Υψηλή χοληστερόλη σε παιδιά και εφήβους

Περιεχόμενο

• Περίληψη
• Τι είναι η χοληστερόλη;
• Τι προκαλεί υψηλή χοληστερόλη σε παιδιά και εφήβους;
• Ποια είναι τα συμπτώματα της υψηλής χοληστερόλης σε παιδιά και εφήβους;
• Πώς μπορώ να ξέρω εάν το παιδί ή ο έφηβός μου έχουν υψηλή χοληστερόλη;
• Ποιες είναι οι θεραπείες για υψηλή χοληστερόλη σε παιδιά και εφήβους;

Περίληψη

Τι είναι η χοληστερόλη;

Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης, λιπαρή ουσία που βρίσκεται σε όλα τα κύτταρα του σώματος. Το συκώτι παράγει χοληστερόλη και είναι επίσης σε ορισμένα τρόφιμα, όπως το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Το σώμα χρειάζεται κάποια χοληστερόλη για να λειτουργήσει σωστά. Αλλά εάν το παιδί ή ο έφηβός σας έχει υψηλή χοληστερόλη (πάρα πολύ χοληστερόλη στο αίμα), αυτός ή αυτή έχει μεγαλύτερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και άλλων καρδιακών παθήσεων.

Τι προκαλεί υψηλή χοληστερόλη σε παιδιά και εφήβους;

Τρεις κύριοι παράγοντες συμβάλλουν στην υψηλή χοληστερόλη σε παιδιά και εφήβους:

• Μια ανθυγιεινή διατροφή, ειδικά μια με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
• Ένα οικογενειακό ιστορικό υψηλής χοληστερόλης, ειδικά όταν ένας ή και οι δύο γονείς έχουν υψηλή χοληστερόλη
• Ευσαρκία

Ορισμένες ασθένειες, όπως ο διαβήτης, οι νεφροπάθειες και ορισμένες ασθένειες του θυρεοειδούς, μπορούν επίσης να προκαλέσουν υψηλή χοληστερόλη σε παιδιά και εφήβους.

Ποια είναι τα συμπτώματα της υψηλής χοληστερόλης σε παιδιά και εφήβους;

Συνήθως δεν υπάρχουν σημεία ή συμπτώματα ότι το παιδί ή ο έφηβός σας έχει υψηλή χοληστερόλη.

Πώς μπορώ να ξέρω εάν το παιδί ή ο έφηβός μου έχουν υψηλή χοληστερόλη;

Υπάρχει μια εξέταση αίματος για τη μέτρηση των επιπέδων χοληστερόλης. Η δοκιμή παρέχει πληροφορίες σχετικά με

• Ολική χοληστερόλη - ένα μέτρο της συνολικής ποσότητας χοληστερόλης στο αίμα σας. Περιλαμβάνει χοληστερόλη λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL) και χοληστερόλης λιποπρωτεΐνης υψηλής πυκνότητας (HDL).
• LDL (κακή) χοληστερόλη - η κύρια πηγή συσσώρευσης χοληστερόλης και απόφραξης στις αρτηρίες
• HDL (καλή) χοληστερόλη - Η HDL βοηθά στην απομάκρυνση της χοληστερόλης από τις αρτηρίες σας
• Χωρίς HDL - αυτός ο αριθμός είναι η συνολική χοληστερόλη μείον το HDL σας. Το μη HDL σας περιλαμβάνει LDL και άλλους τύπους χοληστερόλης, όπως VLDL (λιποπρωτεΐνη πολύ χαμηλής πυκνότητας).
• Τριγλυκερίδια - μια άλλη μορφή λίπους στο αίμα σας που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου

Για όσους είναι 19 ετών και κάτω, τα υγιή επίπεδα χοληστερόλης είναι

Το πότε και πόσο συχνά το παιδί ή ο έφηβός σας πρέπει να κάνουν αυτό το τεστ εξαρτάται από την ηλικία του, τους παράγοντες κινδύνου και το οικογενειακό ιστορικό. Οι γενικές συστάσεις είναι:

• Το πρώτο τεστ θα πρέπει να είναι μεταξύ 9 και 11 ετών
• Τα παιδιά πρέπει να κάνουν το τεστ ξανά κάθε 5 χρόνια
• Μερικά παιδιά μπορεί να έχουν αυτό το τεστ ξεκινώντας από την ηλικία των 2 ετών εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό υψηλής χοληστερόλης στο αίμα, καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο

Ποιες είναι οι θεραπείες για υψηλή χοληστερόλη σε παιδιά και εφήβους;

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι η κύρια θεραπεία για την υψηλή χοληστερόλη σε παιδιά και εφήβους. Αυτές οι αλλαγές περιλαμβάνουν

• Να είσαι πιο ενεργός. Αυτό περιλαμβάνει την τακτική άσκηση και το να ξοδεύετε λιγότερο χρόνο καθισμένος (μπροστά από τηλεόραση, υπολογιστή, τηλέφωνο ή tablet κ.λπ.)
• Υγιεινή διατροφή. Μια δίαιτα για τη μείωση της χοληστερόλης περιλαμβάνει τον περιορισμό των τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, ζάχαρη και τρανς λιπαρά. Είναι επίσης σημαντικό να τρώτε άφθονα φρέσκα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.
• Χάνω βάρος, εάν το παιδί ή ο έφηβός σας είναι υπέρβαροι ή έχουν παχυσαρκία

Εάν όλοι στην οικογένεια κάνουν αυτές τις αλλαγές, θα είναι ευκολότερο για το παιδί ή τον έφηβο σας να τις ακολουθήσει. Είναι επίσης μια ευκαιρία να βελτιώσετε την υγεία σας και την υγεία της υπόλοιπης οικογένειάς σας.

Μερικές φορές αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν αρκούν για τη μείωση της χοληστερόλης του παιδιού ή του εφήβου σας. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο να χορηγήσει φάρμακα για παιδιά ή εφήβους χοληστερόλης εάν αυτός ή αυτή

• Είναι τουλάχιστον 10 ετών
• Έχει επίπεδο χοληστερόλης LDL (κακής) που είναι υψηλότερο από 190 mg / dL, ακόμη και μετά από έξι μήνες αλλαγής διατροφής και άσκησης
• Έχει επίπεδο LDL (κακής) χοληστερόλης που είναι υψηλότερο από 160 mg / dL ΚΑΙ διατρέχει υψηλό κίνδυνο καρδιακής νόσου
• Έχει κληρονομικό τύπο υψηλής χοληστερόλης