Τι είναι η οσφυϊκή σκολίωση, τα συμπτώματα και η θεραπεία

Περιεχόμενο

• Κύρια σημεία και συμπτώματα
• Πώς γίνεται η θεραπεία
• Τι ασκήσεις για οσφυϊκή σκολίωση

Η οσφυϊκή σκολίωση είναι η πλευρική απόκλιση της σπονδυλικής στήλης που εμφανίζεται στο τέλος της πλάτης, στην οσφυϊκή περιοχή. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι οσφυϊκής σκολίωσης:

• Θωρακική οσφυϊκή σκολίωση: όταν η αρχή της καμπύλης είναι μεταξύ των σπονδύλων των Τ12 και S1,
• Χαμηλή πλάτη: όταν η αρχή της καμπύλης είναι μεταξύ των σπονδύλων L1 και S1.

Η οσφυϊκή σκολίωση μπορεί επίσης να ταξινομηθεί ανάλογα με την πλευρά στην οποία στρέφεται η σπονδυλική στήλη, η οποία μπορεί να είναι δεξιά ή αριστερά. Έτσι, η οσφυϊκή σκολίωση μπορεί να ονομαστεί: αριστερή ή δεξιά κυρτότητα, ακόμη και δεξτρογχωνική.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν μπορεί να εντοπιστεί η αιτία της οσφυϊκής σκολίωσης, γι 'αυτό θεωρείται ιδιοπαθή, αλλά σε άλλες περιπτώσεις, η σκολίωση μπορεί να προκύψει λόγω ακατάλληλης χρήσης σακιδίων, κακής στάσης ή αθλητισμού, για παράδειγμα.

Κύρια σημεία και συμπτώματα

Εκτός από την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, άλλα σημεία και συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν σε περιπτώσεις οσφυϊκής σκολίωσης είναι:

• Πόνος στην πλάτη, ειδικά στο τελευταίο μέρος της σπονδυλικής στήλης.
• Κλίση ισχίου;
• Δυσκαμψία της σπονδυλικής στήλης
• Πόδια με διαφορετικό μήκος.

Η διάγνωση της οσφυϊκής σκολίωσης μπορεί να γίνει από τον γιατρό ή τον φυσιοθεραπευτή όταν παρατηρεί τη στάση του ατόμου και επιβεβαιώνεται από την εξέταση ακτίνων Χ, όπου ο βαθμός Risser, η διαφορά ύψους μεταξύ των ποδιών, ο βαθμός πλευρικής κλίσης και η πιο στρογγυλεμένη σπόνδυλος.

Σε ήπιες περιπτώσεις, συνήθως δεν υπάρχει ανάγκη για περαιτέρω εξετάσεις, αλλά η μαγνητική τομογραφία μπορεί να ενδείκνυται όταν υπάρχει υποψία συμπίεσης του ισχιακού νεύρου, για παράδειγμα.

Πώς γίνεται η θεραπεία

Δεν υπάρχει πάντα ανάγκη για συγκεκριμένη θεραπεία της σκολίωσης, ειδικά όταν είναι ήπια σκολίωση και το άτομο δεν έχει σημεία ή συμπτώματα. Ωστόσο, εάν υπάρχει πόνος στην πλάτη και δυσφορία, συμπίεση του ισχιακού νεύρου ή εάν υπάρχει μεγάλη απόκλιση, μπορεί να ενδείκνυται θεραπεία.

Κανονικά, οι καμπύλες σκολίωσης με περισσότερο από 50 βαθμούς απόκλισης είναι σοβαρές και τείνουν να αυξάνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, γι' αυτό είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωσή τους, αλλά οι καμπύλες με 30 μοίρες και άνω τείνουν επίσης να αυξάνονται από 0,5 σε 2 βαθμούς το χρόνο και, Επομένως, συνιστάται η φυσιοθεραπεία με ασκήσεις για τη διόρθωσή της, προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωσή της.

Οι καμπύλες σκολίωσης κάτω των 30 μοιρών συνήθως δεν επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου και η ανάγκη για θεραπεία εξαρτάται από το εάν το άτομο έχει πόνο ή όχι ή εάν υπάρχουν άλλες σχετικές επιπλοκές.

Τι ασκήσεις για οσφυϊκή σκολίωση

Οι ασκήσεις που συνιστώνται για τη θεραπεία της οσφυϊκής σκολίωσης είναι εκείνες που ενισχύουν τους κοιλιακούς μυς, τους μυς της πλάτης, καθώς και τις ασκήσεις RPG, ειδικά για να τεντώσουν τους μύες που συντομεύονται, προκειμένου να προωθηθεί η αρμονία μεταξύ των μυϊκών δυνάμεων.

Σε πολλές κλινικές φυσικοθεραπείας οι καθρέφτες χρησιμοποιούνται για να βελτιώσουν τη συνειδητοποίηση του ατόμου για τη στάση του κατά την άσκηση. Αν και είναι δυνατή η εκτέλεση των ασκήσεων στο σπίτι, υπάρχουν καλύτερα αποτελέσματα όταν εκτελούνται μαζί με τον φυσιοθεραπευτή, ο οποίος μπορεί να διορθώνει συνεχώς τις ασκήσεις.

Δείτε μερικές ασκήσεις που μπορούν να υποδειχθούν:

Αθλητικά όπως το μπάσκετ μπορούν να προταθούν για εφήβους φορώντας ορθοπεδικό γιλέκο.