Τι προκαλεί τους ξηρούς αγκώνες και πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω;

Περιεχόμενο

• Γιατί οι αγκώνες σας είναι στεγνοί
• Αντιμετώπιση 1: Επανεκτιμήστε τη ρουτίνα του ντους σας
• Αντιμετώπιση 2: Χρησιμοποιήστε τη σωστή ενυδατική κρέμα
• Αντιμετώπιση 3: Σημειώστε τις μπλούζες και τα εξωτερικά σας ρούχα
• Αντιμετώπιση 4: Προστασία από το εξωτερικό περιβάλλον
• Αντιμετώπιση 5: Επιλέξτε τα καλύτερα προϊόντα περιποίησης δέρματος για εσάς
• Πότε θα δείτε τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας
• Αποψη

Γιατί οι αγκώνες σας είναι στεγνοί

Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι για τους οποίους οι αγκώνες σας μπορεί να μην είναι τόσο μεταξένιοι λείοι όσο κάποτε. Ξοδεύετε πολύ χρόνο στην πισίνα; Το χλώριο θα μπορούσε να είναι ο ένοχος. Οι θερμοκρασίες αρχίζουν να πέφτουν εκεί που ζείτε; Ο δροσερός και ξηρός καιρός μπορεί να απορροφά την υγρασία όχι μόνο από τον αέρα, αλλά και από το δέρμα σας.

Οι ξηροί αγκώνες μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα ερεθισμού του δέρματος. Αυτό μπορεί να προκληθεί από τα συστατικά σε ορισμένα σαπούνια, αρώματα και λοσιόν. Ζεστά λουτρά ή ντους μπορούν επίσης να στεγνώσουν το δέρμα σας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι σημάδι ή σύμπτωμα μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης. Αυτό περιλαμβάνει έκζεμα και ψωρίαση.

Ανεξάρτητα από την αιτία, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τους αγκώνες σας να επιστρέψουν στη φυσική τους απαλότητα. Δείτε πώς.

Αντιμετώπιση 1: Επανεκτιμήστε τη ρουτίνα του ντους σας

Υπάρχουν μερικές διαφορετικές πτυχές του σχήματος ντους που μπορεί να συμβάλλουν στο ξηρό δέρμα γύρω από τους αγκώνες σας.

Οι ξηροί αγκώνες μπορεί να είναι αποτέλεσμα υπερβολικού χρόνου στο νερό, οπότε ο περιορισμός του χρόνου που περνάτε στο ντους ή τη μπανιέρα μπορεί να είναι ευεργετικός. Η μείωση της θερμοκρασίας είναι επίσης απαραίτητη. Το ζεστό νερό μπορεί να ρίξει την υγρασία στο δέρμα σας, οπότε στοχεύστε σε ένα πιο μέτριο επίπεδο θερμότητας.

Εάν χρησιμοποιείτε αρωματικό σαπούνι ή πλύσιμο σώματος, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε να μην έχετε άρωμα. Οι αρωματικές πλύσεις συχνά στεγνώνουν το δέρμα σας. Εάν θέλετε να μεταβείτε σε κάτι νέο, θα μπορούσατε ακόμη και να επιλέξετε ένα πλύσιμο με πρόσθετη ενυδατική κρέμα.

Αντιμετώπιση 2: Χρησιμοποιήστε τη σωστή ενυδατική κρέμα

Εάν δεν ενυδατώνετε μετά από κάθε ντους ή μπάνιο, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε. Θα πρέπει επίσης να εφαρμόσετε λοσιόν στους αγκώνες σας όποτε εκτίθενται σε νερό ή εάν υπάρχει δραστική αλλαγή στη θερμοκρασία.

Όταν επιλέγετε μια λοσιόν ή κρέμα, αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν:

• ελαιόλαδο
• λάδι καρύδας
• βαζελίνη
• βούτυρο κακάο
• βούτυρο καρι

Μπορείτε να βρείτε ενυδατικές λοσιόν και ενυδατικές κρέμες σε παντοπωλεία και φαρμακεία, διαθέσιμα σε διαφορετικά σημεία τιμών.

Αν προτιμάτε να κάνετε μια θεραπεία μόνοι σας αντί να αγοράσετε λοσιόν ή κρέμες, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας απολεπιστική ενυδατική κρέμα στο σπίτι:

• Ανακατέψτε 1/2 φλιτζάνι κοκκοποιημένη ζάχαρη με 1/3 φλιτζάνι ελαιόλαδο.
• Τρίψτε το μείγμα στον προσβεβλημένο αγκώνα ή τους αγκώνες. Αυτό το φυσικό απολέπιση θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος και στην ενυδάτωση της περιοχής.
• Ξεπλύνετε καλά την περιοχή μετά το τρίψιμο.

Για βέλτιστα αποτελέσματα, εφαρμόστε βαζελίνη ή άλλο προϊόν ενυδάτωσης στην περιοχή.Αυτό θα βοηθήσει να κλειδώσετε την υγρασία.

Αντιμετώπιση 3: Σημειώστε τις μπλούζες και τα εξωτερικά σας ρούχα

Φορέσατε πρόσφατα νέα μπλούζα ή μπλούζα; Ή μήπως μπαίνετε σε μια νέα κουβέρτα; Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, ορισμένα υφάσματα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και να οδηγήσουν σε ξηρότητα.

Εάν παρατηρήσετε ότι οι αγκώνες σας αισθάνονται ιδιαίτερα ξηροί ή ξεφλουδισμένοι μετά από επαφή με ένα συγκεκριμένο ύφασμα, ίσως αξίζει να το εξετάσετε. Περιορίστε την επαφή σας με το υλικό και σημειώστε τα συμπτώματά σας. Εάν τα συμπτώματα μειωθούν, η ξηρότητα μπορεί να είναι αποτέλεσμα ερεθισμού του υφάσματος.

Είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το απορρυπαντικό με το οποίο πλένετε τα ρούχα σας είναι απαλλαγμένο από ερεθιστικά που μπορούν επίσης να στεγνώσουν το δέρμα στους αγκώνες σας. Τα πιθανά ερεθιστικά περιλαμβάνουν:

• χημικά
• αρώματα
• νικέλιο
• διχρωμικό κάλιο

Αντιμετώπιση 4: Προστασία από το εξωτερικό περιβάλλον

Όταν ο καιρός αλλάζει, το ίδιο κάνουν και οι ανάγκες περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Για παράδειγμα, η υπερβολική ηλιοθεραπεία μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας, ειδικά στους αγκώνες σας. Εάν σκοπεύετε να είστε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, φροντίστε να εφαρμόσετε αντηλιακό χωρίς άρωμα και να φοράτε προστατευτικά ρούχα. Για βέλτιστη προστασία, εφαρμόστε ξανά το αντιηλιακό σας κάθε δύο ώρες, ή μετά το κολύμπι ή την εφίδρωση.

Εξαιρετικά κρύες θερμοκρασίες μπορούν επίσης να στεγνώσουν το δέρμα στους αγκώνες σας. Εάν βρίσκεστε σε δροσερό, ξηρό περιβάλλον, φροντίστε να εφαρμόσετε την ενυδατική κρέμα και να διατηρήσετε τους αγκώνες σας καλυμμένους.

Αντιμετώπιση 5: Επιλέξτε τα καλύτερα προϊόντα περιποίησης δέρματος για εσάς

Εάν οι ξηροί αγκώνες σας οφείλονται σε ιατρική κατάσταση όπως έκζεμα ή ψωρίαση, υπάρχουν ειδικά διαμορφωμένα προϊόντα για την καλύτερη ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Συζητήστε με το γιατρό ή τον δερματολόγο σας σχετικά με τις διαθέσιμες επιλογές συνταγογράφησης και συνταγογράφησης. Μπορούν να σας συμβουλέψουν για συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε και μάρκες που μπορείτε να εμπιστευτείτε.

Εάν δεν έχετε διαγνωστεί πάθηση του δέρματος, αλλά πιστεύετε ότι μπορεί να βρίσκεται πίσω από τα συμπτώματά σας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορούν να αξιολογήσουν την πληγείσα περιοχή και, εάν χρειαστεί, να κάνουν διάγνωση. Με τη βοήθεια του γιατρού σας, μπορείτε να αναπτύξετε ένα σχήμα που είναι κατάλληλο για εσάς.

Πότε θα δείτε τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας

Εάν η ξηρότητα επιμένει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό ή το δερματολόγο σας. Αυτό μπορεί να είναι ένδειξη μη ανιχνευμένης αλλεργίας ή άλλης ιατρικής πάθησης.

Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν και περιλαμβάνουν κόκκινα μπαλώματα ή αιμορραγία, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Ο γιατρός σας μπορεί να αξιολογήσει τα συμπτώματά σας και να καθορίσει την καλύτερη πορεία δράσης για εσάς.

Αποψη

Αν και οι ξηροί αγκώνες μπορεί να είναι άβολα, τα συμπτώματα είναι συχνά μόνο προσωρινά. Το να ακολουθείτε τη ρουτίνα του ντους ή να δοκιμάσετε μια νέα λοσιόν μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται για να ενυδατώσετε το δέρμα σας και να κλειδώσετε την υγρασία.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή ή συνταγή για τη θεραπεία της ξηρότητας μπορεί να είναι ευεργετικό. Εάν τα συμπτώματά σας επιμένουν, μιλήστε με το γιατρό ή το δερματολόγο σας για να βρείτε μια κατάλληλη θεραπεία για εσάς.