Υπερινσουλιναιμία

Περιεχόμενο

• Ποια είναι τα συμπτώματα;
• Ποιες είναι οι αιτίες;
• Πώς διαγιγνώσκεται;
• Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας;
• Φάρμακα
• Ασκηση
• Διατροφή
• Υπάρχουν επιπλοκές με αυτήν την πάθηση;
• Ποιες είναι οι προοπτικές;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η υπερινσουλιναιμία είναι ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης στο σώμα σας. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που δημιουργεί το πάγκρεας σας. Αυτή η ορμόνη βοηθά στη διατήρηση των σωστών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Η υπερινσουλιναιμία δεν θεωρείται διαβήτης εάν είναι το μόνο σύμπτωμα. Ωστόσο, και οι δύο μπορεί να προκληθούν από την αντίσταση στην ινσουλίνη. Επομένως, είναι συνηθισμένο αυτή η πάθηση να συνδέεται με τον διαβήτη τύπου 2.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Η υπερινσουλιναιμία μπορεί να μην έχει εμφανή συμπτώματα. Ωστόσο, ορισμένα πιθανά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόθο ζάχαρης
• ασυνήθιστη αύξηση βάρους
• συχνή πείνα
• υπερβολική πείνα
• ζητήματα συγκέντρωσης
• άγχος ή αισθήματα πανικού
• έλλειψη εστίασης ή φιλοδοξίας
• ακραία κούραση
• υπογλυκαιμία ή χαμηλό σάκχαρο στο αίμα

Τα συμπτώματα σε βρέφη και μικρά παιδιά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• δυσκολία στη διατροφή
• ακραία ευερεθιστότητα
• λήθαργος ή καθόλου ενέργεια

Ποιες είναι οι αιτίες;

Η τυπική αιτία της υπερινσουλιναιμίας είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη. Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι αυτό που συμβαίνει όταν το σώμα σας δεν ανταποκρίνεται σωστά στην ινσουλίνη. Αυτή η λανθασμένη απάντηση αναγκάζει το σώμα σας να χρειάζεται το πάγκρεας για να παράγει περισσότερη ινσουλίνη.

Καθώς το πάγκρεας σας παράγει περισσότερη ινσουλίνη, το σώμα σας συνεχίζει να αντιστέκεται και να αποκρίνεται εσφαλμένα στα υψηλότερα επίπεδα ινσουλίνης. Το πάγκρεας σας θα πρέπει συνεχώς να κάνει περισσότερα για να αντισταθμίσει. Τελικά, το πάγκρεας σας δεν θα είναι σε θέση να συμβαδίσει με την ποσότητα ινσουλίνης που χρειάζεται το σώμα σας για να διατηρήσει το σάκχαρο στο αίμα σας σε υγιές επίπεδο. Η αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί τελικά να οδηγήσει σε διαβήτη τύπου 2.

Λιγότερο συχνές αιτίες αυτής της κατάστασης είναι το ινσουλίνωμα και η νεσιδιοβλάστηση. Το ινσουλίνωμα είναι ένας σπάνιος όγκος των κυττάρων του παγκρέατος που παράγουν ινσουλίνη.

Nesidioblastosis είναι όταν το πάγκρεας παράγει πάρα πολλά κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη.

Η υπερινσουλιναιμία μπορεί επίσης να αναπτυχθεί μετά από χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης. Η θεωρία είναι ότι τα κύτταρα έχουν γίνει πολύ μεγάλα και ενεργά για το σώμα, αλλά το σώμα έχει αλλάξει σημαντικά μετά την παράκαμψη. Οι γιατροί δεν είναι απόλυτα σίγουροι γιατί συμβαίνει αυτό.

Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν:

• γενετική προδιάθεση
• οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης ή υψηλής αρτηριακής πίεσης

Πώς διαγιγνώσκεται;

Η υπερινσουλιναιμία συνήθως διαγιγνώσκεται μέσω μιας εξέτασης αίματος που λαμβάνεται όταν νηστεύετε. Μπορεί επίσης να διαγνωστεί όταν ο γιατρός σας ελέγχει για άλλες καταστάσεις όπως ο διαβήτης.

Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας;

Η θεραπεία για την υπερινσουλιναιμία ξεκινά με τη θεραπεία όσων την προκαλούν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν η κατάστασή σας προκαλείται από ινσουλίνη ή νεσιδιοβλάστηση.

Η θεραπεία σας μπορεί επίσης να περιλαμβάνει συνδυασμό φαρμάκων, αλλαγών στον τρόπο ζωής και πιθανώς χειρουργικής επέμβασης. Αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής περιλαμβάνουν τη διατροφή και την άσκηση.

Φάρμακα

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία αυτής της πάθησης είναι τα ίδια ή παρόμοια με τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του διαβήτη. Ωστόσο, το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο εάν η διατροφή και η άσκηση δεν επαρκούν για τον έλεγχο της κατάστασης.

Ορισμένα φάρμακα μπορούν να επιδεινώσουν αυτήν την κατάσταση. Είναι σημαντικό να συζητήσετε κάθε φάρμακο με το γιατρό σας. Είναι επίσης σημαντικό όλοι οι γιατροί σας να γνωρίζουν όλα τα φάρμακα που παίρνετε και όλες τις ιατρικές σας καταστάσεις.

Ασκηση

Η άσκηση ή οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα μπορεί να είναι αποτελεσματική στη βελτίωση της ευαισθησίας του σώματός σας στην ινσουλίνη. Αυτή η βελτίωση μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη, μια κύρια αιτία υπερινσουλιναιμίας. Η άσκηση μπορεί επίσης να μειώσει την παχυσαρκία, η οποία μπορεί να είναι μια υποκείμενη αιτία αυτής της πάθησης.

Συζητήστε τους τύπους άσκησης που πρέπει να δοκιμάσετε κατά τη θεραπεία αυτής της κατάστασης με το γιατρό σας. Αυτό συμβαίνει επειδή μερικές ασκήσεις ή η ένταση κάποιας άσκησης μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας αντί να τη βελτιώσει.

Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι ασκήσεων που συνιστώνται για τη θεραπεία της υπερινσουλιναιμίας. Αυτοί είναι:

• Ασκήσεις αντίστασης. Αυτός ο τύπος επικεντρώνεται σε μία ομάδα μυών κάθε φορά. Αυτό πρέπει να περιλαμβάνει μικρό αριθμό επαναλήψεων και σημαντικές περιόδους ανάπαυσης στο μεταξύ.
• Ασκηση αερόμπικ. Στόχος για ελαφριά έως μέτρια ένταση για τα πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα. Μερικές καλές αεροβικές ασκήσεις για αυτήν την κατάσταση περιλαμβάνουν το περπάτημα, το κολύμπι και το τζόκινγκ.

Συνιστάται επίσης άσκηση HIIT. Είναι μια μορφή αερόβιας άσκησης. Εναλλάσσεται μεταξύ μικρών σετ υψηλής έντασης και σετ χαμηλής έντασης, τα οποία βοηθούν στην ανάκαμψη.

Διατροφή

Η διατροφή είναι ιδιαίτερα σημαντική σε οποιαδήποτε θεραπεία, καθώς και στη θεραπεία της υπερινσουλιναιμίας. Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε καλύτερα τις συνολικές λειτουργίες του σώματός σας και να μειώσετε το υπερβολικό βάρος. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης και ινσουλίνης.

Υπάρχουν τρεις προτιμώμενες δίαιτες για τον γλυκαιμικό έλεγχο και τη θεραπεία της υπερινσουλιναιμίας. Αυτοί είναι:

• τη μεσογειακή διατροφή
• δίαιτα με χαμηλά λιπαρά
• δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων

Αυτές οι δίαιτες μπορούν να βοηθήσουν στον γλυκαιμικό σας έλεγχο, ο οποίος θα βελτιώσει την απόκριση της ινσουλίνης στο σώμα σας. Πρέπει να αποφεύγεται μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες μπορεί να βοηθήσουν σε ορισμένες μορφές διαβήτη, αλλά μπορούν να αυξήσουν την υπερινσουλιναιμία.

Κάθε μία από αυτές τις δίαιτες αποτελείται κυρίως από φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά, φυτικές ίνες και άπαχο κρέας. Φροντίστε να συζητήσετε τυχόν αλλαγές στη διατροφή με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα νέο σχέδιο διατροφής.

Υπάρχουν επιπλοκές με αυτήν την πάθηση;

Η υπερινσουλιναιμία μπορεί να προκαλέσει χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να προκαλέσει αρκετές σοβαρές επιπλοκές. Αυτές οι επιπλοκές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• επιληπτικές κρίσεις
• κώμα
• ζητήματα γνωστικής λειτουργίας (ειδικά σε μικρά παιδιά)

Ποιες είναι οι προοπτικές;

Η υπερινσουλιναιμία μπορεί να αντιμετωπιστεί και να διατηρηθεί υπό έλεγχο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κάνετε τακτικές εξετάσεις με το γιατρό σας. Αυτοί οι έλεγχοι θα επιτρέψουν την έγκαιρη διάγνωση. Όσο νωρίτερα διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί αυτή η πάθηση, τόσο λιγότερο πιθανό θα έχετε σοβαρές επιπλοκές.