Φυσιοθεραπεία του Πάρκινσον

Περιεχόμενο

• Στόχοι της φυσικοθεραπείας για τη νόσο του Πάρκινσον
• Ασκήσεις φυσικοθεραπείας για τη νόσο του Πάρκινσον

Η φυσιοθεραπεία για τη νόσο του Πάρκινσον παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της νόσου καθώς παρέχει βελτίωση στη γενική φυσική κατάσταση του ασθενούς, με κύριο στόχο την αποκατάσταση ή διατήρηση της λειτουργίας και την ενθάρρυνση της άσκησης των δραστηριοτήτων της καθημερινής ζωής ανεξάρτητα, δίνοντας έτσι περισσότερη ποιότητα ζωής

Ωστόσο, αυτό δεν αποκλείει την ανάγκη λήψης των φαρμάκων που υποδεικνύει ο γηριατρός ή ο νευρολόγος, είναι απλώς ένας τρόπος συμπλήρωσης της θεραπείας. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον.

Στόχοι της φυσικοθεραπείας για τη νόσο του Πάρκινσον

Ο φυσιοθεραπευτής πρέπει να ενεργήσει όσο το δυνατόν νωρίτερα μέσω ενός προγράμματος θεραπείας, όπου επισημαίνονται οι ακόλουθοι στόχοι:

• Μείωση των λειτουργικών περιορισμών που προκαλούνται από δυσκαμψία, αργή κίνηση και στάσεις του σώματος.
• Συντήρηση ή αύξηση του εύρους κίνησης που αποτρέπει συστολές και παραμορφώσεις.
• Βελτιωμένη ισορροπία, βάδισμα και συντονισμός.
• Αυξημένη ικανότητα πνευμόνων και γενική φυσική αντοχή.
• Πρόληψη πτώσης
• Ενθάρρυνση της αυτο-φροντίδας.

Είναι σημαντικό όλη η οικογένεια να συμμετέχει στη θεραπεία ασθενών με νόσο του Πάρκινσον, έτσι ώστε οι δραστηριότητες να ενθαρρύνονται επίσης στο σπίτι, καθώς τα παρατεταμένα διαλείμματα μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο τους στόχους.

Ασκήσεις φυσικοθεραπείας για τη νόσο του Πάρκινσον

Οι ασκήσεις πρέπει να συνταγογραφούνται μετά την αξιολόγηση του ασθενούς, όπου θα καθοριστούν οι βραχυπρόθεσμοι, μεσοπρόθεσμοι και μακροπρόθεσμοι στόχοι. Οι πιο χρησιμοποιούμενοι τύποι ασκήσεων είναι:

• Τεχνικές χαλάρωσης: θα πρέπει να εκτελείται στην αρχή της συνεδρίας για τη μείωση της δυσκαμψίας, του τρόμου και του άγχους, μέσω ρυθμικών δραστηριοτήτων, που περιλαμβάνουν αργή και προσεκτική ισορροπία του κορμού και των άκρων, για παράδειγμα.
• Τεντώνει: πρέπει να γίνεται, κατά προτίμηση, από το ίδιο το άτομο με τη βοήθεια του φυσιοθεραπευτή, συμπεριλαμβανομένου του τεντώματος για τα χέρια, τον κορμό, την ωμοπλάτη / πυελική ζώνη και πόδια
• Ασκήσεις ενεργητικής και ενδυνάμωσης των μυών: θα πρέπει κατά προτίμηση να εκτελούνται καθισμένοι ή όρθιοι, μέσω κινήσεων των χεριών και των ποδιών, περιστροφές του κορμού, χρησιμοποιώντας ραβδιά, λαστιχένιες ταινίες, μπάλες και ελαφριά βάρη.
• Εκπαίδευση ισορροπίας και συντονισμού: γίνεται μέσω δραστηριοτήτων καθισμένου και όρθιου, περιστροφής του κορμού σε καθιστές και όρθιες θέσεις, κλίση σώματος, ασκήσεις με αλλαγές κατεύθυνσης και με διάφορες ταχύτητες, αρπαγή αντικειμένων και ντύσιμο.
• Στάση: πρέπει να εκτελείται πάντα αναζητώντας την επέκταση του κορμού και μπροστά από τον καθρέφτη, ώστε το άτομο να γνωρίζει καλύτερα τη σωστή στάση του σώματος.
• Ασκήσεις αναπνοής: η αναπνοή καθοδηγείται σε περιόδους με τη χρήση του ραβδιού για τα χέρια, τη χρήση της αναπνοής μέσω του διαφράγματος και μεγαλύτερο αναπνευστικό έλεγχο.
• Ασκήσεις προσομοίωσης προσώπου: ενθαρρύνοντας τις κινήσεις να ανοίξετε και να κλείσετε το στόμα σας, να χαμογελάσετε, συνοφρύωμα, σύκο, ανοίξτε και κλείστε τα μάτια σας, χτυπήστε ένα άχυρο ή σφυρίξτε και μασάτε το φαγητό σας πολύ.
• Κατάρτιση βάδισης: πρέπει να προσπαθήσουμε να διορθώσουμε και να αποφύγουμε το τραβώντας βάδισμα κάνοντας μεγαλύτερα βήματα, αυξάνοντας τις κινήσεις του κορμού και των βραχιόνων. Μπορείτε να κάνετε σημάδια στο πάτωμα, να περπατήσετε πάνω από εμπόδια, να εκπαιδεύσετε για να περπατήσετε προς τα εμπρός, προς τα πίσω και προς τα πλάγια.
• Ομαδικές ασκήσεις: βοήθεια για την αποφυγή της θλίψης, της απομόνωσης και της κατάθλιψης, φέρνοντας περισσότερη διέγερση μέσω αμοιβαίας ενθάρρυνσης και γενικής ευεξίας. Χορός και μουσική μπορούν να χρησιμοποιηθούν.
• Υδροθεραπεία: οι ασκήσεις στο νερό είναι πολύ ευεργετικές καθώς συμβάλλουν στη μείωση της δυσκαμψίας σε κατάλληλη θερμοκρασία, διευκολύνοντας έτσι την κίνηση, το περπάτημα και την αλλαγή στάσεων.
• Μεταφορά εκπαίδευσης: σε μια πιο προχωρημένη φάση, πρέπει να προσανατολιστείτε με τον σωστό τρόπο για να μετακινηθείτε στο κρεβάτι, να ξαπλώσετε και να σηκωθείτε, να μετακινηθείτε στην καρέκλα και να πάτε στο μπάνιο.

Γενικά, η φυσιοθεραπεία θα είναι απαραίτητη για μια ζωή, οπότε όσο πιο ελκυστικές είναι οι συνεδρίες, τόσο μεγαλύτερη είναι η αφοσίωση και το ενδιαφέρον του ασθενούς και, κατά συνέπεια, τόσο καλύτερα είναι τα αποτελέσματα που λαμβάνονται.