7 αιτίες συνεχούς ζάλης και τι να κάνετε

Περιεχόμενο

• 1. Λαβυρινθίτιδα
• 2. Η νόσος του Meniere
• 3. Υπογλυκαιμία
• 4. Αλλαγές στην αρτηριακή πίεση
• 5. Αναιμία
• 6. Καρδιακά προβλήματα
• 7. Χρήση ορισμένων φαρμάκων
• Πότε πρέπει να πάω στο γιατρό;

Η συχνή ζάλη σχετίζεται συνήθως με προβλήματα στα αυτιά, όπως η λαβυρινθίτιδα ή η νόσος του Meniere, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι διαβήτη, αναιμίας ή ακόμη και καρδιακών προβλημάτων. Σε συνδυασμό με ζάλη μπορεί επίσης να εμφανιστούν άλλα συμπτώματα όπως έλλειψη ισορροπίας, ίλιγγος και αίσθημα ότι το κεφάλι περιστρέφεται πάντα.

Εκτός από αυτές τις αιτίες, η ζάλη μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα επιθέσεων άγχους, επεισόδια χαμηλής αρτηριακής πίεσης, προβλήματα όρασης, ημικρανία ή εμφάνιση σε πολύ ζεστές μέρες, όταν κάνετε μπάνιο με πολύ ζεστό νερό, όταν σηκώνεστε ξαφνικά ή όταν καταναλώνετε αλκοολούχα ποτά υπερβολικά.

Έτσι, κάθε φορά που η ζάλη είναι πολύ συχνή ή προκαλεί μεγάλη ενόχληση, συνιστάται να πάτε στον γενικό ιατρό για να εντοπίσετε εάν υπάρχει πρόβλημα και να ξεκινήσετε την καταλληλότερη θεραπεία. Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες για την παρουσία συχνής ζάλης και αδιαθεσίας είναι:

1. Λαβυρινθίτιδα

Η ζάλη, η ζάλη και η έλλειψη ισορροπίας μπορεί να προκληθούν από τη λαβύρινθο, μια φλεγμονή μέρους του αυτιού, γνωστή ως λαβύρινθος, η οποία είναι υπεύθυνη για την ακοή και την ισορροπία. Αυτό το πρόβλημα είναι πιο συχνό στους ηλικιωμένους, αλλά μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ειδικά σε άτομα που είναι πολύ αγχωμένα ή έχουν ιστορικό συχνών αναπνευστικών λοιμώξεων.

Ελέγξτε για σημεία που βοηθούν στον εντοπισμό μιας λαβυρινθίτιδας.

Τι να κάνω: εάν υπάρχει υποψία λαβυρινθίτιδας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμολαρυγγολόγο ή έναν γενικό ιατρό, για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία. Συνήθως, η θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων που υποδεικνύει ο γιατρός, όπως το αντι-ίλιγγος, για την αίσθηση ζάλης και ίλιγγου και αντιεμετικά για έμετο, ναυτία και κακουχία.

2. Η νόσος του Meniere

Πρόκειται για μια σχετικά σπάνια κατάσταση, στην οποία επηρεάζεται το εσωτερικό αυτί και, ως εκ τούτου, είναι πολύ συνηθισμένο να αισθάνεστε ζάλη που σχετίζεται με την αίσθηση ότι όλα περιστρέφονται. Γενικά, η ζάλη προκύπτει για περιόδους, που ονομάζονται κρίσεις, οι οποίες μπορεί να είναι πιο έντονες σε μερικές ημέρες από ό, τι σε άλλες.

Εκτός από τη ζάλη, η νόσος του Menière προκαλεί επίσης απώλεια ακοής για ορισμένες συχνότητες, κάτι που μπορεί να επιβεβαιωθεί με τη δοκιμή ακουστικής μέτρησης.

Τι να κάνω: Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό για να εντοπίσετε εάν υπάρχει άλλη αιτία που μπορεί να προκαλεί ζάλη ή, στη συνέχεια, αναζητήστε φροντίδα με έναν οφθαλμολαρυγγολόγο και ξεκινήστε την κατάλληλη θεραπεία για τη νόσο του Menière, η οποία, αν και δεν θεραπεύεται, μπορεί να ανακουφιστεί με φάρμακα για αίσθημα αδιαθεσίας, όπως η προμεθαζίνη και οι διατροφικές αλλαγές. Δείτε περισσότερα για αυτήν την ασθένεια και πώς να την αντιμετωπίσετε.

3. Υπογλυκαιμία

Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, γνωστό ως υπογλυκαιμία, είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί συχνότερα σε ασθενείς με διαβήτη, ειδικά όταν η θεραπεία δεν γίνεται σωστά.

Σε αυτές τις καταστάσεις, όταν η ποσότητα του σακχάρου είναι πολύ χαμηλή, η ζάλη και η κακουχία είναι συχνές, εκτός από άλλα συμπτώματα όπως αίσθημα πτώσης, κρύες εφιδρώσεις, τρόμο ή έλλειψη δύναμης, για παράδειγμα. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα πρώτα σημάδια υπογλυκαιμίας.

Τι να κάνω: Εάν υπάρχει υποψία υπογλυκαιμικής προσβολής, συνιστάται να τρώτε ένα φαγητό πλούσιο σε απλούς υδατάνθρακες, όπως ένα ποτήρι φυσικό χυμό ή 1 γλυκό ψωμί, για παράδειγμα. Εάν μετά από 15 λεπτά, τα συμπτώματα παραμείνουν ή εάν επιδεινωθούν, θα πρέπει να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Στην ιδανική περίπτωση, οι ασθενείς με διαβήτη πρέπει να μετρούν τη γλυκόζη του αίματος τους πριν και μετά το φαγητό.

4. Αλλαγές στην αρτηριακή πίεση

Τόσο η υψηλή αρτηριακή πίεση όσο και η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορούν να σας κάνουν να αισθανθείτε ζάλη και λιποθυμία. Ωστόσο, αυτό το σύμπτωμα είναι πιο συχνό όταν η πίεση είναι χαμηλή, με τιμές κάτω από 90 x 60 mmHg.

Εκτός από τη ζάλη, όταν η πίεση είναι χαμηλή, ενδέχεται να εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα όπως αδυναμία, θολή όραση, πονοκέφαλος και ύπνος. Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο να γίνει διάκριση μεταξύ υψηλής και χαμηλής αρτηριακής πίεσης επειδή τα συμπτώματα είναι παρόμοια και ο καλύτερος τρόπος για να επιβεβαιωθεί αυτό είναι να μετρηθεί η πίεση με μια συσκευή. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για τη θεραπεία της χαμηλής αρτηριακής πίεσης.

Τι να κάνω: Στην ιδανική περίπτωση, η αρτηριακή πίεση πρέπει να μετρηθεί για να μάθετε ποια είναι η τιμή, προκειμένου να προσδιοριστεί εάν είναι υψηλή ή χαμηλή πίεση. Ωστόσο, όταν υπάρχουν υποψίες για διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης, είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό να εντοπίσει εάν υπάρχουν προβλήματα που χρειάζονται θεραπεία.

5. Αναιμία

Η ζάλη και η αδιαθεσία μπορούν επίσης να είναι ένα σύμπτωμα αναιμίας, που συμβαίνει όταν υπάρχει σημαντική μείωση της ποσότητας της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, η οποία προκαλεί μείωση της ποσότητας οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών που φθάνουν στους διαφορετικούς ιστούς του σώματος.

Εκτός από τη ζάλη, άλλα συμπτώματα, όπως η ωχρότητα, η αδυναμία και η υπερβολική κόπωση, είναι επίσης κοινά. Ελέγξτε τους κύριους τύπους αναιμίας και τα συμπτώματά της.

Τι να κάνω: για να επιβεβαιώσετε εάν πρόκειται για περίπτωση αναιμίας, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό για να κάνετε μια εξέταση αίματος για να εκτιμήσετε τις τιμές της αιμοσφαιρίνης και να ξεκινήσετε τη θεραπεία, εάν αναφέρεται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία επικεντρώνεται στην αύξηση της ποσότητας σιδήρου στο σώμα και, ως εκ τούτου, μπορεί να είναι σκόπιμο να αυξηθεί η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε σίδηρο, όπως φασόλια και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να ληφθούν συμπληρώματα.

6. Καρδιακά προβλήματα

Όταν έχετε κάποιο είδος καρδιακού προβλήματος, η ζάλη ή η κακουχία είναι συχνή, ειδικά λόγω της δυσκολίας της καρδιάς να αντλεί αίμα στο σώμα. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα όπως πόνος στο στήθος, πρήξιμο στα πόδια και δύσπνοια, για παράδειγμα. Δείτε μια λίστα με 12 σημεία που μπορεί να υποδηλώνουν καρδιακά προβλήματα.

Τι να κάνω: ένας καρδιολόγος θα πρέπει να συμβουλεύεται κάθε φορά που υπάρχει υποψία για αλλαγή στην καρδιά, έτσι ώστε να πραγματοποιούνται εξετάσεις, όπως ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα ή ένα ηχοκαρδιογράφημα, για τον εντοπισμό της αιτίας και την έναρξη της καταλληλότερης θεραπείας.

7. Χρήση ορισμένων φαρμάκων

Η παρατεταμένη χρήση ορισμένων τύπων φαρμάκων, όπως θεραπείες κατάσχεσης, αντικαταθλιπτικά, αντιυπερτασικά ή ηρεμιστικά μπορεί να προκαλέσει παρενέργεια που προκαλεί ζάλη και αίσθημα αδυναμίας.

Τι να κάνω: όταν υπάρχει υποψία ότι η ζάλη προκαλείται από κάποια φαρμακευτική αγωγή, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό που έκανε τη συνταγή, ώστε να αλλάξει η δόση ή να πάρετε το φάρμακο.

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και δείτε μερικές ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη ζάλη:

Πότε πρέπει να πάω στο γιατρό;

Συνιστάται να πάτε στον γενικό ιατρό κάθε φορά που η ζάλη εμφανίζεται περισσότερες από 2 φορές την ημέρα, όταν εμφανίζεται περισσότερες από 3 φορές το μήνα χωρίς εμφανή λόγο ή όταν παίρνετε φάρμακα για τη μείωση της πίεσης ή για τη θεραπεία της κατάθλιψης για παράδειγμα και, ζάλη παραμένει για περισσότερο από 15 ημέρες μετά την έναρξη της χρήσης, καθώς υπάρχουν φάρμακα που προκαλούν ζάλη.

Ο γιατρός θα βοηθήσει στον εντοπισμό της αιτίας της ζάλης και εάν απαιτείται θεραπεία, ο γιατρός μπορεί να συστήσει φάρμακα, συμπληρώματα, χειρουργική επέμβαση ή φυσιοθεραπεία, ανάλογα με την ασθένεια που προκαλεί αυτό το σύμπτωμα.