Πώς να αποφύγετε το άγχος για τις τροφικές αλλεργίες του παιδιού σας σε πάρτι γενεθλίων

Περιεχόμενο

• 1. Αναπνεύστε
• 2. Επικοινωνήστε με τον οικοδεσπότη πριν από το πάρτι
• 3. Φέρτε το δικό σας φαγητό
• 4. Διδάξτε στα παιδιά σας να απορρίψουν ευγενικά εναλλακτικές λιχουδιές
• 5. Προσφέρετε μια συνομιλία για τα παιδιά σας
• Πάρε μακριά

Η κόρη μου έχει σοβαρές τροφικές αλλεργίες. Την πρώτη φορά που την άφησα σε ένα πάρτι γενεθλίων ήταν δύσκολη. Ενώ μερικοί γονείς έπαιρναν χαλάκια γιόγκα, κύμα αντίο και έφυγαν για να απολαύσουν τον «χρόνο μου», φώναξα σε ένα κοντινό καφενείο και έκανα ό, τι έκανα καλύτερα εκείνη τη στιγμή: κρυφά φρόντισα ενώ πίνοντας το χαμομήλι μου και προσποιούμαι ανέμελος.

Έκανα μια διανοητική λίστα ελέγχου για όσα είχα αφήσει με την κόρη μου στο πάρτι γενεθλίων. Epi-πένα; Ελεγχος. Benadryl σε σακίδιο; Ελεγχος. Στοιχεία επικοινωνίας έκτακτης ανάγκης με τον οικοδεσπότη; Ελεγχος. Το μόνο πράγμα που έλειπε ήταν εγώ. Για πρώτη φορά, η σοβαρά αλλεργική κόρη μου ήταν έξω στον κόσμο και απελευθερώθηκε. Αλλά το ερώτημα ήταν πραγματικά, θα ήμουν ποτέ;

Έχοντας ένα παιδί με τροφικές αλλεργίες μπορεί να μετατρέψει το πιο χαλαρό και διασκεδαστικό άτομο σε έναν ελαφρώς επιθετικό, γοητευτικό γονέα. Για τους παρευρισκόμενους, αυτός είναι ένας παράξενος ρόλος για να συμμετάσχετε. Ποιος θέλει να γίνει bummer σε ένα πάρτι; Για παράδειγμα, οι περισσότεροι επισκέπτες ρωτούν απλώς τον οικοδεσπότη τι μπορούν να φέρουν. Για γονείς παιδιών με τροφικές αλλεργίες, είναι δική μας δουλειά να κάνουμε μια σειρά από χειρότερες ερωτήσεις τύπου σεναρίου, όπως:

1. Είναι μια τούρτα που αγοράστηκε από το κατάστημα; Εάν ναι, μπορώ να ρωτήσω από πού προέρχεται για να βεβαιωθώ ότι δεν υπάρχει διασταυρούμενη μόλυνση στο αρτοποιείο; Περιέχει καρύδια; Εάν το ψήσατε μόνοι σας, μπορώ να ρωτήσω τα συστατικά;

2. Εάν δεν σερβίρετε κέικ, μπορώ να ρωτήσω τι σερβίρετε, ώστε να μπορώ να κάνω μια ισοδύναμη θεραπεία χωρίς αλλεργιογόνα για το παιδί μου;

3. Εάν σκοπεύετε να δώσετε τσάντες για πάρτι, θα μπορούσατε να αφήσετε κάποια είδη διατροφής για το παιδί μου;

Και συνεχώς.

Μερικές φορές, το να είσαι γονέας σε ένα παιδί με σοβαρές τροφικές αλλεργίες έχει να κάνει με την αποδοχή του ρόλου σου ως, λόγω έλλειψης καλύτερου όρου, ενός κακοποιού. Υπάρχουν όμως τρόποι επιβίωσης. Ακολουθούν οι πέντε συμβουλές για μετάβαση που με βοηθούν να παραμείνω ήρεμος.

1. Αναπνεύστε

Θυμηθείτε να αναπνέετε. Αυτό είναι τελικά μια διασκεδαστική υπόθεση, οπότε προσπαθήστε να το θυμάστε όσο καλύτερα μπορείτε. Οι γονείς των παιδιών με αλλεργία στα τρόφιμα είναι επιμελείς γιατί πρέπει να είμαστε. Θα είσαι περισσότερο από προετοιμασμένος. Προσπαθήστε να μην αφήσετε τις δικές σας ανησυχίες να καταστρέψουν τη διασκέδαση για εσάς ή το παιδί σας.

2. Επικοινωνήστε με τον οικοδεσπότη πριν από το πάρτι

Επικοινωνήστε με τον οικοδεσπότη του πάρτι πολύ πριν από το πάρτι. Θα εκτιμήσουν τις ανησυχίες για τυχόν ανησυχίες σχετικά με την τροφική αλλεργία. Αλλά δεν είναι επίσης δική τους δουλειά να προσέχει το παιδί σας ανάμεσα σε είκοσι μικρά απασχολημένα σώματα, οπότε δώστε του σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης και ενός σαφούς βήμα προς βήμα σχεδίου δράσης έκτακτης ανάγκης. Μερικοί γονείς θεωρούν χρήσιμο να έχουν ένα δακτυλογραφημένο φύλλο για να το κολλήσουν οι οικοδεσπότες του πάρτι στο ψυγείο.

3. Φέρτε το δικό σας φαγητό

Μπορεί να είναι μια τεράστια ανακούφιση για πολλούς σχεδιαστές πάρτι να γνωρίζουν ότι μπορεί να έρθετε με το δικό σας φαγητό. Γνωρίζοντας το φαγητό που θα έρθει σε επαφή το παιδί σας θα είναι ασφαλές να φάει παίρνει πίεση από τον οικοδεσπότη σας (και τον εαυτό σας). Μην ξεχάσετε να επισημάνετε τα δοχεία σνακ του παιδιού σας με αυτοκόλλητα ειδοποίησης για αλλεργίες. Ενώ ένας πολυάσχολος οικοδεσπότης μπορεί να μην βλέπει τα δοχεία φαγητού του παιδιού σας, άλλοι ενήλικες ή ακόμη και παιδιά που μπορούν να διαβάσουν μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της ασφάλειας του παιδιού σας.

4. Διδάξτε στα παιδιά σας να απορρίψουν ευγενικά εναλλακτικές λιχουδιές

Παρά το πόσο καλό είναι για τους οικοδεσπότες να προσφέρουν εναλλακτικές λιχουδιές, δεν αξίζει τον κόπο. Οι θεραπείες που γίνονται σε ένα νοικοκυριό χωρίς τροφικές αλλεργίες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο διασταυρούμενης μόλυνσης. Για παράδειγμα, ο οικοδεσπότης σας μπορεί να είχε χρησιμοποιήσει ένα μείγμα κέικ φιλικό προς τις αλλεργίες με ένα κουτάλι που έχει ακόμη υπολείμματα από άλλες τροφές που δεν είναι ασφαλείς για το παιδί σας. Ο κίνδυνος δεν αξίζει τον κόπο.

5. Προσφέρετε μια συνομιλία για τα παιδιά σας

Τα παιδιά μπορούν να συγκλονιστούν εύκολα με τις πληροφορίες, οπότε διατηρήστε την απλή και απλή συζήτηση. Δοκιμάστε κάτι σαν αυτό:

«Σήμερα θα πας σε πάρτι γενεθλίων της Avery! Είσαι ενθουσιασμένος? Στο πάρτι γενεθλίων, μπορεί να υπάρχει κάποιο φαγητό που δεν είναι ασφαλές για να φάτε επειδή έχει (εισάγετε αλλεργιογόνο). Η μαμά σάς έστειλε ασφαλές φαγητό και μια ειδική απόλαυση στο φαγητό σας για φαγητό στο πάρτι. Η μαμά της Avery ξέρει τι φαγητό δεν μπορείτε να φάτε και θα σας βοηθήσει ώστε να μπορείτε να διασκεδάσετε με τους φίλους σας. "

Ο κύριος στόχος σας είναι να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας αισθάνεται όπως όλοι οι άλλοι και ότι δεν αισθάνονται ξεχωρίζουν επειδή έχουν τροφικές αλλεργίες. Ωστόσο, το παιδί σας πρέπει να είναι καλά ενημερωμένο για το τι μπορεί και τι δεν μπορεί να φάει.

Πάρε μακριά

Είναι ένα μεγάλο ορόσημο για τις οικογένειες με αλλεργία στα τρόφιμα να αφήσουν και να αφήσουν τα παιδιά τους να εξερευνήσουν τον κόσμο χωρίς αυτά. Πολλές παιδικές εκδηλώσεις περιλαμβάνουν φαγητό και λιχουδιές, οπότε η μετάβαση μπορεί να είναι ένα εκφοβιστικό βήμα για τις περισσότερες οικογένειες που ζουν με σοβαρές τροφικές αλλεργίες. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε τον συμβολισμό της αποχώρησης. Και μόνο αυτό αξίζει να γιορτάσουμε.