Είναι ένα DIY Body Wrap το γρήγορο εισιτήριο για απώλεια βάρους;

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Αν γνωρίζετε τον τρόπο που περνάτε από ένα μενού σπα, πιθανότατα έχετε δει περιτυλίγματα σώματος να αναφέρονται ως προσφορά θεραπείας.

Αλλά σε περίπτωση που δεν είστε εξοικειωμένοι, τα περιτυλίγματα σώματος είναι γενικά πλαστικές ή θερμικές κουβέρτες τυλιγμένες σε διάφορα μέρη του σώματος για μια σειρά εφέ. Μερικά από αυτά τα περιτυλίγματα αναφέρονται ως απλά χαλαρωτικά ή ενυδατικά, αλλά άλλα ισχυρίζονται ότι θα ξυρίσουν ίντσες σε λίγα λεπτά, θα αποτοξινώσουν το σύστημά σας και θα ελαχιστοποιήσουν την κυτταρίτιδα.

Πώς λειτουργούν, ακριβώς; "Οι ισχυρισμοί είναι ότι μπορείτε να χάσετε ίντσες μέσα σε λίγα λεπτά έως ώρες", λέει ο διάσημος δερματολόγος Dendy Engelman, MD Αλλά "το αποτέλεσμα, εάν υπάρχει, είναι παροδικό και όλα οφείλονται στην απώλεια νερού-αφυδατώνετε κυριολεκτικά το δέρμα. "

Perhapsσως, λοιπόν, αυτές οι θεραπείες δεν είναι αξίζει την τιμή του μενού σπα. Αλλά ακολουθεί η αυξανόμενη τάση των χαμηλού κόστους, DIY περιτυλίγματος σώματος. Οι γυναίκες εφαρμόζουν λίγη λοσιόν, τυλίγοντας τα μεσαία τους τμήματα σε περιτύλιγμα Saran (άνετο, αλλά όχι τόσο σφιχτό ώστε να μην μπορείτε να αναπνεύσετε) και το καλύπτουν με έναν επίδεσμο ACE κατά τη διάρκεια της νύχτας με την ελπίδα να χάσουν μία έως δύο ίντσες.

Camille Hugh, συγγραφέας του The Thigh Gap Hack, είναι ένας υποστηρικτής του DIY-wrapping. "Λειτουργεί εξίσου καλά με το να πληρώνεις έναν επαγγελματία για να σε τυλίξει σε ένα πιο φανταχτερό ύφασμα που έχει προ-εμποτιστεί με ένα μυστηριώδες αφέψημα ή εφαρμόζεις μια πράσινη κρέμα αποτοξίνωσης εκ των προτέρων-αλλά έχει ένα κλάσμα του κόστους", λέει. (Αυτό κάνει να ακούγεται σαν ένας από αυτούς τους 5 χαλαρωτικούς τρόπους για να έχετε μια μέρα σπα στο σπίτι.)

Ο Hugh πιστεύει ότι το τύλιγμα λειτουργεί καλύτερα στα χέρια και στην κοιλιά, όχι στους μηρούς - παρόλο που είναι μόνο ένα προσωρινό αποτέλεσμα που μετατοπίζει το νερό. "Για κάποιον που θέλει απλώς ένα πιο επίπεδο επίπεδο στομάχι ή ένα πιο καθορισμένο σχήμα, το τύλιγμα μπορεί να το προσφέρει", λέει. "Σας συνιστώ να το τυλίξετε την προηγούμενη ή την ημέρα ενός ειδικού γεγονότος, όταν χρειάζεστε λίγη βοήθεια για να ανεβάσετε το φερμουάρ μέχρι το τέλος."

Αλλά δεν είναι όλοι θαυμαστές. Η Kate MacHugh, κοινωνική λειτουργός από το Beachwood, NJ, είδε μια περιτύλιξη DIY στο Pinterest και έτρεξε στο Target για να αγοράσει τα απαραίτητα εφόδια. «Ένιωσα τα εσωτερικά μου όργανα να ωθούνται στον λαιμό μου», λέει. "Αφού αποφάσισα ότι δεν μπορούσα πια να αναπνεύσω, ξετύλιξα το θαυματουργό μου περιτύλιγμα. Έμοιαζα το ίδιο, εκτός από τον περίεργο μώλωπα γύρω από τον κορμό μου από το περιτύλιγμα που έκοψε την κυκλοφορία μου."

Ο Engelman λέει ότι ο μέσος άνθρωπος μπορεί να ξεφύγει με ένα περιτύλιγμα DIY κάθε τόσο-αλλά υπάρχουν ορισμένοι άνθρωποι που πρέπει να παραλείψουν εντελώς τα περιτυλίγματα. "Εάν είστε επιρρεπείς σε αφυδάτωση ή είχατε δυσλειτουργία των νεφρών, υπάρχει πιθανότητα βλάβης", λέει. "(Είναι να φοράς κορσέ το μυστικό για την απώλεια βάρους;)

Ποια είναι η ουσία; Μικτά αποτελέσματα που δεν διαρκούν και πιθανά βλάβη εάν συνεχιστούν. "Νομίζω ότι μπορεί να γίνει με ασφάλεια μία ή δύο φορές, αλλά σίγουρα δεν θα το έκανα", λέει ο Ένγκελμαν. «Όχι μόνο μπορεί να οδηγήσει σε ολική αφυδάτωση του σώματος, αλλά αν επαναληφθεί, οι μετατοπίσεις των υγρών δεν μπορούν να είναι καλές για την ποιότητα του δέρματός σας».

Όλοι γνωρίζουμε ότι το καλά ενυδατωμένο δέρμα φαίνεται υγιές και καλύτερο, επομένως η αφυδάτωση του με αυτά τα περιτυλίγματα μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη ρυτίδωση του δέρματος - και μπορεί να εμφανίσει περισσότερη κυτταρίτιδα», συνεχίζει ο Engelman. (Αντ' αυτού, δοκιμάστε 4 ασκήσεις Foam Roller για να κάψετε λίπος και Μειώστε την κυτταρίτιδα.)

Η συμβουλή μας; Παραλείψτε το περιτύλιγμα, απλώς ξεπλύνετε το φούσκωμα με πολύ H2O και ακολουθήστε τους βασικούς νόμους της καλής υγείας με σωστή διατροφή και άσκηση. Γιατί, ας είμαστε ειλικρινείς: Αν μπορούσατε Πραγματικά τυλίξτε το δρόμο σας λεπτό, ιαματικά λουτρά θα έχουν γραμμές κάτω από το μπλοκ.

Αξιολόγηση για