Έχετε διατροφική διαταραχή;

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ενώ ο καθένας μπορεί να πέσει θύμα μιας διατροφικής διαταραχής, περίπου το 95 τοις εκατό όσων πάσχουν από ανορεξία είναι γυναίκες - και οι αριθμοί είναι παρόμοιοι για τη βουλιμία. Ακόμη περισσότερο, μια μελέτη του 2008 διαπίστωσε ότι το 65 τοις εκατό των Αμερικανών γυναικών μεταξύ 25 και 45 ετών έχουν κάποια μορφή «διαταραχής διατροφής» και προσπάθησαν να χάσουν βάρος με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της λήψης καθαρτικών και χαπιών αδυνατίσματος, αναγκάζοντας τον εαυτό τους να κάνει εμετό και κάθαρση. Για τις γυναίκες, οι διατροφικές διαταραχές μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα της αντιμετώπισης του άγχους με ανθυγιεινό τρόπο. Ποιες είναι λοιπόν μερικές από τις μακροπρόθεσμες παρενέργειες της βουλιμίας και της ανορεξίας;

Φθορά δοντιών και νόσος των ούλων: Αυτή είναι μια από τις πιο συχνές παρενέργειες της βουλιμίας. Ο συχνός εμετός που σχετίζεται με τη βουλιμία προκαλεί τα οξέα του στομάχου να έρχονται σε τακτική επαφή με τα δόντια και τα ούλα, βλάπτοντας το σμάλτο και αποδυναμώνουν τα δόντια. Αυτή η φθορά μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το στόμα και, με την πάροδο του χρόνου, να οδηγήσει σε εκτεταμένη οδοντική αποκατάσταση και επώδυνες πληγές στο στόμα.

Καρδιακή ασθένεια: Ακόμη και μετά την ανάρρωση από διατροφική διαταραχή, οι γυναίκες μπορεί να υποφέρουν από καρδιακές παθήσεις ή/και καρδιακή ανεπάρκεια. Όπως και άλλοι μύες, η καρδιά βασίζεται στην πρωτεΐνη για να λειτουργήσει σωστά και γίνεται πιο αδύναμη εάν αγχωθεί προσπαθώντας να λειτουργήσει χωρίς σωστή διατροφή. Το σωματικό άγχος μιας διατροφικής διαταραχής φοριέται σε κάθε μέρος του σώματος-και αυτός ο ζωτικός μυς δεν αποτελεί εξαίρεση. Δυστυχώς, ορισμένοι άνθρωποι που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές αποδυναμώνουν την καρδιά μέχρι καρδιακής προσβολής, ακόμη και σε νεαρή ηλικία.

Βλάβη στα νεφρά: Σκεφτείτε τα νεφρά ως φίλτρα: Επεξεργάζονται το αίμα, απαλλαγούμε από τις ακαθαρσίες για να διατηρήσουν το σώμα υγιές. Αλλά ο τακτικός έμετος ή/και η μη κατανάλωση και κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να προκαλέσει το σώμα σε συνεχή κατάσταση αφυδάτωσης, κάνοντας τα νεφρά να εργάζονται υπερωρίες για να διατηρήσουν τα φυσιολογικά επίπεδα αλατιού, νερού και βασικών μετάλλων στο αίμα σας. Ως αποτέλεσμα, συσσωρεύονται απόβλητα, αποδυναμώνοντας αυτά τα βασικά όργανα.

Ανάπτυξη τρίχας σώματος: Για τις γυναίκες, οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να είναι αποτέλεσμα της αντιμετώπισης του στρες με ανθυγιεινό τρόπο - και ένα από τα σημάδια ότι υπάρχει πρόβλημα είναι η υπερβολική τριχοφυΐα σε μη αναμενόμενες περιοχές του σώματος, όπως το πρόσωπο. Αυτή είναι η προσπάθεια του σώματος να ζεσταθεί αφού λάβει το σήμα του εγκεφάλου ότι πεινάει (συνηθίζεται με την ανορεξία), αφού ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής είναι το κλειδί για τη διατήρηση της σωστής ανάπτυξης των μαλλιών και των νυχιών. Εν τω μεταξύ, τα μαλλιά στο κεφάλι μπορούν να γίνουν εύθραυστα και λεπτά.

Αγονία: Εξαιρετικά χαμηλό σωματικό λίπος μπορεί να προκαλέσει αμηνόρροια-η οποία είναι ιατρικός όρος για τον οποίο δεν έχετε πλέον περίοδο. Λειτουργεί έτσι: Ελλείψει ενός προγράμματος υγιεινής διατροφής, το σώμα δεν λαμβάνει αρκετές από τις θερμίδες που απαιτούνται για να λειτουργήσει σωστά, με αποτέλεσμα μια ορμονική διακύμανση που παρεμβαίνει στους κανονικούς κύκλους εμμήνου ρύσεως.

Οστεοπόρωση: Με την πάροδο του χρόνου, τα οστά μπορεί να εξασθενήσουν λόγω υποσιτισμού. Για τις γυναίκες, οι διατροφικές διαταραχές αυξάνουν μια ήδη υψηλή πιθανότητα να υποστούν βλάβη στα οστά. Το Διεθνές Foundationδρυμα Οστεοπόρωσης υπολογίζει ότι το 40 τοις εκατό των Καυκάσιων γυναικών στις ΗΠΑ θα αναπτύξουν τη νόσο μέχρι την ηλικία των 50 ετών (η πιθανότητα είναι αυξημένη για τις Αφροαμερικάνες και τις Ασιατοαμερικανίδες)-και αυτό χωρίς να προσθέσει το άγχος μιας διατροφικής διαταραχής. Ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής με ασβέστιο (που περιέχεται στο γάλα, το γιαούρτι και το σπανάκι) και τη βιταμίνη D (που μπορείτε να πάρετε ως συμπλήρωμα ή από τον ήλιο) είναι απαραίτητο για τη διατήρηση των οστών γερά.

Αξιολόγηση για