Γεωθεραπεία: τι είναι, οφέλη και πώς γίνεται

Περιεχόμενο

• Πώς γίνεται
• Κύρια οφέλη

Η γεωθεραπεία, επίσης γνωστή ως τύλιγμα με πηλό ή κατάπλασμα από πηλό, είναι μια τεχνική εναλλακτικής ιατρικής που χρησιμοποιεί ζεστό πηλό για τη μείωση του μυϊκού πόνου και της έντασης. Αυτή η θεραπεία λειτουργεί όχι μόνο από τη θερμότητα του ζεστού πηλού, αλλά και λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του υλικού, το οποίο βοηθά στην εξάλειψη της αιτίας του πόνου.

Ορισμένες καταστάσεις στις οποίες μπορεί να είναι χρήσιμο το κατάπλασμα από πηλό είναι ο πόνος στην πλάτη, ο πόνος στα πόδια, η χαλάρωση μετά από συστολή των μυών ή η διευκόλυνση του τεντώματος. Ωστόσο, το τύλιγμα με πηλό αντενδείκνυται σε περίπτωση τενοντίτιδας, δερματικού πόνου, πρόσφατου χτυπήματος, λιγότερο από 48 ώρες και κιρσών.

Πώς γίνεται

Αν και η γεωθεραπεία είναι μια τεχνική που μπορεί να γίνει σε ορισμένες κλινικές, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι, ειδικά για χαλάρωση. Για να προετοιμάσετε ένα περιτύλιγμα με πηλό, θα πρέπει να αγοράσετε 1 πακέτο 1 κιλό πράσινου φαρμακευτικού πηλού, σε φαρμακεία ή καταστήματα υγιεινής διατροφής και να αναμειγνύετε με ζεστό νερό, μέχρι να γίνει ομοιογενές μείγμα. Στη συνέχεια, απλώστε τον πηλό γύρω από το λαιμό και την πλάτη και καλύψτε με πλαστική μεμβράνη ή πλαστική σακούλα για να διατηρήσετε τη θερμότητα για περισσότερο.

Συνιστάται να διατηρήσετε αυτήν την εξέλιξη με πηλό για 20 έως 30 λεπτά και για να την αφαιρέσετε, απλώς πλύνετε την περιοχή με νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Όσοι έχουν ξηρό δέρμα πρέπει να εφαρμόζουν ενυδατική κρέμα στην περιοχή επειδή ο πηλός τείνει να στεγνώσει το δέρμα.

Ωστόσο, για πιο χρόνια προβλήματα και πιο έντονο πόνο, είναι πάντα σκόπιμο να κάνετε τη θεραπεία με έναν επαγγελματία εξειδικευμένο στην περιοχή, ο οποίος θα αξιολογήσει την κατάσταση και θα προτείνει την καλύτερη μορφή θεραπείας.

Κύρια οφέλη

Τα βασικά οφέλη της γεωθεραπείας, τα οποία προσφέρονται από το ιατρικό πτύελο είναι τα:

• Προώθηση της κυκλοφορίας στον ιστότοπο της εφαρμογής, με θέρμανση της περιοχής.
• Αποβάλλετε τις τοξίνες αυξάνοντας την τοπική θερμοκρασία, την τοπική κυκλοφορία του αίματος και προωθώντας την εφίδρωση.
• Ανακούφιση από χρόνιο πόνο, βοηθώντας ειδικά στη θεραπεία κατά της αρθρίτιδας και των μυϊκών συσπάσεων.
• Καταπολέμηση της φλεγμονώδους ακμής (σε αυτήν την περίπτωση, χρησιμοποιήστε κρύο πηλό και υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματία).
• Μειώστε τις φακίδες, όταν χρησιμοποιείται λευκός πηλός.
• Καταπολέμηση πόνου στα οστά
• Καταπολέμηση του φλεγμονώδους πόνου.

Η γεωθεραπεία είναι πολύ ευεργετική για την υγεία λόγω των ακόλουθων θεραπευτικών ενεργειών που φαίνεται να έχει ο φαρμακευτικός πηλός: αντισηπτικό, αναλγητικό, αποτοξίνωση, ορυκτοποίηση, θερμική και ενεργειακή εξισορρόπηση, αντιφλεγμονώδες, βακτηριοκτόνο και επούλωση. Ανακαλύψτε άλλα οφέλη από θεραπείες πηλού.