Συγγραφέας: Robert White
Ημερομηνία Δημιουργίας: 28 Αύγουστος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 9 Ενδέχεται 2025
Anonim
Λίστα αναπαραγωγής ποδηλασίας: 10 τραγούδια για να ροκάρετε τη βόλτα σας - Τροπος Ζωης
Λίστα αναπαραγωγής ποδηλασίας: 10 τραγούδια για να ροκάρετε τη βόλτα σας - Τροπος Ζωης

Περιεχόμενο

Είναι δύσκολο να συγχρονίσετε μουσική με την ποδηλατική σας προπόνηση λόγω του εύρους των ταχυτήτων. Για να μάθετε ποιο ρυθμό θα λειτουργήσει καλύτερα, πρέπει να γνωρίζετε την ταχύτητα πετάλι σας. Αλλά η ταχύτητα μπορεί να ποικίλει πολύ ανάλογα με το γρανάζι, την επιφάνεια και ούτω καθεξής. Αντί να προσπαθείτε να δημιουργήσετε μια λίστα αναπαραγωγής για όλες τις χρήσεις, τα παρακάτω τραγούδια αντιπροσωπεύουν το εύρος μεταξύ 70 BPM και 150 BPM-με ένα τραγούδι για κάθε προσθήκη 10 BPM. Η ενσωμάτωση αυτών των τραγουδιών σε μια ρουτίνα θα σας επιτρέψει να βρείτε το τέμπο που λειτουργεί καλύτερα για εσάς.

Ακολουθεί η πλήρης λίστα, ξεκινώντας από 70 BPM:

OneRepublic - Feel Again - 70 BPM

The Lumineers - Ho Hey - 80 BPM

One Direction - Kiss You - 90 BPM

Tyga - Rack City - 100 BPM

Διασκέδαση. - Μερικές νύχτες - 110 BPM

Karmin - Brokenhearted - 120 BPM


Icona Pop & Charli XCX - I Love It (Cobra Starship Remix) - 130 BPM

30 δευτερόλεπτα στον Άρη – Πιο κοντά στην άκρη - 140 BPM

DJ Khaled, T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross - All I Do Is Win - 150 BPM

Για να βρείτε περισσότερα τραγούδια προπόνησης, ανατρέξτε στη δωρεάν βάση δεδομένων στο Run Hundred. Μπορείτε να περιηγηθείτε ανά είδος, τέμπο και εποχή για να βρείτε τα καλύτερα τραγούδια για να τραβήξετε την προπόνησή σας.

Αξιολόγηση για

Διαφήμιση

Δημοσιεύσεις

Examen de glukosa en la sangre

Examen de glukosa en la sangre

Χωρίς εξέταση de glucoa en la angre mide la cantidad de glucoa en tu angre. La glucoa, un tipo de azúcar imple, e la fuente κύριο de energía de tu cuerpo. Το Tu cuerpo convierte lo carbohidr...
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για ένα διευρυμένο ήπαρ

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για ένα διευρυμένο ήπαρ

Η ηπατομεγαλία έχει ένα διευρυμένο ήπαρ. Το συκώτι σας είναι το μεγαλύτερο εσωτερικό όργανο. Βοηθά το σώμα σας:χωνεύουν λίπηαποθηκεύστε τη ζάχαρη με τη μορφή γλυκογόνουκαταπολέμηση λοιμώξεωνπαράγουν π...