Τα 10 συμπτώματα του διαβήτη που πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες

Περιεχόμενο

• Συμπτώματα διαβήτη τύπου 1
• Δραματική απώλεια βάρους
• Ακραία κόπωση
• Ακανόνιστες περίοδοι
• Πότε να δείτε έναν γιατρό
• Πότε τα συμπτώματα του διαβήτη μπορεί να σημαίνουν κάτι άλλο
• Συμπτώματα διαβήτη τύπου 2
• Δεν υπάρχουν καθόλου συμπτώματα
• PCOS
• Συμπτώματα διαβήτη κύησης
• Μωρό μεγαλύτερο από το κανονικό
• Υπερβολική αύξηση βάρους
• Συμπτώματα προδιαβήτη
• Αυξημένη γλυκόζη αίματος
• Αξιολόγηση για

Περισσότεροι από 100 εκατομμύρια Αμερικανοί ζουν με διαβήτη ή προδιαβήτη, σύμφωνα με μια έκθεση του 2017 από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Αυτός είναι ένας τρομακτικός αριθμός - και παρά την πληθώρα πληροφοριών για την υγεία και τη διατροφή, ο αριθμός αυτός αυξάνεται. (Σχετικό: Μπορεί η δίαιτα κετο να βοηθήσει στον διαβήτη τύπου 2;)

Εδώ είναι ένα άλλο τρομακτικό πράγμα: Ακόμα κι αν νομίζετε ότι κάνετε τα πάντα σωστά - τρώτε καλά, ασκείστε - υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες (όπως το οικογενειακό σας ιστορικό) που μπορεί να σας θέσουν σε κίνδυνο για ορισμένους τύπους διαβήτη.

Δείτε πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα του διαβήτη στις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων των σημείων του διαβήτη τύπου 1, του τύπου 2 και του διαβήτη κύησης, καθώς και των συμπτωμάτων προδιαβήτη.

Συμπτώματα διαβήτη τύπου 1

Ο διαβήτης τύπου 1 προκαλείται από μια αυτοάνοση διαδικασία στην οποία τα αντισώματα επιτίθενται στα βήτα κύτταρα του παγκρέατος, λέει η Marilyn Tan, M.D., ενδοκρινολόγος στο Stanford Health Care, με διπλή πιστοποίηση στην ενδοκρινολογία και την εσωτερική ιατρική. Εξαιτίας αυτής της επίθεσης, το πάγκρεας σας δεν είναι σε θέση να παράγει αρκετή ινσουλίνη για το σώμα σας. (FYI, εδώ είναι γιατί η ινσουλίνη είναι σημαντική: Είναι μια ορμόνη που οδηγεί τη ζάχαρη από το αίμα σας στα κύτταρά σας, ώστε να μπορούν να χρησιμοποιούν την ενέργεια για ζωτικές λειτουργίες.)

Δραματική απώλεια βάρους

«Όταν συμβαίνει αυτή [προσβολή παγκρέατος], τα συμπτώματα εμφανίζονται αρκετά έντονα, συνήθως μέσα σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες», λέει ο Δρ Ταν. "Οι άνθρωποι θα έχουν δραματική απώλεια βάρους - μερικές φορές 10 ή 20 κιλά - μαζί με αυξημένη δίψα και ούρηση, και μερικές φορές ναυτία."

Η ακούσια απώλεια βάρους οφείλεται στο υψηλό σάκχαρο στο αίμα. Όταν τα νεφρά δεν μπορούν να επαναπορροφήσουν όλη την επιπλέον ζάχαρη, εκεί εμφανίζεται η συνολική ονομασία για τις παθήσεις του διαβήτη, σακχαρώδης διαβήτης. «Είναι βασικά ζάχαρη στα ούρα», λέει ο Δρ Ταν. Εάν έχετε διαγνωσμένο διαβήτη τύπου 1, τα ούρα σας μπορεί ακόμη και να μυρίζουν γλυκά, προσθέτει.

Ακραία κόπωση

Ένα άλλο σύμπτωμα του διαβήτη τύπου 1 είναι η υπερβολική κόπωση και μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν απώλεια όρασης, λέει ο Ruchi Bhabhra, M.D., Ph.D., ενδοκρινολόγος στο UC Health και επίκουρος καθηγητής ενδοκρινολογίας στο University of Cincinnati College of Medicine.

Ακανόνιστες περίοδοι

Τα συμπτώματα του διαβήτη στις γυναίκες τόσο για τον τύπο 1 όσο και για τον τύπο 2 παρουσιάζουν συνήθως τα ίδια στους άνδρες. Ωστόσο, οι γυναίκες έχουν ένα ζωτικό σημάδι ότι οι άντρες δεν το έχουν, και αυτό είναι ένας καλός μετρητής της συνολικής υγείας του σώματός σας: ο εμμηνορροϊκός κύκλος. «Ορισμένες γυναίκες έχουν τακτικές περιόδους ακόμα και όταν είναι άρρωστες, αλλά για πολλές γυναίκες, οι ακανόνιστες περίοδοι είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά», λέει ο Δρ Ταν. (Εδώ είναι μια γυναίκα ροκ σταρ που τρέχει αγώνες 100 μιλίων με διαβήτη τύπου 1.)

Πότε να δείτε έναν γιατρό

Εάν εμφανίσετε ξαφνική εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων - ειδικά ακούσια απώλεια βάρους και αυξημένη δίψα και ούρηση (μιλάμε να σηκωθούμε πέντε ή έξι φορές τη νύχτα για να κατουρήσουμε) - θα πρέπει να κάνετε τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας, λέει ο Δρ Bhabhra. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια απλή εξέταση αίματος ή εξέταση ούρων για τη μέτρηση του σακχάρου στο αίμα σας.

Επίσης, εάν έχετε παράγοντες κινδύνου στην οικογένειά σας, όπως ένας στενός συγγενής με διαβήτη τύπου 1, θα πρέπει επίσης να σηκώσετε μια κόκκινη σημαία για να πάτε το συντομότερο δυνατό στον γιατρό σας. "Δεν πρέπει να κάθεστε σε αυτά τα συμπτώματα", λέει ο Δρ Bhabhra.

Πότε τα συμπτώματα του διαβήτη μπορεί να σημαίνουν κάτι άλλο

Τούτου λεχθέντος, μερικές φορές συμπτώματα όπως η ελαφρά αυξημένη δίψα και η ούρηση μπορεί να προκληθούν από κάτι άλλο, όπως φάρμακα για την αρτηριακή πίεση ή άλλα διουρητικά. Υπάρχει μια άλλη (ασυνήθιστη) διαταραχή που ονομάζεται άποιος διαβήτης, η οποία στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου διαβήτης αλλά μια ορμονική διαταραχή, λέει ο Δρ Bhabhra. Προκαλείται από την έλλειψη μιας ορμόνης που ονομάζεται ADH που βοηθά στη ρύθμιση των νεφρών σας, η οποία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυξημένη δίψα και ούρηση, καθώς και σε κόπωση από αφυδάτωση.

Συμπτώματα διαβήτη τύπου 2

Ο διαβήτης τύπου 2 αυξάνεται για όλους, ακόμη και για τα παιδιά και τις νέες γυναίκες, λέει ο Δρ Ταν. Αυτός ο τύπος αντιπροσωπεύει τώρα το 90 έως 95 τοις εκατό όλων των διαγνωσμένων περιπτώσεων διαβήτη.

«Στο παρελθόν, βλέπαμε μια νεαρή γυναίκα στην εφηβεία της και νομίζαμε ότι ήταν τύπου 1», λέει ο Δρ.Tan, "αλλά λόγω της επιδημίας της παχυσαρκίας, διαγιγνώσκουμε όλο και περισσότερες νέες γυναίκες με διαβήτη τύπου 2." Πιστεύει την αυξημένη διαθεσιμότητα περισσότερων επεξεργασμένων τροφίμων και τον όλο και πιο καθιστικό τρόπο ζωής εν μέρει για αυτήν την άνοδο. (FYI: Κάθε ώρα τηλεόρασης που παρακολουθείτε αυξάνει τον κίνδυνο.)

Δεν υπάρχουν καθόλου συμπτώματα

Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 είναι λίγο πιο δύσκολα από τον τύπο 1. Μέχρι τη στιγμή που κάποιος διαγνωστεί με τον τύπο 2, είναι πιθανό να τον έχει για αρκετό καιρό - μιλάμε για χρόνια - λέει ο Δρ Ταν. Και τις περισσότερες φορές, είναι ασυμπτωματικό στα αρχικά του στάδια.

Σε αντίθεση με τον διαβήτη τύπου 1, κάποιος με τύπο 2 μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη, αλλά εμφανίζει αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα τους δεν ανταποκρίνεται στην ινσουλίνη τόσο καλά όσο χρειάζεται, λόγω του υπερβολικού βάρους ή της παχυσαρκίας, του καθιστικού τρόπου ζωής ή της λήψης ορισμένων φαρμάκων, λέει ο Δρ Ταν.

Η γενετική παίζει μεγάλο ρόλο και εδώ, και τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό διαβήτη τύπου 2 διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο. Αν και ο τύπος 2 συσχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με την παχυσαρκία, δεν χρειάζεται απαραίτητα να είστε υπέρβαροι για να την αναπτύξετε, λέει ο Δρ Ταν: Για παράδειγμα, οι άνθρωποι από την Ασία έχουν χαμηλότερο όριο ΔΜΣ 23 (το τυπικό όριο για το «φυσιολογικό» βάρος είναι 24,9). «Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και σε χαμηλότερο σωματικό βάρος, ο κίνδυνος για διαβήτη τύπου 2 και άλλες μεταβολικές ασθένειες είναι υψηλότερος», σημειώνει.

PCOS

Οι γυναίκες έχουν επίσης έναν περισσότερο παράγοντα κινδύνου από τους άνδρες: σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή PCOS. Έως και έξι εκατομμύρια γυναίκες στις ΗΠΑ έχουν PCOS και οι μελέτες δείχνουν ότι το να έχετε PCOS σας κάνει τέσσερις φορές πιο πιθανό να αναπτύξετε διαβήτη τύπου 2. Ένας άλλος παράγοντας που σας θέτει σε υψηλότερο κίνδυνο είναι το ιστορικό διαβήτη κύησης (περισσότερα για αυτό παρακάτω).

Τις περισσότερες φορές, ο διαβήτης τύπου 2 διαγιγνώσκεται τυχαία μέσω ενός συνήθους ελέγχου υγείας ή ετήσιας εξέτασης. Ωστόσο, μπορεί να αντιμετωπίσετε τα ίδια συμπτώματα του τύπου 1 με τον τύπο 2, αν και εμφανίζονται πολύ πιο σταδιακά, λέει ο Δρ Bhabhra.

Συμπτώματα διαβήτη κύησης

Μέχρι το 10 τοις εκατό όλων των εγκύων γυναικών επηρεάζονται από διαβήτη κύησης, σύμφωνα με το CDC. Ενώ επηρεάζει το σώμα σας παρόμοια με τον διαβήτη τύπου 2, ο διαβήτης κύησης είναι συχνά ασυμπτωματικός, λέει ο Δρ Ταν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μαιευτήρες θα κάνουν δοκιμές ρουτίνας ανοχής γλυκόζης σε ορισμένα στάδια για να ελέγξουν για διαβήτη κύησης.

Μωρό μεγαλύτερο από το κανονικό

Οι ορμονικές αλλαγές καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να αυξήσουν την αντίσταση στην ινσουλίνη, οδηγώντας σε διαβήτη κύησης. Ένα μωρό που έχει μέγεθος μεγαλύτερο από το κανονικό είναι συχνά σημάδι διαβήτη κύησης, λέει ο Δρ Ταν.

Ενώ ο διαβήτης κύησης συνήθως δεν είναι επιβλαβής για το μωρό (αν και το νεογέννητο μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ινσουλίνης αμέσως μετά τον τοκετό, το αποτέλεσμα είναι προσωρινό, λέει ο Δρ Tan), περίπου το 50 % των μητέρων που έχουν διαβήτη κύησης αναπτύσσουν τύπο 2 διαβήτης αργότερα, σύμφωνα με το CDC.

Υπερβολική αύξηση βάρους

Ο Δρ Ταν σημειώνει επίσης ότι η αύξηση ενός ασυνήθιστα υψηλού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένα άλλο προειδοποιητικό σημάδι. Θα πρέπει να είστε σε επαφή με το γιατρό σας καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας για να βεβαιωθείτε ότι η αύξηση του βάρους σας είναι σε υγιή επίπεδα.

Συμπτώματα προδιαβήτη

Έχοντας προ-διαβήτη σημαίνει απλώς ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι υψηλότερα από το κανονικό. Συνήθως δεν έχει συμπτώματα, λέει ο Δρ Ταν, αλλά ανακαλύπτεται μέσω εξετάσεων αίματος. «Πραγματικά, είναι κυρίως ένας δείκτης ότι διατρέχετε υψηλό κίνδυνο να αναπτύξετε διαβήτη τύπου 2», λέει.

Αυξημένη γλυκόζη αίματος

Οι γιατροί θα μετρήσουν τη γλυκόζη στο αίμα σας για να καθορίσουν εάν τα επίπεδα σας είναι αυξημένα, λέει ο Δρ Bhabhra. Συνήθως το κάνουν μέσω μιας δοκιμής γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (ή A1C), η οποία μετρά το ποσοστό σακχάρου στο αίμα που συνδέεται με την αιμοσφαιρίνη, την πρωτεΐνη που μεταφέρει οξυγόνο στα ερυθρά αιμοσφαίρια. ή μέσω τεστ σακχάρου αίματος νηστείας, το οποίο λαμβάνεται μετά από ολονύκτια νηστεία. Για το τελευταίο, οτιδήποτε κάτω από 100 mg/DL είναι φυσιολογικό. 100 έως 126 υποδηλώνει προδιαβήτη. και οτιδήποτε πάνω από 126 σημαίνει ότι έχετε διαβήτη.

Υπερβολικό ή παχύσαρκο? ζουν καθιστική ζωή · Και η κατανάλωση πολλών ραφιναρισμένων, τροφών με πολλές θερμίδες ή με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορεί όλα να είναι παράγοντες για την ανάπτυξη προδιαβήτη. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμα πράγματα πέρα ​​από τον έλεγχό σας. «Βλέπουμε πολλούς ασθενείς που προσπαθούν όσο μπορούν, αλλά δεν μπορούν να αλλάξουν τη γενετική», λέει ο Δρ Ταν. «Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να τροποποιήσετε και κάποια δεν μπορείτε, αλλά προσπαθήστε να μεγιστοποιήσετε τις αλλαγές στον τρόπο ζωής σας για να αποτρέψετε τον διαβήτη τύπου 2».

Αξιολόγηση για