Ψεύτικο ένα τονωμένο σώμα—απόψε!

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ασχοληθήκατε και τρώτε σωστά, αλλά θα θέλατε να φαίνεστε λίγο πιο τονισμένοι στο φόρεμά σας (ποιος δεν το κάνει;). Χρησιμοποιήστε αυτά τα στιγμιαία αδυνατιστικά:

1. Αργά το δρόμο σας λεπτό. Όπως κάθε καλλιτέχνης μακιγιάζ που δείχνει σε διάδρομο, ο γρηγορότερος τρόπος για να φανείτε πιο αδύνατη και πιο τονισμένη είναι να μαυρίζετε και να σφίγγετε την επιφάνεια του δέρματός σας, ώστε τα λακκάκια να είναι λιγότερο αισθητά. Ευτυχώς, τα περισσότερα αυτομαυριστικά όχι μόνο βάφουν το δέρμα σας, αλλά προσφέρουν επιπλέον ενυδάτωση για να γεμίσετε άμεσα τα κύτταρα σας, κάτι που σας δίνει μια πιο σφριγηλή συνολική εμφάνιση. Αυτό είναι ιδανικό για το σώμα μπικίνι σας.

2. Τελειοποιήστε τη στάση σας. Το να στέκεσαι (και να κάθεσαι) όρθιος μπορεί να έχει αδυνατιστικό αποτέλεσμα. Σχεδόν αμέσως, η καλή ευθυγράμμιση του σώματος μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε 5 κιλά πιο αδύνατη. Πώς να το αποκτήσετε; Κάντε αυτές τις κινήσεις για 3 λεπτά 5 φορές την ημέρα:

• Σταθείτε ή καθίστε ψηλά και οραματιστείτε τη σπονδυλική σας στήλη όσο το δυνατόν περισσότερο.

•Διατηρήστε το πηγούνι σας παράλληλα με το έδαφος (τα αυτιά σας ευθυγραμμισμένα πάνω από τους ώμους σας).

• Τραβήξτε το κουμπί σας προς τα μέσα και πάνω.

• Ισιώστε το πάνω μέρος της πλάτης σηκώνοντας το στήθος σας και ελαφρώς φέρνοντας τους ώμους σας πίσω.

3. Βγάλτε κιλά στις φωτογραφίες. Αυτά τα μυστικά πόζας μπορούν να σε κάνουν να φαίνεσαι πιο αδύνατη:

•Δημιουργήστε λίγο χώρο ανάμεσα στο σώμα και το χέρι σας.

• Τοποθετήστε το χέρι σας στη μέση σας και φέρτε τον αγκώνα σας στο πλάι.

• Αποφύγετε το διπλό πηγούνι, βάζοντας τον φωτογράφο να κρατάει τη φωτογραφική μηχανή ελαφρώς πάνω από το επίπεδο των ματιών και να την δείχνει προς τα κάτω.

•Γυρίστε το πρόσωπό σας λίγο στο πλάι αντί να κοιτάτε την κάμερα νεκρή.

Συνεχίστε να διαβάζετε για περισσότερα από τα αγαπημένα μας μυστικά με γρήγορη εμφάνιση

Αξιολόγηση για