδίζει να κλείσουν, επιτρέποντας στον αέρα να περνά συνεχώς από τη μύτη, ή το στόμα, στους πνεύμονες, κάτι που δεν συμβαίνει στην άπνοια ύπνου.

Το CPAP πρέπει να υποδεικνύεται από γιατρό και χρησιμοποιείται συνήθως όταν άλλες απλούστερες τεχνικές, όπως η απώλεια βάρους ή η χρήση ρινικών λωρίδων, δεν ήταν αρκετές για να σας βοηθήσουν να αναπνεύσετε καλύτερα κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Σε τι χρησιμεύει

Το CPAP ενδείκνυται κυρίως για τη θεραπεία της άπνοιας του ύπνου, η οποία εκδηλώνεται μέσω άλλων σημείων και συμπτωμάτων, όπως ροχαλητό τη νύχτα και κόπωση χωρίς εμφανή λόγο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το CPAP δεν είναι η πρώτη μορφή θεραπείας για άπνοια ύπνου και ο γιατρός προτιμά άλλες επιλογές, όπως απώλεια βάρους, χρήση ρινικών λωρίδων ή ακόμη και χρήση σπρέι ρινικός. Δείτε περισσότερα σχετικά με τις διάφορες επιλογές για τη θεραπεία της άπνοιας ύπνου.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το CPAP

Για να χρησιμοποιήσετε σωστά το CPAP, η συσκευή πρέπει να τοποθετηθεί κοντά στην κεφαλή του κρεβατιού και, στη συνέχεια, να ακολουθήσει τις αναλυτικές οδηγίες:

• Βάλτε τη μάσκα στο πρόσωπό σας, με τη συσκευή απενεργοποιημένη.
• Ρυθμίστε τις ταινίες κάλυψης έτσι ώστε να είναι σφιχτές.
• Ξαπλώστε στο κρεβάτι και ρυθμίστε ξανά τη μάσκα.
• Ενεργοποιήστε τη συσκευή και αναπνέετε μόνο από τη μύτη σας.

Τις πρώτες μέρες, είναι φυσιολογικό η χρήση του CPAP να είναι λίγο άβολα, ειδικά όταν προσπαθείτε να βγείτε τον αέρα από τους πνεύμονες. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα δεν έχει καμία δυσκολία στην εκπνοή και δεν υπάρχει κίνδυνος διακοπής της αναπνοής.

Είναι σημαντικό να προσπαθείτε πάντα να κρατάτε το στόμα σας κλειστό όταν χρησιμοποιείτε CPAP, καθώς το άνοιγμα του στόματος προκαλεί τη διαφυγή της πίεσης του αέρα, κάνοντας τη συσκευή αδύνατη να εξαναγκάσει τον αέρα στους αεραγωγούς.

Εάν ο γιατρός έχει συνταγογραφήσει ένα ρινικό σπρέι για να διευκολύνει την αρχική φάση της χρήσης CPAP, θα πρέπει να χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες για τουλάχιστον 2 εβδομάδες.

Πώς λειτουργεί η συσκευή

Το CPAP είναι μια συσκευή που απορροφά αέρα από το δωμάτιο, περνά τον αέρα μέσω ενός φίλτρου σκόνης και στέλνει αυτόν τον αέρα με πίεση στους αεραγωγούς, εμποδίζοντας τους να κλείσουν. Αν και υπάρχουν διάφοροι τύποι μοντέλων και εμπορικών σημάτων, όλοι πρέπει να παράγουν ένα σταθερό αεριωθούμενο αεροπλάνο.

Κύριοι τύποι CPAP

Οι κύριοι τύποι CPAP περιλαμβάνουν:

• Ρινικό CPAP: είναι το λιγότερο άβολο CPAP, το οποίο ρίχνει αέρα μόνο μέσω της μύτης.
• CPAP προσώπου: χρησιμοποιείται όταν είναι απαραίτητο να φυσάει αέρα μέσω του στόματος.

Ανάλογα με τον τύπο του ροχαλητού και της άπνοιας ύπνου, ο πνευμονολόγος θα υποδείξει τον καταλληλότερο τύπο CPAP για κάθε άτομο.

Προειδοποιεί κατά τη χρήση CPAP

Αφού ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε το CPAP και κατά τη διάρκεια των πρώτων χρόνων, είναι φυσιολογικό να εμφανίζονται μικρά προβλήματα που μπορούν να επιλυθούν με προσοχή. Αυτά τα προβλήματα περιλαμβάνουν:

1. Αίσθημα κλειστοφοβίας

Επειδή είναι μια μάσκα που κολλάει συνεχώς στο πρόσωπο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν περιόδους κλειστοφοβίας. Ένας καλός τρόπος για να ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα είναι συχνά να διασφαλιστεί ότι το στόμα έχει κλείσει σωστά. Αυτό συμβαίνει επειδή, ο αέρας που περνά από τη μύτη στο στόμα μπορεί να προκαλέσει μια ελαφριά αίσθηση πανικού.

2. Σταθερό φτέρνισμα

Τις πρώτες ημέρες της χρήσης CPAP, είναι συνηθισμένο να φταρνίζεστε λόγω ερεθισμού του ρινικού βλεννογόνου, ωστόσο, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να βελτιωθεί με τη χρήση σπρέι η οποία, εκτός από την ενυδάτωση των βλεννογόνων, μειώνει επίσης τη φλεγμονή. Εκείνοι σπρέι μπορεί να παραγγελθεί από το γιατρό που σας συμβούλεψε να χρησιμοποιήσετε το CPAP.

3. Ξηρό λαιμό

Όπως το φτέρνισμα, η αίσθηση του ξηρού λαιμού είναι επίσης σχετικά συχνή σε εκείνους που αρχίζουν να χρησιμοποιούν CPAP. Αυτό συμβαίνει επειδή η συνεχής εκτόξευση αέρα που παράγεται από τη συσκευή καταλήγει να στεγνώσει τον ρινικό και στοματικό βλεννογόνο. Για να βελτιώσετε αυτήν την ταλαιπωρία, μπορείτε να προσπαθήσετε να υγράνετε περισσότερο τον αέρα στο δωμάτιο, τοποθετώντας για παράδειγμα μια λεκάνη με ζεστό νερό.

Πώς να καθαρίσετε το CPAP

Για να διασφαλιστεί η σωστή λειτουργία, η μάσκα και οι σωλήνες CPAP πρέπει να καθαρίζονται καθημερινά, χρησιμοποιώντας μόνο νερό και αποφεύγοντας τη χρήση σαπουνιού. Στην ιδανική περίπτωση, ο καθαρισμός πρέπει να γίνεται νωρίς το πρωί για να αφήσει τη συσκευή να στεγνώσει μέχρι την επόμενη χρήση.

Το φίλτρο σκόνης CPAP πρέπει επίσης να αντικατασταθεί και συνιστάται να κάνετε αυτήν την εργασία όταν το φίλτρο είναι ορατά βρώμικο.