Αντιμετώπιση ουλών εκζέματος

Περιεχόμενο

• Ουλές εκζέματος
• 10 θεραπείες για τη βελτίωση των ουλών του εκζέματος
• 1. Μην ξύνετε!
• 2. Λουτρό βρώμης
• 3. Μέλι
• 4. Ξίδι μηλίτη μήλου (ACV)
• 5. Λάδι κάνναβης
• 6. Χαμομήλι
• 7. Αλόη βέρα
• 8. Λεβάντα
• 9. Βούτυρο καριτέ
• 10. Κουρκούμη

Ουλές εκζέματος

Το έκζεμα είναι μια δερματική κατάσταση που προκαλεί φαγούρα, ξηρό και φολιδωτό δέρμα. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, το δέρμα μπορεί να φαίνεται δερματικό, ξηρό και ουλωμένο (λειχήνωση). Το έκζεμα μπορεί επίσης να είναι άβολο και υπάρχουν διάφοροι τύποι.

Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία για αυτήν την πάθηση, υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για τη μείωση των συμπτωμάτων και την απαλότητα του ουλώδους ιστού.

10 θεραπείες για τη βελτίωση των ουλών του εκζέματος

Η αντιμετώπιση των ουλών του εκζέματος ποικίλλει σε δυσκολία, ανάλογα με τη σοβαρότητα. Το κλειδί είναι να επιστρέψετε την υγρασία για να αποτρέψετε τον κνησμό, τη λειχήνωση και το σπάσιμο στο δέρμα σας. Υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες θεραπείες για τη βελτίωση των συμπτωμάτων και την πρόληψη των ουλών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των ουλών.

Πριν ακολουθήσετε εναλλακτική θεραπεία, συζητήστε τα υπέρ και τα κατά με το γιατρό σας. Ενώ οι ομοιοπαθητικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων, πιο σοβαρές περιπτώσεις εκζέματος μπορεί να απαιτούν παραδοσιακή ιατρική θεραπεία.

1. Μην ξύνετε!

Αν και μια απλή σύσταση, το μη ξύσιμο είναι απαραίτητο για την πρόληψη του σχηματισμού ουλώδους ιστού. Το έκζεμα ερεθίζει το δέρμα σας και μπορεί να προκαλέσει ρωγμή. Αυτός ο ερεθισμός μπορεί να εντείνει τον κνησμό της κατάστασής σας.

Το ξύσιμο μπορεί όχι μόνο να βλάψει το δέρμα σας, αλλά και να αυξήσει τη λειχήνωση.

Η ενυδάτωση του δέρματός σας και η αποφυγή σκανδαλισμών μπορεί να μειώσει τον κνησμό από το έκζεμα και να αποτρέψει περαιτέρω ουλές.

2. Λουτρό βρώμης

Τα λουτρά βρώμης μπορούν να θεραπεύσουν τις δερματικές διαταραχές και να βελτιώσουν την υγεία του δέρματος. Το βρώμη περιέχει αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και τον ερεθισμό και να αναζωογονήσουν το δέρμα.

Το βρώμη μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως απολεπιστικό για να επιστρέψει την υγρασία στο δέρμα, να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να μειώσει τις ουλές. Για τη θεραπεία των ουλών του εκζέματος, βυθίστε το σώμα σας σε ένα λουτρό βρώμης για περίπου 3o λεπτά καθημερινά. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μια λοσιόν με βάση το βρώμη στο δέρμα σας.

3. Μέλι

Το μέλι είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές και θεραπευτικές του ιδιότητες. Αλλά δεν έχουν όλοι οι τύποι μελιού τις ίδιες ιδιότητες. Το μέλι Manuka είναι μια πιο συμπυκνωμένη μορφή μελιού με επιπλέον ώθηση στα αντιβακτηριακά συστατικά. Μελέτες έχουν αναγνωρίσει το μέλι Manuka για τις ιδιότητες επούλωσης των πληγών του και χαρακτηρίζουν τις χρήσεις του ως τοπική θεραπεία για λοιμώξεις πληγών.

Για να μειώσετε τις ουλές του εκζέματος, μπορείτε να εφαρμόσετε το μέλι Manuka απευθείας στα εξανθήματά σας. Μπορείτε επίσης να το αναμίξετε με ζάχαρη για να κάνετε καθημερινά απολέπιση ζάχαρης. Επαναλάβετε για καλύτερα αποτελέσματα. Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν, μιλήστε με το γιατρό σας για εναλλακτική θεραπεία.

4. Ξίδι μηλίτη μήλου (ACV)

Το ξίδι μηλίτη μήλου είναι πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος. Το ACV είναι γνωστό για τις αντισηπτικές και αντιβιοτικές του ιδιότητες. Χρησιμοποιείται επίσης ως απολεπιστικό, καθώς βοηθά στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος και στην τόνωση της υγιούς ανάπτυξης του δέρματος.

Για ουλές εκζέματος, αραιώστε μια μικρή ποσότητα ACV με νερό. Απλώστε το διάλυμα στο δέρμα σας και αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά. Πλύνετε το μείγμα ACV με νερό και επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία καθημερινά για ταχύτερα αποτελέσματα.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ξίδι μηλίτη μήλου στο νερό του μπάνιου σας για να απολέπιση του δέρματός σας και να απαλύνει τα συμπτώματα του εκζέματος. Πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν, φροντίστε να το αραιώσετε σωστά για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος.

5. Λάδι κάνναβης

Το έλαιο κάνναβης έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και επίσης προάγει την υγεία του δέρματος. Περιέχει απαραίτητα λιπαρά οξέα που απαιτούνται για την οικοδόμηση υγιών κυττάρων του δέρματος και τη μείωση των σημαδιών. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον κνησμό και τον ερεθισμό.

Μελέτες έχουν αναγνωρίσει το έλαιο κάνναβης ως αποτελεσματική θεραπεία για δερματικές διαταραχές όπως έκζεμα, δερματίτιδα και ψωρίαση. Σύμφωνα με την έρευνα, το έλαιο κάνναβης μπορεί να ενισχύσει το δέρμα σας για να αντέξει σε διάφορες λοιμώξεις και να βελτιώσει την ελαστικότητα.

Για τη θεραπεία του εκζέματος, απλώστε λάδι κάνναβης αραιωμένο με λάδι φορέα, απευθείας στην πληγείσα περιοχή. Για βαθύτερη διείσδυση, κάντε μασάζ με λάδι στο δέρμα σας.

6. Χαμομήλι

Το χαμομήλι είναι ένα άλλο φαρμακευτικά αναγνωρισμένο φυτό. Το χαμομήλι είναι γνωστό ειδικά για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Αυτές οι ίδιες ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ουλών από δερματικές παθήσεις.

Το χαμομήλι προάγει την υγεία του δέρματος σφίγγοντας το δέρμα και βελτιώνοντας την επιδερμίδα. Μια ελεγχόμενη μελέτη αποκάλυψε ότι η κρέμα χαμομηλιού ήταν εξίσου αποτελεσματική στη θεραπεία του εκζέματος με μια συνταγογραφούμενη κρέμα υδροκορτιζόνης.

Για τη θεραπεία ουλών εκζέματος, τρίψτε καθημερινά την κρέμα χαμομηλιού χωρίς συνταγή (OTC) στις ουλές σας καθημερινά. Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε τσάι χαμομηλιού και να κάνετε μασάζ στα φύλλα τσαγιού στο δέρμα σας.

7. Αλόη βέρα

Η αλόη βέρα είναι ένα αντιφλεγμονώδες που μπορεί να μειώσει τον ερεθισμό του δέρματος και να βελτιώσει την εμφάνιση ουλών. Σύμφωνα με έρευνα του 2008, η αλόη βέρα αυξάνει την περιεκτικότητα σε κολλαγόνο και μπορεί να αλλάξει τη σύνθεση των τραυμάτων κολλαγόνου.

Για τη θεραπεία του εκζέματος, μπορείτε να εξαγάγετε φρέσκια αλόη από τα φύλλα των φυτών και να την εφαρμόσετε στο δέρμα σας. Αφήστε το λάδι ή το τζελ στο δέρμα σας όλη τη νύχτα, αλλά ξεπλύνετε το πρωί.

8. Λεβάντα

Το έλαιο λεβάντας περιέχει αντισηπτικά και αντιβακτηριακά συστατικά. Χρησιμοποιείται επίσης ως αιθέριο έλαιο για να καταπραΰνει και να μειώνει το άγχος. Ως θεραπεία δέρματος, η λεβάντα έχει αποδειχθεί ότι επιταχύνει την επούλωση των πληγών.

Σε μια μελέτη του 2016, οι ερευνητές εφάρμοσαν λάδι λεβάντας σε κυκλικές πληγές σε αρουραίους για εναλλασσόμενες ημέρες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το έλαιο λεβάντας όχι μόνο αύξησε την ανάκτηση του τραύματος, αλλά επίσης μείωσε την περιοχή της πληγής σε σύγκριση με τα άτομα ελέγχου.

Για να μειώσετε τις ουλές από το έκζεμα, απλώστε ή κάντε μασάζ με λάδι λεβάντας στην πληγείσα περιοχή. Φροντίστε πρώτα να το αραιώσετε με ένα λάδι φορέα, καθώς το καθαρό αιθέριο έλαιο είναι πολύ δυνατό για το δέρμα σας. Μπορείτε επίσης να το πιείτε ως τσάι.

9. Βούτυρο καριτέ

Το βούτυρο καριτέ περιέχει ενυδατικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν να μαλακώσουν και να μειώσουν τις ουλές. Μπορεί να αυξήσει την υγρασία του δέρματος για τη θεραπεία των αποτελεσμάτων ξήρανσης από έκζεμα. Το βούτυρο καριτέ είναι πλούσιο σε βιταμίνες και έχει αναγνωριστεί ως αποτελεσματική θεραπεία για δερματικές διαταραχές, ειδικά για τη θεραπεία με χηλοειδή.

Για τη θεραπεία των ουλών του εκζέματος, απλώστε ακατέργαστο βούτυρο shea στο δέρμα σας. Επαναλάβετε την καθημερινή χρήση για ταχύτερα αποτελέσματα. Εάν το δέρμα σας ερεθιστεί μετά τη χρήση, εξετάστε μια εναλλακτική θεραπεία και συζητήστε τις επιλογές σας με το γιατρό σας.

10. Κουρκούμη

Το κουρκούμη είναι ένα βότανο γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Το κουρκούμη περιέχει κουρκουμίνη, μια ένωση πλούσια σε αντιβακτηριακές, αντιιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μια μελέτη του 2015 αποκάλυψε ότι η κρέμα κουρκούμη θα μπορούσε να επιταχύνει την επούλωση των πληγών και να μειώσει τις ουλές για καισαρικές πληγές.

Για τη θεραπεία ουλών εκζέματος, απλώστε ένα μείγμα μελιού και κουρκούμη στην πληγείσα περιοχή. Αφήστε τη μάσκα να καθίσει για 10-20 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Μπορείτε επίσης να πιείτε ένα κουρκούμη τσάι.