Κατανόηση της Διαφόρησης

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Κατανοώντας τον ιδρώτα
• Αιτίες διαφόρησης
• Εγκυμοσύνη
• Εμμηνόπαυση
• Διαβήτης
• Πότε να δείτε το γιατρό σας
• Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια
• Θεραπεία
• Αποψη

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η διάρροια είναι ο ιατρικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την υπερβολική, ανώμαλη εφίδρωση σε σχέση με το περιβάλλον και το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Τείνει να επηρεάζει ολόκληρο το σώμα σας παρά ένα μέρος του σώματός σας. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται επίσης μερικές φορές δευτερογενής υπεριδρωσία.

Η υπεριδρωσία, ή η πρωτογενής υπεριδρωσία, σχετίζεται επίσης με την έντονη εφίδρωση, αν και θεωρείται ότι είναι διαταραχή του νευρικού συστήματος. Με την πρωτογενή υπεριδρωσία, η εφίδρωση περιορίζεται συνήθως σε επιλεγμένα μέρη του σώματος, όπως τα χέρια ή τα πόδια σας.

Η διάρροια είναι συνήθως ένα σύμπτωμα μιας υποκείμενης κατάστασης υγείας. Ορισμένες καταστάσεις μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή και απαιτούν άμεση ιατρική βοήθεια. Μπορεί επίσης να προκληθεί από ορισμένα φάρμακα. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν την κατάσταση.

Κατανοώντας τον ιδρώτα

Ο ιδρώτας παίζει σημαντικό ρόλο στην ψύξη του σώματός σας. Όταν η θερμοκρασία του σώματός σας αυξάνεται, το νευρικό σας σύστημα στέλνει σήματα στους αδένες του ιδρώτα σας για να απελευθερώσει αλμυρό υγρό. Καθώς ο ιδρώτας εξατμίζεται, αυτό το υγρό ψύχει την επιφάνεια του δέρματός σας και βοηθά στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματός σας.

Είναι απόλυτα φυσιολογικό να ιδρώνετε σε μια καυτή ημέρα ή κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας ρυθμίζει τη θερμοκρασία σας. Πολλοί άνθρωποι ιδρώνουν όταν είναι ανήσυχοι ή στρες, ή εάν έχουν κινήσεις ή ακόμη και στομαχικές διαταραχές. Μερικοί άνθρωποι ιδρώνουν περισσότερο από άλλους ως κληρονομικό χαρακτηριστικό ή επειδή έχουν περισσότερους ιδρώτες.

Μία μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα που είναι σωματικά ικανά αρχίζουν να ιδρώνουν νωρίτερα και να ιδρώνουν περισσότερο κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας. Η μελέτη αποκάλυψε επίσης ότι οι άνδρες ιδρώνουν περισσότερο από τις γυναίκες. Τα άτομα με παχυσαρκία τείνουν επίσης να ιδρώνουν περισσότερο επειδή τα μεγαλύτερα σώματα παράγουν περισσότερη θερμότητα κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης.

Αιτίες διαφόρησης

Η διάρροια σχετίζεται με ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων, από άπνοια ύπνου και άγχος έως σήψη και ελονοσία. Επειδή είναι σύμπτωμα πολλών καταστάσεων, είναι σημαντικό για τον γιατρό σας να προσδιορίσει την αιτία.

Εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη προκαλεί αύξηση των ορμονών στο σώμα σας. Ο μεταβολισμός σας επιταχύνεται, γεγονός που αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματός σας. Αυτό μπορεί να σας κάνει να ιδρώσετε περισσότερο. Η εγκυμοσύνη προκαλεί επίσης αύξηση βάρους, η οποία αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος και την πιθανότητα εφίδρωσης.

Εφόσον δεν έχετε άλλα συμπτώματα, όπως πυρετό, πόνους στο σώμα ή έμετο, η αυξημένη εφίδρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σπάνια προκαλεί ανησυχία.

Εμμηνόπαυση

Μέχρι το 85 τοις εκατό των γυναικών παρουσιάζουν εφίδρωση, ιδιαίτερα τη νύχτα, και εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση. Η εμμηνόπαυση είναι η χρονική περίοδος μετά τη διακοπή της εμμηνόρροιας, αλλά πριν από την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Οι κυμαινόμενες ορμόνες, όπως τα οιστρογόνα, στέλνουν ψευδείς ενδείξεις στον εγκέφαλό σας ότι το σώμα σας έχει υπερθερμανθεί. Αυτό προκαλεί υπερβολική εφίδρωση και νυχτερινές εφιδρώσεις.

Εάν έχετε σοβαρά συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, μπορεί να βρείτε ανακούφιση λαμβάνοντας μια θεραπεία χαμηλής δόσης εμμηνόπαυσης για σύντομο χρονικό διάστημα.

Διαβήτης

Εάν έχετε διαβήτη, η εφίδρωση είναι ένα πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι χαμηλού σακχάρου στο αίμα ή υπογλυκαιμίας. Άλλα συμπτώματα υπογλυκαιμίας περιλαμβάνουν:

• ανησυχία
• τρόμος και τρεμούλα
• ζάλη
• θολή όραση
• ομιλία

Όταν έχετε υπογλυκαιμικό συμβάν, είναι σημαντικό να επαναφέρετε γρήγορα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Χωρίς θεραπεία, η υπογλυκαιμία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν αρχίσετε να ιδρώνετε περισσότερο από το συνηθισμένο και διαπιστώστε ότι σας ενοχλεί ή παρεμβαίνει στην κανονική ζωή. Εάν ξαφνικά αρχίσετε να ιδρώνετε από τη μία πλευρά του σώματός σας, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας πάθησης που ονομάζεται ασύμμετρη υπεριδρωσία. Απευθυνθείτε αμέσως στον γιατρό σας, διότι αυτό μπορεί να έχει νευρολογική αιτία. Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν η εφίδρωση προκαλεί ερεθισμό του δέρματος ή εξάνθημα που διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι μυκητιασικής ή βακτηριακής λοίμωξης του δέρματος.

Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια

Καλέστε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν έχετε άφθονη εφίδρωση με οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ζάλη ή απώλεια συνείδησης
• ναυτία ή έμετο
• κρύο, αφρώδες δέρμα
• απαλό χρώμα δέρματος
• πόνος στο στήθος ή αίσθημα παλμών της καρδιάς
• ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
• επιληπτικές κρίσεις

Θεραπεία

Η θεραπεία για διάρροια εξαρτάται από την αιτία. Σε ορισμένες περιοχές του σώματος, ιδιαίτερα στις μασχάλες, η εφίδρωση μπορεί να ελεγχθεί με αντιιδρωτικό κλινικής ισχύος. Αναζητήστε ένα που περιέχει 10 τοις εκατό έως 15 τοις εκατό χλωριούχο αλουμίνιο, το οποίο συνδέει τους ιδρώτες σας αδένες στο δέρμα σας. Οι ενέσεις Onabotulinumtoxina (Botox) μπορεί να παρέχουν βραχυπρόθεσμη ανακούφιση. Μια άλλη πιθανή θεραπεία είναι η ιοντοφόρηση, μια διαδικασία που χρησιμοποιεί ένα μικρό ηλεκτρικό ρεύμα για να μειώσει προσωρινά την εφίδρωση στα χέρια και τα πόδια. Μπορεί να συνταγογραφηθεί ένα από του στόματος αντιχολινεργικό φάρμακο, όπως η οξυβουτυνίνη ή το γλυκοπυρρολικό (Robinul, Robinul Forte).

Αποψη

Εάν εμφανίσετε διάρροια, η προοπτική σας εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Μόλις αντιμετωπιστεί η αιτία, η υπερβολική εφίδρωση πρέπει να σταματήσει.

Ίσως μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την ποσότητα ιδρώτα κάνοντας τις ακόλουθες προσαρμογές στον τρόπο ζωής.

• Φορέστε ρούχα από φυσικές ίνες που μπορούν να αναπνέουν, όπως βαμβάκι, μετάξι ή λινό.
• Φορέστε στρώματα, ώστε να μπορείτε να αφαιρέσετε ρούχα όπως απαιτείται.
• Αποφύγετε τα σφιχτά ρούχα που μπορεί να σας προκαλέσουν υπερθέρμανση.
• Ψύξτε το περιβάλλον σας με κλιματισμό και ανεμιστήρες.
• Προσδιορίστε ουσίες που προκαλούν την εφίδρωση σας, όπως αλκοόλ, καφεΐνη και πικάντικα τρόφιμα και αποφύγετε αυτές τις σκανδάλες.
• Χρησιμοποιήστε απορροφητική σκόνη ή μαγειρική σόδα κάτω από τα χέρια σας, στην περιοχή της βουβωνικής χώρας, κάτω από το στήθος σας και στα πόδια σας.
• Πίνετε άφθονο κρύο νερό.