7 Οικιακές θεραπείες για τη βρογχίτιδα

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• 7 θεραπείες στο σπίτι
• 1. Τζίντζερ
• Παραδοσιακές θεραπείες
• Συμπτώματα βρογχίτιδας
• Πότε να δείτε γιατρό
• Αποψη

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η βρογχίτιδα είναι μια κοινή αναπνευστική νόσος που προκαλείται από ιούς, βακτήρια, ερεθιστικά όπως ο καπνός και άλλα σωματίδια που επιδεινώνουν τους βρογχικούς σωλήνες. Αυτοί οι σωλήνες φέρνουν αέρα από τη μύτη και το στόμα στους πνεύμονες.

Μπορεί να είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε μόνη της οξεία βρογχίτιδα χωρίς ιατρική περίθαλψη. Σε πολλές αιτίες, τα συμπτώματα βελτιώνονται εντός δύο εβδομάδων.

Είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά σας στο πρώτο σημάδι τους για να εξασφαλίσετε ταχεία ανάρρωση. Με τη σωστή αυτο-φροντίδα, θα πρέπει να μπορείτε να επιστρέφετε γρήγορα. Εάν όμως η βρογχίτιδα επιδεινωθεί και οι πνεύμονές σας ακούγονται κορεσμένοι, ζητήστε ιατρική συμβουλή.

7 θεραπείες στο σπίτι

Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η οξεία βρογχίτιδα στο σπίτι χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες. Πολλές από αυτές τις μεθόδους μπορεί να παρέχουν επιπλέον οφέλη για την υγεία.

1. Τζίντζερ

Μερικοί ερευνητές έχουν βρει στοιχεία ότι το τζίντζερ μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδη δράση κατά της αναπνευστικής λοίμωξης. Μπορείτε να πάρετε τζίντζερ με διάφορους τρόπους:

• Μασήστε ξηρό, κρυσταλλικό τζίντζερ.
• Χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​τζίντζερ για να φτιάξετε τσάι.
• Φάτε το ωμό ή προσθέστε το στα τρόφιμα.
• Πάρτε το σε μορφή κάψουλας σύμφωνα με τις οδηγίες.

Είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιείτε τζίντζερ σε φυσική μορφή και όχι σε κάψουλες ή συμπληρώματα. Μπορεί να είστε ευαίσθητοι στο τζίντζερ, οπότε πάρτε το σε μικρές ποσότητες εάν δεν το έχετε συνηθίσει. Η περιστασιακή κατανάλωση τζίντζερ είναι ασφαλής για όλους, αλλά μην πάρετε τζίντζερ ως συμπλήρωμα ή φάρμακο εάν:

• είστε έγκυος ή θηλάζετε
• έχετε διαβήτη
• έχετε καρδιακά προβλήματα
• έχετε οποιοδήποτε είδος διαταραχής του αίματος

Παραδοσιακές θεραπείες

Μπορείτε να συνδυάσετε φάρμακα χωρίς συνταγή (OTC) με τις προτεινόμενες φυσικές θεραπείες. Τα ακόλουθα φάρμακα μπορεί να είναι χρήσιμα:

• ασπιρίνη (μην πάρετε ασπιρίνη εάν παίρνετε άλλα αραιωτικά φάρμακα)
• ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin)
• ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
• αποχρεμπτικό σιρόπι βήχα

Τα αντιβιοτικά θα λειτουργούν μόνο εάν η βρογχίτιδα προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη. Τα αντιβιοτικά δεν είναι αποτελεσματικά κατά των ιών ή της ερεθιστικής φλεγμονής, επομένως δεν χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της βρογχίτιδας.

Συμπτώματα βρογχίτιδας

Η βρογχίτιδα προκαλεί υπερβολική παραγωγή βλέννας και σφίξιμο των αεραγωγών σας. Το αυξημένο φλέγμα μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή και να προκαλέσει επίμονο βήχα.

Ο βήχας μπορεί να συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• λευκή ή έγχρωμη βλέννα
• σφίξιμο στο στήθος
• δυσκολία στην αναπνοή
• πυρετός
• κρυάδα
• Μυϊκοί πόνοι
• ρινική συμφόρηση
• κούραση

Η βρογχίτιδα έρχεται συχνά καθώς θεραπεύεστε από λοίμωξη από κρύο ή ιού.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν πιστεύετε ότι δεν αναρρώνετε με κανονικό ρυθμό, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Μπορείτε επίσης να δείτε το γιατρό σας εάν έχετε:

• βήχας που διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα
• εξαιρετικά επώδυνος βήχας
• υψηλός πυρετός
• δυσκολία αναπνοής
• δυνατός πονοκέφαλος
• αίμα με τον βήχα σας
• συχνές περιπτώσεις βρογχίτιδας

Αποψη

Τα συμπτώματα της οξείας βρογχίτιδας συνήθως υποχωρούν εντός 1 έως 2 εβδομάδων με θεραπεία στο σπίτι. Θα πρέπει να αρχίσετε να αισθάνεστε αισθητά καλύτερα μετά από μερικές ημέρες. Ένας ξηρός βήχας μπορεί να διαρκέσει έως και ένα μήνα. Θυμάμαι:

• Πίνετε άφθονο νερό και ζεστά υγρά και τρώτε υγιεινά τρόφιμα.
• Ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο μέχρι να αισθανθείτε εντελώς υγιείς.
• Ενσωματώστε όσες πτυχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής στην καθημερινή σας ρουτίνα για να διατηρήσετε την υγεία σας.

Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν με την κατ 'οίκον φροντίδα ή εάν εμφανίζετε συχνά βρογχίτιδα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστείτε πιο επιθετική θεραπεία ή μπορεί να έχετε χρόνια βρογχίτιδα.