Χμ, γιατί οι άνθρωποι παίρνουν «Death Doulas» και μιλούν για «Death Wellness;»

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ας μιλήσουμε για το θάνατο. Ακούγεται κάπως νοσηρό, σωστά; Τουλάχιστον, είναι ένα θέμα που είναι δυσάρεστο και ένα που πολλοί από εμάς αποφεύγουμε εντελώς μέχρι να αναγκαζόμαστε να το αντιμετωπίσουμε (BTW, ιδού γιατί παίρνουμε τόσο σκληρά τους θανάτους διασημοτήτων). Η τελευταία τάση υγιούς ζωής προσπαθεί να το αλλάξει αυτό.

Ονομάζεται "θάνατο θετικό κίνημα" ή "θάνατο ευεξία" και με απλά λόγια, ξεκινά με την αναγνώριση ότι ο θάνατος είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής.

"Η ενασχόληση με τον θάνατο δείχνει μια φυσική περιέργεια για κάτι που όλοι μας θα αντιμετωπίσουμε στη ζωή μας", λέει η Sarah Chavez, εκτελεστική διευθύντρια ενός οργανισμού που ονομάζεται The Order of the Good Death και συνιδρυτής του Death & the Maiden, μια πλατφόρμα για τις γυναίκες να συζητήσουν τον θάνατο.

Οι άνθρωποι που ηγούνται αυτού του κινήματος δεν έχουν εμμονή με τη σκοτεινή πλευρά. στην πραγματικότητα, είναι ακριβώς το αντίθετο.

«Μιλάμε πολύ για τον θάνατο», λέει ο Τσάβες, «αλλά με έναν περίεργο τρόπο, δεν αφορά τόσο τον θάνατο καθαυτό, όσο τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής μας».

Το Παγκόσμιο Ινστιτούτο Ευεξίας συμπεριέλαβε μια ολόκληρη έκθεση με τίτλο "Dying Well" στη σειρά Global Wellness Trends του 2019, που κυκλοφόρησε νωρίτερα φέτος. Επίσης, ισχυρίζεται ότι η σκέψη για τον θάνατο είναι ένας τρόπος να αναδιαμορφώσουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε τη ζωή. (Σχετικό: Το αυτοκινητιστικό ατύχημα που άλλαξε τον τρόπο που σκέφτομαι τον Ιανουάριο)

Η Beth McGroarty, διευθύντρια έρευνας της GWI και συγγραφέας της έκθεσης, επισημαίνει μερικά πράγματα που τροφοδοτούν το κίνημα ευεξίας του θανάτου. Μεταξύ αυτών: μια άνοδος νέων τελετουργιών γύρω από το θάνατο, καθώς περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζονται ως «πνευματικοί» παρά ως «θρησκευτικοί». την ιατρική και τη μοναξιά του θανάτου σε νοσοκομεία και γηροκομεία · και τους Baby Boomers που αντιμετωπίζουν τη θνητότητά τους και αρνούνται μια κακή εμπειρία στο τέλος της ζωής τους.

Ο McGroarty λέει ότι αυτό δεν είναι απλώς μια άλλη τάση που θα έρθει και θα φύγει. «Τα μέσα ενημέρωσης μπορούν να δηλώσουν περιφρονητικά ότι «ο θάνατος είναι καυτός αυτή τη στιγμή», αλλά βλέπουμε σημάδια μιας απελπιστικά αναγκαίας αφύπνισης για το πώς η σιωπή γύρω από το θάνατο βλάπτει τη ζωή και τον κόσμο μας – και πώς μπορούμε να εργαστούμε για να αποκαταστήσουμε κάποια ανθρωπιά, ιερότητα και τις δικές μας αξίες στην εμπειρία του θανάτου », έγραψε στην έκθεση.

Είτε το έχετε σκεφτεί είτε όχι, η αποκαρδιωτική πραγματικότητα είναι ότι όλοι πεθαίνουν - και όλοι θα βιώσουν το θάνατο των αγαπημένων τους και τη θλίψη που ακολουθεί. "Είναι πραγματικά η απροθυμία μας να μην αντιμετωπίσουμε ή να μιλήσουμε ανοιχτά για τον θάνατο που βοήθησε στη δημιουργία μιας βιομηχανίας κηδειών αξίας 20 δισεκατομμυρίων δολαρίων που δεν εξυπηρετεί πραγματικά τις ανάγκες των περισσότερων ανθρώπων", λέει ο Τσάβες.

Ένας λόγος που δεν συζητάμε για τον θάνατο μπορεί να εκπλήσσει. «Πολλοί από εμάς έχουμε δεισιδαιμονίες ή πεποιθήσεις που φαίνονται λίγο ανόητες στην επιφάνεια», λέει ο Τσάβες. «Είναι απίστευτο για μένα πόσοι άνθρωποι πιστεύουν πραγματικά ότι δεν μιλάς ή δεν αναφέρεις τον θάνατο γιατί με κάποιο τρόπο θα φέρει τον θάνατο πάνω σου».

Μαζί με το θετικό κίνημα για το θάνατο, σημειώθηκε αύξηση των ντουλάδων θανάτου. Αυτοί είναι άνθρωποι που σας καθοδηγούν στον προγραμματισμό του τέλους της ζωής σας (μεταξύ άλλων)—που σημαίνει ότι σας βοηθούν να δημιουργήσετε ένα πραγματικό έγγραφο, σε χαρτί, που περιγράφει πώς θέλετε να αντιμετωπίσετε ορισμένες πτυχές του δικού σας θανάτου. Αυτό περιλαμβάνει πράγματα όπως υποστήριξη ζωής, λήψη αποφάσεων στο τέλος της ζωής, αν θέλετε ή όχι μια κηδεία, πώς θέλετε να σας φροντίζουν και πού θα πάνε τα χρήματά σας και τα συναισθηματικά σας αγαθά. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, αυτό δεν είναι μόνο για τους γονείς και τους παππούδες σας.

«Όποτε συνειδητοποιείς ότι μια μέρα η ζωή σου θα τελειώσει, είναι η κατάλληλη στιγμή να έρθεις σε επαφή με μια ντούλα του θανάτου», λέει η Alua Arthur, μια δικηγόρος που μετατράπηκε σε θάνατο και ιδρυτής του Going with Grace. «Δεδομένου ότι κανείς από εμάς δεν ξέρει πότε θα πεθάνουμε, είναι πολύ αργά να περιμένουμε μέχρι να αρρωστήσουμε».

Από τότε που ο Άρθουρ ξεκίνησε τις υπηρεσίες της πριν από έξι χρόνια-μετά το τέλος του ρόλου της ως φροντιστής του κουνιάδου της, ο οποίος έφυγε από τη ζωή-λέει ότι έχει "απολύτως" παρατηρήσει αύξηση του αριθμού των ατόμων που επικοινωνούν μαζί της και για τις υπηρεσίες. και για εκπαίδευση (τρέχει επίσης ένα πρόγραμμα που διδάσκει σε άλλους πώς να γίνουν ντούλες θανάτου). Αν και η εταιρεία της εδρεύει στο Λος Άντζελες, κάνει πολλές διαδικτυακές διαβουλεύσεις. Η πλειοψηφία των πελατών της είναι νέοι, υγιείς άνθρωποι, λέει. «Ο κόσμος ακούει για την έννοια [death doula] και αναγνωρίζει την αξία της».

Ακόμα κι αν δεν είστε ακόμα άνετοι με τη σκέψη να συζητήσετε τη δική σας θνησιμότητα, να κάνετε τον θάνατο πιο ανοιχτό - είτε μιλάτε για αυτό που σχετίζεται με τα κατοικίδια ζώα σας, τους γονείς σας, τους παππούδες σας - είναι ένας τρόπος να αντιμετωπίσετε δική του θνησιμότητα, λέει ο Τσάβες. (Σχετικά: Αυτή η εκπαιδευτής ποδηλασίας έκανε ποδήλατο μετά από τραγωδία αφού έχασε τη μητέρα της από ALS)

Λοιπόν, πώς σχετίζονται όλα αυτά με την ευεξία; Στην πραγματικότητα υπάρχουν ορισμένοι βασικοί παραλληλισμοί. Πολλοί από εμάς προσπαθούμε να κάνουμε τις σωστές επιλογές για τη φροντίδα του σώματός μας στη ζωή, "αλλά πολλοί από εμάς δεν συνειδητοποιούμε ότι πρέπει να προστατεύσουμε και τις επιλογές του θανάτου μας", λέει ο Τσάβες. Το κίνημα για την ευεξία του θανάτου είναι πραγματικά να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να κάνουν επιλογές εκ των προτέρων - όπως να επιλέξουν να κάνουν μια πράσινη ταφή ή να δωρίσουν το σώμα σας στην επιστήμη - έτσι ώστε ο θάνατός σας να ενισχύσει πραγματικά αυτό που ήταν σημαντικό για εσάς στη ζωή.

«Χαιρετίζουμε τόσο πολύ χρόνο για να προγραμματίσουμε τη γέννηση ενός μωρού, έναν γάμο ή διακοπές, αλλά υπάρχει πολύ λίγος προγραμματισμός ή αναγνώριση γύρω από το θάνατο», λέει ο Τσάβες. «Για να επιτύχετε τους στόχους που έχετε ή θέλετε μια συγκεκριμένη ποιότητα ζωής σε όλη τη διαδικασία του θανάτου, [πρέπει] να προετοιμαστείτε και να κάνετε συζητήσεις γύρω από αυτό».

Αξιολόγηση για