8 Οικιακές θεραπείες για αιμορροΐδες

Περιεχόμενο

• Θεραπεία των αιμορροΐδων
• 1. Μάγισσα φουντουκιά
• 2. Αλόη βέρα
• 3. Ζεστό μπάνιο με αλάτι Epsom
• 4. Αλοιφές χωρίς συνταγή
• 5. Καταπραϋντικά μαντηλάκια
• 6. Ψυχρές κομπρέσες
• 7. Μαλακτικά σκαμνιών
• 8. Χαλαρά, βαμβακερά ρούχα
• Πρόληψη των αιμορροΐδων
• Πότε να δείτε το γιατρό σας

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Θεραπεία των αιμορροΐδων

Οι αιμορροΐδες, μερικές φορές ονομάζονται σωροί, είναι πρησμένες φλέβες στον πρωκτό και τον ορθό σας. Τα κοινά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο, κνησμό και αιμορραγία από το ορθό. Μπορούν να αναπτυχθούν εντός ή εκτός του πρωκτού και του ορθού, που ονομάζονται εσωτερικές και εξωτερικές αιμορροΐδες, αντίστοιχα.

Οι αιμορροΐδες είναι ένα εξαιρετικά κοινό πρόβλημα. Υπολογίζεται ότι το 75% των Αμερικανών τους βιώνουν κάποια στιγμή. Ενώ συνήθως εξαφανίζονται σε λίγες εβδομάδες μόνοι τους, μπορούν να προκαλέσουν ήπια έως σοβαρή δυσφορία. Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να τις κάνουν πιο ανεκτές.

1. Μάγισσα φουντουκιά

Η φουντουκιά μάγισσας μπορεί να μειώσει τόσο τον κνησμό όσο και τον πόνο, δύο κύρια συμπτώματα αιμορροΐδων. Είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες, έτσι θα μπορούσε επίσης να μειώσει το πρήξιμο.

Το Witch Hazel μπορεί να αγοραστεί σε υγρή μορφή και να εφαρμοστεί απευθείας στις αιμορροΐδες. Μπορεί επίσης να βρεθεί σε προϊόντα όπως μαντηλάκια και σαπούνια.

2. Αλόη βέρα

Το gel Aloe vera έχει χρησιμοποιηθεί ιστορικά για τη θεραπεία των αιμορροΐδων και διαφόρων δερματικών παθήσεων. Θεωρείται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του ερεθισμού.

Αν και δεν υπάρχουν αρκετά κλινικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητα της γέλης αλόης βέρα για αιμορροΐδες, το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας το αναφέρει ως πιθανότατα πολύ ασφαλές για τοπική χρήση.

Το τζελ μπορεί να βρεθεί ως συστατικό σε άλλα προϊόντα, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιείτε καθαρό τζελ αλόης βέρα μόνο στις αιμορροΐδες. Το καθαρό τζελ αλόης βέρα μπορεί επίσης να συλλεχθεί απευθείας από το εσωτερικό των φύλλων της αλόης.

Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στην αλόη βέρα, ιδιαίτερα σε αυτούς που είναι αλλεργικοί στο σκόρδο ή στα κρεμμύδια. Ελέγξτε για αλλεργική αντίδραση τρίβοντας μια ποσότητα σε δεκάρα στο αντιβράχιο σας. Περιμένετε 24 έως 48 ώρες. Εάν δεν εμφανιστεί αντίδραση, θα πρέπει να είναι ασφαλές στη χρήση.

3. Ζεστό μπάνιο με αλάτι Epsom

Τα ζεστά μπάνια μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ερεθισμού από αιμορροΐδες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μπανιέρα sitz, η οποία είναι μια μικρή πλαστική μπανιέρα που χωράει πάνω από ένα κάθισμα τουαλέτας, ή να κάνετε ένα πλήρες μπάνιο στην μπανιέρα σας.

Σύμφωνα με το Harvard Health, το ζεστό μπάνιο για 20 λεπτά μετά από κάθε κίνηση του εντέρου θα είναι πιο αποτελεσματικό. Η προσθήκη αλάτων Epsom στο μπάνιο μπορεί να ανακουφίσει περαιτέρω μειώνοντας τον πόνο.

4. Αλοιφές χωρίς συνταγή

Οι αλοιφές και οι κρέμες χωρίς συνταγή, όπως η προετοιμασία Η, βρίσκονται σχεδόν σε κάθε φαρμακείο και μπορούν να προσφέρουν άμεση ανακούφιση. Μερικοί μπορούν ακόμη και να μειώσουν το πρήξιμο και να βοηθήσουν την αιμορροΐδα σας να επουλωθεί γρηγορότερα.

Εάν χρησιμοποιείτε μια κρέμα με υδροκορτιζόνη, ωστόσο, μην τη χρησιμοποιείτε για περισσότερο από μία εβδομάδα κάθε φορά.

5. Καταπραϋντικά μαντηλάκια

Η χρήση χαρτιού υγείας μετά από μετακίνηση του εντέρου μπορεί να επιδεινώσει τις υπάρχουσες αιμορροΐδες. Τα μαντηλάκια μπορούν να σας κρατήσουν καθαρούς χωρίς να προκαλέσουν περαιτέρω ερεθισμό. Για πρόσθετη ώθηση, μπορείτε να βρείτε μαντηλάκια με καταπραϋντικά, αντι-αιμορροΐδες συστατικά, όπως φουντουκιά ή αλόη βέρα.

Βεβαιωθείτε ότι τα μαντηλάκια που επιλέγετε δεν έχουν αλκοόλ, άρωμα ή άλλα ερεθιστικά. Αυτές οι ουσίες θα μπορούσαν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα αντί να τα ανακουφίσουν.

6. Ψυχρές κομπρέσες

Εφαρμόστε παγοκύστες ή κρύες κομπρέσες στον πρωκτό για να ανακουφίσετε το πρήξιμο για 15 λεπτά κάθε φορά. Για μεγάλες, επώδυνες αιμορροΐδες, αυτό μπορεί να είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία. Πάντα τυλίγετε τον πάγο μέσα σε ένα πανί ή χαρτοπετσέτα και μην εφαρμόζετε ποτέ παγωμένο απευθείας στο δέρμα.

7. Μαλακτικά σκαμνιών

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφρικών Παθήσεων, τα μαλακτικά κοπράνων ή τα συμπληρώματα ινών, όπως το ψύλλιο, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της δυσκοιλιότητας, να κάνουν τα κόπρανα πιο μαλακά και να διευκολύνουν τις γρήγορες, ανώδυνες κινήσεις του εντέρου.

Πολλά από αυτά τα μαλακτικά κόπρανα διατίθενται σε μορφές όπως σκόνες, κάψουλες και υγρά που παίρνετε από το στόμα από μία έως τρεις φορές την ημέρα.

8. Χαλαρά, βαμβακερά ρούχα

Η εναλλαγή των σφιχτών ρούχων από πολυεστέρα με εξαιρετικά αναπνεύσιμο βαμβάκι (ειδικά βαμβακερά εσώρουχα) μπορεί να διατηρήσει την περιοχή του πρωκτού καθαρή και στεγνή. Αυτό μπορεί δυνητικά να μειώσει τα συμπτώματα. Αποφύγετε τη χρήση αρωματικών απορρυπαντικών ή μαλακτικών υφασμάτων για να μειώσετε τον ερεθισμό.

Πρόληψη των αιμορροΐδων

Ο τρόπος ζωής και οι διατροφικές αλλαγές είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη των αιμορροΐδων. Η παραμονή σωματικά δραστήρια και η υγιεινή διατροφή βοηθούν στη διατήρηση της τακτικής κίνησης του εντέρου σας.

Τρώτε πολλά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (ειδικά από φυτά) και πίνετε άφθονο νερό για να διατηρήσετε τη διαδικασία της πέψης σωστά και να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα. Η τακτική άσκηση και η αποφυγή καθισμάτων για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη των αιμορροΐδων.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα είναι να πάτε στο μπάνιο όταν νιώθετε για πρώτη φορά την επιθυμία. Η καθυστέρηση της κίνησης του εντέρου επιτρέπει στο έντερο να απορροφά ξανά νερό από τα κόπρανα. Αυτό κάνει το σκαμνί πιο δύσκολο όταν τελειώσετε.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Οι αιμορροΐδες είναι συνήθως εύκολο να θεραπευτούν και να καθαριστούν μόνοι τους. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, μια αιμορροΐδα μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές.

Η χρόνια απώλεια αίματος από αιμορροΐδα θα μπορούσε να προκαλέσει αναιμία, η οποία είναι έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων. Οι εσωτερικές αιμορροΐδες μπορούν επίσης να διακόψουν την παροχή αίματος, με αποτέλεσμα στραγγαλισμένες αιμορροΐδες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν υπερβολικό πόνο.

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν ήταν αποτελεσματικές μετά από περισσότερες από δύο εβδομάδες, κλείστε ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορεί να διαγνώσει και να θεραπεύσει αιμορροΐδες. Μπορούν να γράψουν συνταγές για φαρμακευτικές κρέμες, αλοιφές και υπόθετα.

Εάν αυτές οι θεραπείες δεν λειτουργούν, μπορεί να προτείνουν θεραπείες όπως δικαστικές διαφορές ή χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των αιμορροΐδων. Θα πρέπει επίσης να κλείσετε ραντεβού για να δείτε αμέσως το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε πρωκτική αιμορραγία ή εάν η πρωκτική αιμορραγία σας αυξηθεί.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα ισπανικά.